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ミニマリストしぶ

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手放す練習　ムダに消耗しない取捨選択 Kindle版

ミニマリストしぶ (著) 形式: Kindle版

4.4 2,165個の評価

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「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」

これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。

僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。

そこで本書は「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。

どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、労働時間や家事を減らす。

結果、生活に余白ができる。

あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。
もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。

それが僕の考える「幸せの土台」だから。

【コンテンツ例】

◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる６万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める
◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」

本の長さ

211ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2022/3/10
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6316 KB
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商品の説明

著者について

●ミニマリストしぶ:1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts 株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is _ jp」を監修。

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B09SYKKFFF
出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2022/3/10)
発売日 ‏ : ‎ 2022/3/10
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 6316 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
X-Ray ‏ : ‎ 有効
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
本の長さ ‏ : ‎ 211ページ

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4.4 2,165個の評価

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ミニマリストしぶ

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1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts 株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is _ jp」を監修。

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お客様のご意見

お客様はこのミニマリズムの本について、以下のような評価をしています: 分かり味のある内容で、実践的な内容が書かれていると好評です。新しい考え方が知れて面白かったという声が多くあります。また、面白くて分かりやすい構成で、読んでいて爽快感を感じるとの声もあります。ミニマリストとしての哲学や、自分の人生をデザインするヒントが多く書かれており、必要最小限で幸せをみつける方法も紹介されています。一方で、前作より内容の濃さや深さを感じており、さっくりとした文体だと評価されています。生活の質についても、快適な暮らしに改善されたという意見があります。

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内容面白さミニマリスト文体余裕生活の質思考力哲学的

50人のお客様が「内容」について述べています。50肯定的0否定的

お客様はこのミニマリズムの書籍について、分かり味のある内容だと評価しています。実践的な内容が書かれており、生きやすくなるヒントが多く書かれていると感じています。また、文章が面白く、引用する言葉の使い方も上手で、片付けだけではない人生に悩んでいる人にも適しているようです。

"言葉や表現の一つ一つが削ぎ落とされていて、わかりやすく伝わるように書かれていて読みやすかったです。ミニマリストと一つにまとめるのではなく、ミニマムとも捉えられる考え方が素敵だなと思いました。" もっと読む

"なんと無く読み始めたのですが 文章が面白く、引用する言葉の使い方もとても上手ですらすら読めてしまった。正直終わりが近付くにつれて読み終わりたくない、まだ読んでいたいという気持ちさえ湧いてきた。..." もっと読む

"前作よりいいと思っています。面白くて分かりやすいです。大事な一点に集中するために、余計なモノを削ぎ落とします。また､「どんなモノを捨てるより、どんなモノを残すのか」ということが勉強になりました。..." もっと読む

"「手放す練習ムダに消耗しない取捨選択」は、モノを減らすことの重要性とその先にある生活の変化を丁寧に教えてくれる一冊。..." もっと読む

17人のお客様が「面白さ」について述べています。17肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、新しい考え方が知れて面白かったと評価しています。ミニマリストにとってはワクワクする構成で、自分の人生をデザインできる内容だと感じています。また、しぶさんの歯切れのよい物言いや読みやすさも好評です。ミニマリズムと芸術の関係についても分かりやすく説明されており、ミニマリズムとHSPとの相性が良いという意見もあります。

"面白かった。ミニマムに暮らすことで余白が生まれ、自分の好きなことが分かるというのは確かにそうだと感じた。所有すればするほど利息が増え、借金が増えていき、減らせば減らすほどその分の所有コストが減ってお金が溜まっていくとあった。..." もっと読む

"...自分の人生をデザインします。おすすめの一冊です。" もっと読む

"「手ぶらで生きる」と同時購入しました。「手ぶらで生きる」はつまらなかったですが、こちらの「手放す練習」は内容に重みがあり面白かったです。勉強になりました。使うためにお金を稼ぐではなく、使わない生活ができればそんなにお金は必要ないということです。..." もっと読む

