مشی گن یونیورسٹی کے محققین نے ٹنائٹس کے بارے میں اب تک کے سب سے بڑے سروے میں سے ایک کا ڈیٹا شائع کیا ہے۔ ایپل کی زیرقیادت سماعت کا مطالعہ آج تک کے سب سے بڑے سروے میں سے ایک میں ٹنیٹس میں نئی بصیرتیں لاتا ہے۔ مطالعہ کے دوران، مشی گن یونیورسٹی کے محققین نے 160 سے زیادہ شرکاء کے ایک گروپ کا جائزہ لیا جنہوں نے سوالنامے کے سروے میں حصہ لیا اور ٹنائٹس کے ساتھ اپنے تجربے کی درجہ بندی کرنے کے لیے ایک ایپ بھری۔ تحقیق کا مقصد ٹنیٹس کی خصوصیات کی تفہیم کو گہرا کرنا اور ممکنہ علاج کے بارے میں مستقبل کی تحقیق کے لیے ڈیٹا فراہم کرنا ہے۔
مشی گن یونیورسٹی میں ماحولیاتی صحت سائنس کے پروفیسر ریک نیٹزل بتاتے ہیں، "تقریباً 15 فیصد شرکاء روزانہ کی بنیاد پر ٹنیٹس کا تجربہ کرتے ہیں۔" "Tinnitus ایک شخص کی زندگی کے معیار پر ایک اہم اثر ڈال سکتا ہے. ایپل کی زیرقیادت سماعت کے مطالعہ سے سامنے آنے والے ٹنائٹس کے ساتھ لوگوں کے تجربات کے رجحانات ہمیں ان گروپوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں جو سب سے زیادہ خطرے میں ہیں، جو اس کے اثرات کو کم کرنے کی کوششوں میں مدد کر سکتے ہیں۔ ایپل کی سماعت کا مطالعہ ہمیں ایک ایسا موقع فراہم کرتا ہے جس پر پہلے غور نہیں کیا گیا تھا — خبطی خبطی خبطی ہماری سمجھ کو گہرا کرنے کے لیے ڈیموگرافکس میں ٹنائٹس والے لوگوں کی، جو موجودہ سائنسی علم کی حمایت کرے گی جو بالآخر ٹنیٹس سے نجات کے طریقوں کو بہتر بنا سکتی ہے۔"
ٹنیٹس، یا کانوں میں بجنا جسے صرف ایک شخص سن سکتا ہے، عام آبادی کو متاثر کر سکتا ہے اور ایک یا دونوں کانوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ آواز کئی شکلیں لے سکتی ہے، لیکن اکثر یہ خود کو مختلف شدت اور تعدد کی بجتی ہوئی آواز کے طور پر ظاہر کرتی ہے۔ ٹنائٹس کی علامات اور کورس ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہوتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ بدل سکتے ہیں۔ ٹنیٹس کسی شخص کے مجموعی معیار زندگی کو متاثر کر سکتا ہے، جیسے کہ ان کی نیند کا چکر، توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت یا اچھی طرح سے سننا۔ ٹنائٹس کی بہتر تفہیم کا پہلا قدم ان لوگوں سے زیادہ واقف ہونا ہے جو اس پر اثر انداز ہوتے ہیں، یہ وقت کے ساتھ لوگوں اور افراد کے درمیان کیسے مختلف ہوتا ہے، ٹنیٹس کی ممکنہ وجوہات اور علاج، اور ان کی سمجھی جانے والی تاثیر۔
ٹنائٹس کا پھیلاؤ
مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 77,6 فیصد شرکاء نے اپنی زندگی کے دوران ٹنائٹس کا تجربہ کیا، بہت سے لوگوں کی عمر کے ساتھ روزانہ ٹنائٹس کا پھیلاؤ بڑھتا ہے. 55 سال سے زیادہ عمر کے شرکاء نے 18 سے 34 سال کی عمر کے گروپ کے مقابلے میں روزانہ کی بنیاد پر تین گنا زیادہ ٹنائٹس کا تجربہ کیا، اس کے علاوہ، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 2,7 فیصد کی طرف سے مردوں میں ٹنائٹس زیادہ عام ہے. تاہم، 4,8 فیصد جواب دہندگان نے رپورٹ کیا کہ انہیں ٹنائٹس کے ساتھ کوئی تجربہ نہیں تھا.
