சுவாச பயிற்சிகள் மூலம் தளர்வு
விடுமுறை மற்றும் கோடை காலம் ஓய்வு மற்றும் ஓய்வு நேரமாக இருக்க வேண்டும். செயல்பாடுகள் நிறைந்த ஒரு பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு, தொடர்புடைய சொந்த பயன்பாட்டில் சுவாசப் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் உங்களை ஒரு கணம் அமைதி மற்றும் நிதானத்துடன் நடத்துங்கள். Apple Watch. உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை போக்கவும், உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும் பல்வேறு சுவாச திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். வழக்கமான சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக நீங்கள் நன்றாகவும் சமநிலையுடனும் உணர உதவும்.
Apple Watch இதனால், செயல்பாட்டுத் திட்டமிடல் மற்றும் உடல்நலக் கண்காணிப்புக்கான நடைமுறைச் செயல்பாடுகள் மட்டுமல்லாமல், தளர்வு மற்றும் மனநலத்திற்கான கருவிகளையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது. கோடை காலத்தை வேடிக்கையாகப் பயன்படுத்துங்கள் Apple Watch அவர்கள் தங்களை ஒரு கணம் அமைதிக்கு அனுமதித்து அடுத்த நாட்களில் புதிய ஆற்றலைப் பெற்றனர்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
இந்த 7 உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நன்றி, உங்களால் முடியும் Apple Watch கோடைகால வேடிக்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கவும், இதனால் உங்கள் விடுமுறை மற்றும் சாதாரண நாட்களை மிகவும் இனிமையாக மாற்றவும். நீங்கள் மலைகளுக்குப் பயணம் சென்றாலும், குளத்தின் அருகே ஓய்வெடுத்தாலும் அல்லது பூங்காவில் நடந்து சென்றாலும், வாட்ச் உங்களுக்கு வழங்கும் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பயன்படுத்தவும். உடன் Apple Watch நீங்கள் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் கோடையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும்.
இதற்கான பாகங்கள் Apple Watch கோடை காலத்திற்கு மட்டுமல்ல, நீங்கள் இங்கே வாங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக.
உன்னுடையதை பாதுகாக்கவும் Apple Watch நேரடி சூரிய ஒளி வெளியே
கோடை மாதங்களில், சூரியன் முழு சக்தியுடன் பூமியில் சாய்ந்தால், வெப்பக் கதிர்களில் இருந்து எந்தவொரு மின்னணு சாதனத்தையும் பாதுகாப்பது முக்கியம். அதிக வெப்பநிலை மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி முடியும் Apple Watch சேதம் மற்றும் அவற்றை அதிக வெப்பமாக்குகிறது, இது செயலிழப்பு மற்றும் குறுகிய சேவை வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, நேரடி சூரிய ஒளியில் கடிகாரத்தை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மணிக்கட்டின் நிழல் பக்கத்தில் கடிகாரத்தை அணிவது நல்லது. நீங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்தால், சட்டை அல்லது கோட்டின் ஸ்லீவ் போன்ற லேசான ஆடைகளால் கடிகாரத்தை மூடவும்.
உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் Apple Watch நேரடி சூரிய ஒளியில் அல்லது அதிக வெப்பநிலைக்கு வெளிப்படும் மற்ற இடங்களில் நிறுத்தப்பட்ட காரில் ஒருபோதும் விடக்கூடாது. வாட்ச் தண்ணீரை எதிர்க்கும் திறன் கொண்டதாக இருந்தாலும், அதிக வெப்பநிலையை தாங்காது. இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் அம்சங்களை அனுபவிக்க முடியும் Apple Watch கோடை முழுவதும் அவற்றின் சேதத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
மேலும் வசதிக்காக பட்டையை மாற்றவும்
வெப்பமான கோடை நாட்களில், நிலையான சிலிகான் பட்டா Apple Watch அது சங்கடமாக மாறும், குறிப்பாக நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால். மணிக்கட்டில் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்ப உணர்வு விரும்பத்தகாதது மற்றும் கடிகாரத்தை அணிவதன் வசதியைக் குறைக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல உள்ளன மாற்று பட்டைகள்நைலான், பருத்தி அல்லது பிற பொருட்கள் போன்ற அதிக சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் உறிஞ்சக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை. இந்த பொருட்கள் வியர்வையை நன்றாக வெளியேற்றி, தேவைப்படும் செயல்களின் போதும் உங்கள் மணிக்கட்டுகளை குளிர்ச்சியாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருக்கும்.
கோடை நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு பட்டாவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பொருள் மட்டுமல்ல, அதன் வடிவமைப்பையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். நீடித்த சிலிகானால் செய்யப்பட்ட பட்டைகள் நீச்சல் மற்றும் நீர் விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றது, அவை சுத்தம் மற்றும் விரைவாக உலர எளிதானவை. அவை நிலத்தில் அன்றாட உடைகள் மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்றவை நைலான் பட்டைகள் அல்லது ஒளி மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்திகள்.