"ミニマリストってどんな感じなのか気になって読んだ。「ムダに消耗しない」というタイトルの表す通り。考え方が参考になりました。" もっと読む

14人のお客様が「ミニマリスト」について述べています。14肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、ミニマリストとしての哲学が書かれていると評価しています。モノを減らす練習やムダに消耗しない取捨選択の重要性について説明しており、手放してものを少なくすることで心の余裕が生まれ、時間に余裕ができることを示唆しています。また、文体が軽快で読みやすく、読者目線でわかりやすい説明がなされているため、興味深い内容だと感じています。部屋は余分な物がなく、身軽になり、スマートフォンのない生活は難しいという指摘もあります。

"前作よりいいと思っています。面白くて分かりやすいです。大事な一点に集中するために、余計なモノを削ぎ落とします。また､「どんなモノを捨てるより、どんなモノを残すのか」ということが勉強になりました。..." もっと読む

"「手放す練習ムダに消耗しない取捨選択」は、モノを減らすことの重要性とその先にある生活の変化を丁寧に教えてくれる一冊。..." もっと読む

"しぶさんのYouTubeをよく拝見していますが、この方の軸が全くぶれず、行き方がミニマルな点に興味が湧きます断捨離、お片付け、整理整頓色々ありますが、物を手放すことは何を残すかの取捨選択であり、その点が単なるもの減らしではないのだと実感しました..." もっと読む

"ミニマリストってどんな感じなのか気になって読んだ。「ムダに消耗しない」というタイトルの表す通り。考え方が参考になりました。" もっと読む

9人のお客様が「文体」について述べています。9肯定的0否定的

お客様はこの作品について、濃くて深い印象を持ち、さっくりとした文体で読みやすいと評価しています。ミニマリズムの視点が簡潔にまとめられており、ミニマリズムはアートだと感じています。また、個室のネットカフェでの空間が心洗わせる内容だったという意見もあります。

"これまでも何冊かミニマリストの方の本を読んできましたが一番心に響き、すぐ行動に移したくなる内容でした。「いつか使うだろうは使わない。」どの本にも書いてありますが、それでも決心が付かず捨てられなかった靴たちを早速サヨナラしました。そして残った靴を磨きました。..." もっと読む

"...さっくりとした文体で非常に読みやすかった。" もっと読む

"ミニマリストしぶさんの言葉から、選んだものへの愛を感じました。特に、おわりに〜を含むラスト8ページで語られる文章からは、しぶさんの高い美意識と哲学に触れることができ感動しました。" もっと読む

"良かったです。よく本を読んだり情報収集してるんだなと思いました。" もっと読む

5人のお客様が「余裕」について述べています。5肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、余裕がなく心が不安な方に読んで欲しいと感じています。手放してものを少なくすることで心に余裕ができるのか、時間に余裕ができるのかを解説しています。また、人生に余裕を持たせるコツや方法が散りばめられており、ミニマムライフコストを下げる効果があると期待されています。

"この本にでお勧めしたいのは、人生に余裕を持たせるコツや方法が散りばめられていることだ、この本を読み、実践することで必ず、人生に余裕が出るはずです。余白のある人生に興味のある人は、ぜひ読んでみてください。" もっと読む

"...手軽に買えるのはルンバくらいだろうか。ルンバ買ったら部屋を片付けざるを得ない、という話もなるほどと思った。 ミニマリズムがお金がない自分を救ってくれるかどうかは分からない。ただ、いつでも引越しできるようなモノの所有はいいアイデアだと思う。..." もっと読む

"タイトルが「手放す練習」とあるように、取捨選択することは技術なのだと思った。本書では手放してものを少なくすることで何故「心に余裕ができるのか」、「時間に余裕ができるのか」メカニズムが綴られている。..." もっと読む

"ミニマムライフコストを下げる..." もっと読む

5人のお客様が「生活の質」について述べています。5肯定的0否定的

お客様はこの本の内容を評価しています。生活の質が高くなり、パフォーマンスが上がると感じています。必要最小限で幸せをみつけられ、自分を知ることができるという意見が多くあります。また、家が広くて新しいと気持ちがよく幸福感が高まると感じているようです。

