Trung Lào là một khu tự trị nằm ở trung bộ của Lào.

Các vùng

Từ bắc đến nam:

Hua Phan Giáp Việt Nam, vùng này có các động Pathet Lao gần Vieng Xai. Thủ phủ vùng là Sam Neua.

Xiangkhoang Thủ phủ vùng là Phonsavan và tỉnh này có Cánh đồng Chum.

Vientiane Nơi có thủ đô Viêng Chăn và địa điểm du lịch ưa thích của khách phượt Vang Vieng.

Bolikhamxai Thủ phủ vùng là Paksan.

Khammouan thủ phủ vùng là Tha Khaek.

Thành phố

• Viêng Chăn - Thủ đô Lào.
• Phonsavan - điểm truy cập đến Cánh đồng Chum.
• Tha Khaek - một cơ sở phổ biến để khám phá vườn quốc gia Phou Hin Boun bao gồm hang động Konglor nổi tiếng.
• Paksan
• Ban Nahin
• Khammuan
• Vang Vieng - thành phố ven sông nổi tiếng với du khách ba lô chèo thuyền trên sông
• Viêng Xai - nổi tiếng với những hang động Pathet Lào.
• Sầm Nứa - để truy cập vào Viêng Xai.

Các điểm đến khác

• Cánh đồng Chum - hàng trăm chum bí ẩn.
• Hang động Tham Nong Pafa