புகைப்பட தொகுப்பு
வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
Apple Watch நீங்கள் மலைகளில் நடைபயணம் மேற்கொண்டாலும், கிராமப்புறங்களில் சைக்கிள் ஓட்டச் சென்றாலும் அல்லது பூங்காவில் நடந்து சென்றாலும், அவர்கள் உங்களின் கோடைகால சாகசத்திற்கு சிறந்த பங்காளியாக மாறுவார்கள். உங்கள் படிகள், இதயத் துடிப்பு மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்க, சொந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். இந்தப் பயன்பாடுகள் மற்றும் அம்சங்கள் மூலம், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உத்வேகத்துடன் இருக்க முடியும்.
பல உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் GPS கண்காணிப்பு, ரூட் மேப்பிங் மற்றும் மெய்நிகர் பயிற்சியாளர்கள் போன்ற மேம்பட்ட அம்சங்களை உங்கள் நுட்பத்தை மேம்படுத்தி சிறந்த முடிவுகளை அடைய உதவுகின்றன. நீர் விளையாட்டுகளை விரும்புவோருக்கு, நீச்சல், படகோட்டம் மற்றும் படகுப்பயணத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு பயன்பாடுகளும் உள்ளன. உங்களுக்கு பிடித்த செயல் எதுவாக இருந்தாலும், Apple Watch உங்கள் கோடைகால உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும், ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான பயணத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
நீர் எதிர்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
பெரும்பாலான மாதிரிகள் Apple Watch இது 50 மீட்டர் ஆழத்திற்கு தண்ணீரை எதிர்க்கும், எனவே நீங்கள் அதை கடற்கரை, குளம் அல்லது குளியலறையில் மன அமைதியுடன் அணியலாம். நீர் எதிர்ப்பு என்பது 50 மீட்டர் ஆழத்தில் டைவிங்கிற்கு மட்டுமே பொருந்தும் மற்றும் வாட்டர் ஸ்கீயிங் அல்லது ஸ்கூபா டைவிங் போன்ற உயர் அழுத்த நீர் விளையாட்டுகளுக்கு பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். ஒவ்வொரு குளியலுக்குப் பிறகும் மறந்துவிடாதீர்கள் Apple Watch சுத்தமான, வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் துவைக்கவும், டிஜிட்டல் கிரீடத்தின் உதவியுடன் அவற்றிலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டவும்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
பயண திட்டமிடல் மற்றும் வானிலை தகவல்
Apple Watch அவர்கள் புத்திசாலி மற்றும் நடைமுறை பயண உதவியாளராகவும் இருக்கலாம். அவர்களுக்கு நன்றி, உங்கள் பயணங்கள் மற்றும் பயணங்கள் பற்றிய அனைத்து முக்கிய தகவல்களும் உங்களிடம் எப்போதும் இருக்கும். பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துதல் Apple Mpas si மாதிரியைப் பொறுத்து Apple Watch நீங்கள் வழிகளைப் பார்க்கலாம், இலக்குகளைத் தேடலாம் மற்றும் விரும்பிய இடத்திற்கு உங்களை வழிநடத்தலாம். நீங்கள் பேருந்து மற்றும் ரயில் கால அட்டவணைகளைப் பார்க்கலாம், விமான நேரங்களைச் சரிபார்க்கலாம் மற்றும் ஹோட்டல் தங்குமிடத்தை முன்பதிவு செய்யலாம்.
உங்கள் தற்போதைய இருப்பிடம் மற்றும் நீங்கள் செல்லும் இடங்களுக்கான தற்போதைய வானிலை முன்னறிவிப்பை வானிலை பயன்பாடு வழங்குகிறது. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் எப்போதும் மழை, சூரியன் அல்லது வலுவான காற்றுக்கு தயாராக இருப்பீர்கள், மேலும் கோடை காலநிலையை முழுமையாக அனுபவிக்க உங்கள் நடவடிக்கைகளை திட்டமிட முடியும்.
S Apple Watch அறிமுகமில்லாத சூழலில் தொலைந்து போவதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை. திசைகாட்டி மற்றும் கண்டுபிடி செயல்பாட்டின் உதவியுடன், நீங்கள் எளிதாக உங்கள் வழியைக் கண்டுபிடித்து, தேவைப்பட்டால் உதவிக்கு அழைக்கலாம். நீங்கள் மலைகளுக்குப் பயணம் செய்யத் திட்டமிட்டிருந்தாலும், வெளிநாட்டு நகரத்தில் சுற்றிப் பார்க்கவும் அல்லது பூங்காவில் நடந்து செல்லவும். Apple Watch அவை உங்கள் பயணத்தை மன அழுத்தமில்லாமல் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் அனுபவிக்க உதவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
குடி மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு பற்றிய குறிப்புகள்:
வெப்பமான கோடை நாட்களில், போதுமான குடிப்பழக்கத்தை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம். நீரிழப்பு மற்றும் வெப்பமூட்டும் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே இந்த சிரமங்களைத் தடுப்பது முக்கியம்.
Apple Watch அவை உங்களுக்கு பெரும் உதவியாக இருக்கும். தண்ணீர் குடிக்கவும், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும் நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு நினைவூட்டும் வகையில் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் தண்ணீரில் எத்தனை கலோரிகளை எரித்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம்.
இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், இந்த கோடையில் உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வீர்கள் மற்றும் உடல்நல சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்கள் கோடைகால வேடிக்கைகளை அனுபவிப்பீர்கள். போன்ற சில பயன்பாடுகள் நீர் கண்காணிப்பு, அவர்கள் உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை கண்காணிக்கவும் உதவலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