تصویر گیلری، نگارخانہ
ٹنائٹس کی علامات کا خاتمہ
ایپل کے سماعت کے مطالعہ میں حصہ لینے والوں نے کہا کہ انہوں نے ٹنائٹس کو دور کرنے کے لئے تین طریقے استعمال کیے: شور پیدا کرنے والا (28 فیصد)، فطرت کو سننا (23,7 فیصد) اور مراقبہ (12,2 فیصد)۔ 2,1 فیصد سے بھی کم شرکاء نے اپنے ٹنائٹس کے علاج کے لیے علمی رویے کی تھراپی کا انتخاب کیا۔
ٹنائٹس کی وجوہات
ٹنیٹس کی بڑی تعداد کی وجہ سے، اسے ہونے سے روکنے کے لیے کوئی 100% قابل اعتماد طریقہ نہیں ہے، لیکن سماعت کی حفاظت اور تناؤ کو کم کرنے کی تکنیک اس کے بڑھنے کے امکانات کو کم کر سکتی ہے۔ مطالعہ کے شرکاء نے بتایا کہ ٹنائٹس کی بنیادی وجوہات "سماعت کو پہنچنے والے نقصان" (20,3 فیصد) اور تناؤ (7,7 فیصد) تھے۔
tinnitus کے اظہار
زیادہ تر شرکاء نے ایک اقلیت کے مقابلے میں مختصر طور پر ٹنیٹس کا تجربہ کیا جنہوں نے مستقل طور پر اس کا تجربہ کیا (14,7 فیصد)۔ 55 سال سے زیادہ عمر کے شرکاء میں ٹنائٹس کی اطلاع دی گئی مدت نمایاں طور پر بڑھ جاتی ہے: اس عمر کے زمرے کے 35,8 فیصد شرکاء میں ٹنیٹس مستقل ہے۔ مسلسل لنائٹس عورتوں کے مقابلے مردوں میں زیادہ کثرت سے ہوتا ہے، 6,8 فیصد۔ زیادہ تر شرکاء نے کم آواز کی شدت کی اطلاع دی، 34,4 فیصد نے شدت کو قابل توجہ قرار دیا، اس کے مقابلے میں 8,8 فیصد شرکاء جنہوں نے آوازوں کو بہت تیز یا انتہائی اونچی سمجھا۔ دس فیصد شرکاء نے رپورٹ کیا کہ ٹنائٹس کا اچھی طرح سے سننے کی صلاحیت پر اعتدال پسند یا مہلک اثر پڑتا ہے۔ سوالنامے کے علاوہ، ٹنائٹس والے شرکاء نے ایپ میں ایک ساؤنڈ ٹیسٹ بھی مکمل کیا، جس نے اپنے تجربے کی مزید تفصیلی وضاحت پر توجہ مرکوز کی۔ یہ ٹیسٹ ان آوازوں کی قسم اور خصوصیات کو تفویض کرنے پر مشتمل تھا جو شرکاء نے ٹنائٹس کے سلسلے میں سنی تھیں۔
زیادہ تر مطالعہ کے شرکاء نے ٹنائٹس کو نیرس آواز (78,5 فیصد) یا سفید شور (17,4 فیصد) کے طور پر بیان کیا۔ ان دو صورتوں میں سے پہلے میں، 90,8 فیصد شرکاء نے بتایا کہ آواز 4 کلو ہرٹز یا اس سے زیادہ کی اونچی آواز کی تھی، جس کا موازنہ انہوں نے سونگ برڈ کی آواز سے کیا۔ اس گروپ کے کل 83,5 فیصد شرکاء نے ایک ہی لہجے کو سننے کی اطلاع دی، اور 16,5 فیصد نے اس آواز کا موازنہ چائے کے برتن، ایک تیز سیٹی سے کیا۔ دو صورتوں میں سے دوسرے میں، 57,7 فیصد شرکاء نے کہا کہ ٹینیٹس ٹیلی ویژن کے شور سے مشابہت رکھتا ہے، 21,7 فیصد نے اس کے مقابلے میں چہچہاتے ہوئے کریکٹس، 11,2 فیصد بجلی سے، اور 9,4 فیصد نے دھڑکتی آواز سے۔