"おかげさまで部屋のものを7割ほど減らすことができました。 生活の質が高くなり、パフォーマンスも上がりました。この本に出会えて本当によかったです。" もっと読む

"...その前にこの本に出会い、少しずつモノを手放していくと収納グッズを買わずにすみ、生活のイライラも減りました。ミニマリストとはまだ程遠いですが、常にこれは必要か？と自問自答し、手放す練習をしています。素敵な本をありがとうございました。" もっと読む

"...自分の考えと異なるのは、家に金をかけないというところ。家が広くて新しいと気持ちがよく幸福感が高まるのでは、と感じたがどうなのだろうか？本書を読んで、家の片づけを捗らせるマインドの基礎ができた気はする。" もっと読む

"大変為になる本でした。削ぎ落とす事で見えて来る本質、又必要最小限で幸せをみつけられ、自分を知る。今まで気づかなかった、気づこうともしなかった事が網羅された本でした。" もっと読む

4人のお客様が「思考力」について述べています。4肯定的0否定的

お客様はこの製品の思考力を高く評価しています。自分の荷物がそれだけしかないことで、余分な物を考えずに済むため、思考や心がクリアになり、落ち着いて考える時間が得られると感じています。また、濃厚な脳溶けや穏やかな気持ちも感じられるようです。

"心を豊かにするためには、空白を作ることということが余裕や新しい発見をするためにもすごく大切だと感じた。ものすごく今の自分に響いた本でした。 2児の母親で、子供のおもちゃなどで溢れかえっていますが、そういうものこそサブスクなどを利用しようと思いました。..." もっと読む

"...部屋には余分な物がなく、自分の荷物はバッグのみ、落ち着いて考える時間や、本当にやりたい事など思考が整理できました。これはホテルでも同じです！自分の荷物がそれだけしかないと余分な事を考えなくて良いので思考や心もクリアになります。..." もっと読む

"濃厚な脳溶け..." もっと読む

"穏やかな気持ち..." もっと読む

3人のお客様が「哲学的」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、哲学書に迫るほどの分析と情報量があると評価しています。人生訓が詰まっており、手放す練習だけでない。

"興味深く読みました。内容は現実的かつ実践的、でも意外と哲学的な締めだったのも面白かった。「インプットデブ」にならないよう読み終えた勢いに乗ってこのまま行動に移します! 私のように誰かに強く背中を押されたい人におすすめです。" もっと読む

"哲学書に迫るほどの分析と情報量..." もっと読む

"手放す練習だけでない。人生訓が詰まっている。..." もっと読む

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上位レビュー、対象国：日本

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Amazonカスタマー
思考がミニマリズム
2024年12月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
言葉や表現の一つ一つが削ぎ落とされていて、わかりやすく伝わるように書かれていて読みやすかったです。ミニマリストと一つにまとめるのではなく、ミニマムとも捉えられる考え方が素敵だなと思いました。

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役に立った

レポート
さわー
インプットデブ
2024年11月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
面白かった。
ミニマムに暮らすことで余白が生まれ、自分の好きなことが分かるというのは確かにそうだと感じた。
所有すればするほど利息が増え、借金が増えていき、減らせば減らすほどその分の所有コストが減ってお金が溜まっていくとあった。
売らずに捨てるというのもとても共感できた。
ジモティーを使うのは個人的に抵抗があるので悩ましいところだが。。
本の最後の方にインプットデブと言う言葉があり自分に刺さった。1インプット1アウトプットということを心掛けるため人生始めてのレビューをしてみた。
アウトプットに何の意味があるのかと思っていたがその理由も明確に示されており勉強になった。
星を1つ減らしたのは途中同じことの繰り返しになっている箇所が何箇所かあったため。
総合すると全人類におすすめしたい本。

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役に立った

レポート
・・/
面白いしためになる
2024年11月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なんと無く読み始めたのですが
文章が面白く、引用する言葉の使い方もとても上手ですらすら読めてしまった。
正直終わりが近付くにつれて
読み終わりたくない、まだ読んでいたいという気持ちさえ湧いてきた。

お金がない、もっと稼がなくては幸せになれないと思っていたけど、よくよく考えれば生きるのに使うお金は全然足りてるし、無駄遣いが多過ぎたんだなっとこの本を読んで気付けた。

