Relaksasi dengan senaman pernafasan
Cuti dan musim panas harus menjadi masa rehat dan bersantai. Selepas hari yang sibuk dengan aktiviti, manjakan diri anda dengan ketenangan dan kelonggaran dengan bantuan senaman pernafasan dalam aplikasi asli yang sepadan pada Apple Watch. Pilih daripada pelbagai program pernafasan yang akan membantu anda merehatkan minda anda, menghilangkan tekanan dan ketegangan serta menenangkan badan anda. Senaman pernafasan yang kerap boleh meningkatkan tidur anda, meningkatkan sistem imun anda, dan secara amnya membantu anda berasa lebih baik dan lebih seimbang.
Apple Watch sekali gus menawarkan anda bukan sahaja fungsi praktikal untuk perancangan aktiviti dan pemantauan kesihatan, tetapi juga alat untuk bersantai dan kesejahteraan mental. Gunakan musim panas untuk berseronok Apple Watch mereka membiarkan diri mereka tenang seketika dan memperoleh tenaga baru untuk hari-hari berikutnya.
Anda mungkin berminat
Terima kasih kepada 7 petua ini, anda boleh Apple Watch untuk menikmati sepenuhnya keseronokan musim panas dan dengan itu menjadikan percutian dan hari-hari biasa anda lebih menyenangkan. Gunakan semua fungsi yang ditawarkan oleh jam tangan kepada anda, sama ada anda akan melancong ke pergunungan, berehat di tepi kolam renang atau hanya berjalan-jalan di taman. DENGAN Apple Watch anda akan sentiasa mempunyai segala-galanya di bawah kawalan dan anda akan dapat menikmati musim panas sepenuhnya.
Aksesori untuk Apple Watch bukan sahaja untuk musim panas, anda boleh membeli di sini, contohnya.
Lindungi milik anda Apple Watch terhindar dari cahaya matahari langsung
Pada bulan-bulan musim panas, apabila matahari bersandar ke bumi dengan kekuatan penuh, adalah penting untuk melindungi sebarang peranti elektronik daripada sinaran panas. Suhu tinggi dan cahaya matahari langsung boleh Apple Watch merosakkan dan menyebabkannya menjadi terlalu panas, yang boleh menyebabkan kerosakan dan hayat perkhidmatan yang dipendekkan. Oleh itu, cuba elakkan pendedahan berpanjangan jam tangan kepada cahaya matahari langsung. Jika anda akan menghabiskan masa yang lama di luar rumah, anda dinasihatkan untuk memakai jam tangan di bahagian pergelangan tangan anda yang berlorek. Jika anda terdedah kepada cahaya matahari langsung, tutup jam tangan dengan pakaian ringan, seperti lengan baju atau kot.
Pastikan anda Apple Watch tidak pernah ditinggalkan di dalam kereta yang diletakkan di bawah cahaya matahari langsung atau di tempat lain yang terdedah kepada suhu tinggi. Walaupun jam tangan kalis air, ia tidak tahan pada suhu yang melampau. Mengikuti petua mudah ini akan memastikan anda boleh menikmati ciri-ciri tersebut Apple Watch sepanjang musim panas tanpa bimbang tentang kerosakan mereka.
Anda mungkin berminat
Tukar tali untuk lebih keselesaan
Semasa musim panas, tali silikon standard Apple Watch ia boleh menjadi tidak selesa, terutamanya jika anda berpeluh banyak. Rasa lembapan dan panas pada pergelangan tangan boleh menjadi tidak menyenangkan dan mengurangkan keselesaan memakai jam tangan. Nasib baik ada banyak tali alternatif, yang diperbuat daripada bahan yang lebih bernafas dan menyerap seperti nilon, kapas atau bahan lain. Bahan-bahan ini menyedut peluh dengan lebih baik dan memastikan pergelangan tangan anda sejuk dan kering walaupun semasa melakukan aktiviti yang mencabar.
Apabila memilih tali untuk aktiviti musim panas, penting untuk mempertimbangkan bukan sahaja bahan, tetapi juga reka bentuknya. Tali yang diperbuat daripada silikon tahan lama sesuai untuk berenang dan sukan air, yang mudah dibersihkan dan kering dengan cepat. Ia sesuai untuk pakaian harian dan aktiviti sukan di darat tali nilon atau kapas yang ringan dan bernafas.