ایپل ہیئرنگ اسٹڈی ریسرچ ایپ میں صحت عامہ کے تین اہم مطالعات میں سے ایک ہے جو 2019 میں شروع ہوا اور آج بھی جاری ہے۔ یہ مطالعہ، مشی گن یونیورسٹی کے تعاون سے کیا گیا، شور کی نمائش اور سماعت کی صحت پر اس کے اثرات کے بارے میں علم کو آگے بڑھاتا ہے۔ محققین تقریباً 400 ملین گھنٹوں کے حساب سے محیطی آواز کی سطح کو جمع کرنے اور طرز زندگی کے سروے کا ایک سلسلہ کرنے کے قابل تھے تاکہ اس بات پر روشنی ڈالی جا سکے کہ آوازوں کی نمائش کس طرح سماعت، تناؤ اور سماعت سے متعلق صحت کے پہلوؤں کو متاثر کرتی ہے۔ اس مطالعہ سے ڈیٹا ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کو اس کے محفوظ سننے کے اقدام کی حمایت کے لیے بھی موصول ہوگا۔
ایپل کی مصنوعات اس میں کیا کردار ادا کرتی ہیں؟
ایپل ٹیکنالوجی صارفین کو صرف ایک تھپتھپانے سے اپنی سماعت کی حفاظت کے لیے کئی طریقے پیش کرتی ہے۔
ایپلیکیشن شور: شور ایپ میں، صارفین دیکھ سکتے ہیں۔ Apple Watch محیطی آواز کی سطح پر انتباہات کو فعال کریں جو ان کی سماعت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ آئی فون پر ہیلتھ ایپ آواز کی سطح کے سامنے آنے کی تاریخ کو مانیٹر کرتی ہے اور آپ کو بتاتی ہے کہ آیا ہیڈ فون میں آواز کا حجم یا ماحول میں آواز کی سطح عالمی ادارہ صحت کی تجویز کردہ اقدار سے زیادہ ہے۔
محیطی آواز کی کمی: صارفین کو دیکھیں Apple Watch دیکھ سکتے ہیں کہ AirPods Pro اور AirPods Pro Max کا استعمال کرتے وقت محیطی آواز کی سطح کب کم ہوتی ہے۔
فعال شور منسوخی اور تھرو پٹ موڈ: جب شور کی منسوخی آن ہوتی ہے، مائیکروفون باہر سے آوازیں اٹھاتا ہے۔ AirPods Pro پھر انہیں ایک الٹا سگنل کے ساتھ معاوضہ دیتا ہے جو صارف کے سننے سے پہلے بیرونی آوازوں کو دبا دیتا ہے۔ AirPods Pro (2nd جنریشن) ایک ٹرانسمیٹینس موڈ بھی پیش کرتا ہے، جو محیطی آوازوں کو اندر آنے دیتا ہے، لیکن اونچی آوازوں کو کم اور دباتا ہے۔
تیز آوازوں کو کم کرنے کی صلاحیت: آئی فون استعمال کرنے والے ہیڈ فون میں آواز کی حد کی قیمت مقرر کر سکتے ہیں۔ بس سیٹنگز ایپ پر جائیں، ساؤنڈز اینڈ ہیپٹکس (آئی فون 7 اور بعد میں) یا ساؤنڈز (پہلے ماڈلز) کا انتخاب کریں، ہیڈ فون سیفٹی پر ٹیپ کریں، جہاں آپ کو اپنی ترجیحی ڈیسیبل ویلیو سیٹ کرنے کے لیے میوٹ لاؤڈ ساؤنڈز اور ایک سلائیڈر نظر آئے گا۔