正直断捨離にハマり、その流れでこちらの本を読んだため、ミニマリストになるつもりは全然無い。
だけど、ミニマリストになりたい、なりたくない関係なく、断捨離好きは一度は読んだ方がいい本だと思う。

これはお気に入りの本になったから
人にも進めたい。

絶賛してしまいましたが、私は作者のことを知らなかったのでファンが持ち上げてるとかでは無く、純粋に本を読んだ感想です。

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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
Nishimura
時代の流れ、、、
2024年11月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ミニマリズムのことを知りたいと思い読み始めました。取捨選択のノウハウなどを深掘りできました。時代の流れに合った手法でこの世の中を切り開いていく、しぶさんなりの考えや思いをよく知れる一冊でした。

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レポート
薛易安
ミニマリズム　生き方
2023年10月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
前作よりいいと思っています。面白くて分かりやすいです。大事な一点に集中するために、余計なモノを削ぎ落とします。また､「どんなモノを捨てるより、どんなモノを残すのか」ということが勉強になりました。取捨選択の繰り返しを通して､自分のことをもう一度認識して自分の周りにどんなモノを残すべきかを改めて考えさせていただきましたこれからも実践します。自分の人生をデザインします。おすすめの一冊です。

続きを読む

薛易安

ミニマリズム　生き方
2023年10月18日に日本でレビュー済み
前作よりいいと思っています。面白くて分かりやすいです。大事な一点に集中するために、余計なモノを削ぎ落とします。また､「どんなモノを捨てるより、どんなモノを残すのか」ということが勉強になりました。取捨選択の繰り返しを通して､自分のことをもう一度認識して自分の周りにどんなモノを残すべきかを改めて考えさせていただきましたこれからも実践します。自分の人生をデザインします。おすすめの一冊です。

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レポート
Sarrah Stange
You won’t regret buying this book
2024年7月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
If you are are considering reading Sibu’s book, please do! He comes from a place of authentic authority because he is a master of minimalism. You may take his assertions as suggestions and use what works for you.

For book lovers: I love the way this book smells. It’s very earthy and natural smelling. My copy came across the ocean to be with me, so it is a little damaged. I’m ok with that. The design of the cover, the choice of paper and the illustrations are minimal, beautifully designed and cute.

I appreciate the photos and illustrations, I do not read or speak Japanese and I had to use a translator to read the material. The photos were incredibly helpful to me.

I hope one day it is translated into English. I will buy it again when it is. A audio book in English would also be lovely.

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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
Zerp
物を手放すことで見つかる、心の余裕と自由な時間
2024年10月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「手放す練習ムダに消耗しない取捨選択」は、モノを減らすことの重要性とその先にある生活の変化を丁寧に教えてくれる一冊。

これまでに多くの片付け本を読みましたが、この本はただ「物を減らす」ことにとどまらず、その奥にある「生き方」や「心の余裕」について深く掘り下げています。

特に印象に残ったのは、「モノが多い家は心の余裕がない」という表現。
お金持ちの家にモノが少ない理由として「余白」を意識することで、実生活にも余裕が生まれるという考え方が非常に共感できました。

私自身、部屋が片付いていると気持ちが穏やかになり、逆に散らかっていると無意識にストレスを感じることが多いです。ストレスを感じると散らかしてしまうと逆のことも言えるかも知れませんが。

また、著者が自身の体験を交えて語ることで、私たちが抱える「手放せないものへの執着」をどう乗り越えるかについてもリアルに伝わってきました。

物を減らすだけでなく、精神的なストレスや日常の負担を減らすことで、よりシンプルで豊かな生活が送れることを実感しました。

この本を読んで、自分にとって本当に必要なものを見極める力を養い、生活に余白を作り出すことの重要性を学べました。

読み終えた後、部屋の片付けをしたくなるだけでなく、人生全体を見直したくなる一冊です。ミニマリストに興味がある人や、忙しさに追われている人に強くおすすめしたいです。

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レポート
ももこ
更に深くオモシロい
2024年8月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
前作も最高だったが、

尖りまくっていてオモシロい。

スマホを物減らしにどう活用するか、というオススメアプリの紹介とか、参考にしたい。

あと、この著者の本や発信からは、いつも足るを知るのたいせつさを教わる。

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2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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