Pour vaincre la procrastination et réduire le stress, il est essentiel de créer une approche structurée de votre journée de travail. Mettez en œuvre ces stratégies pour une meilleure productivité :

- Fixez-vous de petits objectifs réalisables pour créer un élan et un sentiment d’accomplissement.

- Utilisez le blocage du temps pour désigner des périodes spécifiques pour les tâches, minimisant ainsi les distractions.

- Intégrez de courtes pauses pour vous rafraîchir l’esprit et éviter l’épuisement professionnel.

Quelles stratégies avez-vous trouvées efficaces pour stimuler la productivité et réduire le stress ?