Fotogalerie
Gunakan fungsi kecergasan untuk aktiviti luar
Apple Watch mereka menjadi rakan kongsi yang ideal untuk pengembaraan musim panas anda, sama ada anda akan mendaki di pergunungan, berbasikal melalui kawasan luar bandar atau hanya berjalan-jalan di taman. Gunakan apl Senaman asli untuk menjejaki langkah anda, kadar denyutan jantung dan kalori yang dibakar. Dengan apl dan ciri ini, anda boleh menjejaki kemajuan anda dan kekal bermotivasi untuk mencapai matlamat kecergasan anda.
Banyak apl kecergasan menawarkan ciri lanjutan seperti penjejakan GPS, pemetaan laluan dan jurulatih maya untuk membantu anda menyempurnakan teknik anda dan mencapai hasil yang lebih baik. Bagi pencinta sukan air, terdapat juga aplikasi khas yang direka untuk berenang, mendayung dan berlayar. Apa sahaja aktiviti kegemaran anda, Apple Watch membantu anda menikmati senaman musim panas anda dan menjejaki kemajuan anda dalam perjalanan anda untuk menjadi lebih sihat.
Anda mungkin berminat
Ambil kesempatan daripada rintangan air
Kebanyakan model Apple Watch ia kalis air hingga kedalaman 50 meter, jadi anda boleh memakainya ke pantai, ke kolam renang atau mandi dengan tenang. Harap maklum bahawa rintangan air hanya digunakan untuk menyelam hingga kedalaman 50 meter dan tidak digunakan untuk sukan air tekanan tinggi seperti luncur air atau selam skuba. Jangan lupa selepas setiap mandi Apple Watch bilas di bawah aliran air bersih dan suam, dan toskan air daripadanya dengan bantuan mahkota digital.
Anda mungkin berminat
Perancangan perjalanan dan maklumat cuaca
Apple Watch mereka juga boleh menjadi pembantu perjalanan yang bijak dan praktikal. Terima kasih kepada mereka, anda sentiasa mempunyai semua maklumat penting tentang perjalanan dan perjalanan anda. Menggunakan aplikasi Apple Mps si bergantung kepada model Apple Watch anda boleh melihat laluan, mencari destinasi dan biarkan diri anda dilayari ke lokasi yang dikehendaki. Anda juga boleh melihat jadual bas dan kereta api, menyemak masa penerbangan dan menempah penginapan hotel.
Apl Cuaca memberi anda ramalan cuaca semasa untuk lokasi semasa anda dan untuk destinasi yang anda lawati. Terima kasih kepada ini, anda akan sentiasa bersedia untuk hujan, matahari atau angin kencang, dan anda akan dapat merancang aktiviti anda untuk menikmati cuaca musim panas sepenuhnya.
S Apple Watch anda tidak perlu takut tersesat dalam persekitaran yang tidak dikenali. Dengan bantuan kompas dan fungsi Cari, anda boleh mencari jalan anda dengan mudah dan meminta bantuan jika perlu. Sama ada anda merancang perjalanan ke pergunungan, bersiar-siar di bandar asing atau hanya berjalan-jalan di taman, Apple Watch mereka akan membantu anda menikmati perjalanan anda tanpa tekanan dan dengan yakin.
Fotogalerie
Nota mengenai minuman dan perlindungan matahari:
Pada hari-hari musim panas, adalah penting untuk menjaga rejim minuman yang mencukupi dan melindungi diri anda daripada cahaya matahari. Dehidrasi dan strok haba boleh membawa kepada komplikasi kesihatan yang serius, jadi adalah penting untuk mengelakkan kesulitan ini.
Apple Watch mereka boleh membantu anda. Tetapkan peringatan untuk mengingatkan anda dengan kerap sepanjang hari untuk minum air dan menggunakan pelindung matahari. Anda juga boleh menjejaki pengambilan cecair anda dan melihat berapa banyak kalori yang telah anda bakar dengan air.
Dengan petua mudah ini, anda pasti akan menjaga diri anda pada musim panas ini dan menikmati keseronokan musim panas anda tanpa perlu risau tentang komplikasi kesihatan. Beberapa aplikasi seperti Penjejak Air, mereka juga boleh membantu anda memantau rejim minum anda.
Fotogalerie
