Here's how you can preserve assertiveness and confidence in the face of rejection or failure.

Transforme o fracasso em um jogo pessoal de aprendizado, onde cada "não" ou obstáculo é um ponto ganho rumo à maestria e ao crescimento interno, alimentando sua assertividade e confiança com cada lição aprendida.

A rejeição é uma experiência difícil, mas pode ser transformadora. Ao encontrar rejeição, reserve um momento para refletir profundamente sobre o ocorrido. Em vez de se concentrar nos aspectos negativos, procure entender suas emoções e identificar padrões em suas reações. Esse autoconhecimento é crucial para desenvolver a inteligência emocional, permitindo que você responda assertivamente e com confiança, mesmo diante de contratempos. Dessa forma, a rejeição pode se tornar uma oportunidade de crescimento pessoal e fortalecimento da resiliência.

My experience in these areas: First, develop a mindset that everyone is unique and different. Their thought process is also different than yours. Once this mindset caves into your mind, the following steps will follow naturally. In my business and personal life, I got rejected from a job by a new client from a boy I loved when I was 18, from a business deal that another party did not like. However, because of my understanding of humans at an early age, I will often think deeply to figure out why I got this rejection and how to improve my pitch next time.

Deep reflection is giving your experiences careful consideration and analysis, particularly after you've been rejected or failed. In order to extract lessons and apply these insights to future endeavours, this approach entails looking past the surface emotions. You can start to identify trends and areas for improvement by asking yourself questions like "What could I have done differently?" and "What did I learn from this experience?" This type of introspection supports the notion that every setback serves as a springboard for growth, which helps you stay forceful and confident. It also promotes resilience and a never-ending learning mindset, both of which are critical for both professional and personal growth.

Após enfrentar a rejeição, é fundamental buscar feedback construtivo. Entender os motivos por trás de uma rejeição pode proporcionar insights valiosos e ajudar no seu aprimoramento. Aborde esse processo com uma mente aberta e disposição para aprender, características de alta inteligência emocional. Lembre-se, o feedback não define sua autoestima, mas é uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento pessoal.

Actively seeking feedback is essential to retaining confidence and assertiveness in the face of rejection or failure. Ask targeted inquiries that centre on areas that want development and approach the situation with an open mind and a sincere willingness to learn. For instance, ask, "What specific aspects of my work can I enhance?" and "How could I approach this differently in the future?" Make sure you connect with people whose viewpoints you respect and who provide constructive criticism. Refine your tactics and hone your abilities by using the insights you obtain from paying close attention without getting defensive.

Each rejection is a learning opportunity, so daring to ask for feedback is the way. Since launching the Vision2Reality Foundation in Aug 2021, I have led my team to write over 20 grant applications to request funding. All of them were rejected. Each time, my team and I will ask the funder to tell us why. It was the best learning.

In order to be confident and forceful when facing rejection or failure, it's critical to actively reiterate your objectives. To remind yourself of the wider picture and the direction you're going, start by going over your long-term goals again. By giving these objectives some thought, you can rekindle your passion and dedication. If necessary, think about changing your tactics because adaptability can result in more effective methods and results. Turn failures into teaching moments by evaluating what went wrong and how you might do better. Lastly, keep up a constructive internal conversation by affirming your strengths and fortitude, which are critical for overcoming obstacles and making progress.

Diante do fracasso, reafirmar seus objetivos é crucial. Lembre-se do panorama geral e dos motivos pelos quais você está lutando. Isso ajuda a colocar a rejeição em perspectiva e fortalece seu compromisso com seu caminho. Reafirmar seus objetivos pode aumentar sua confiança e encorajá-lo a permanecer assertivo na busca de suas metas, apesar dos contratempos.

In the face of rejection or failure, maintain a growth mindset, seeing setbacks as opportunities for learning and improvement. Remind yourself of past successes and strengths to bolster confidence. Reframe setbacks as temporary and not reflective of your worth or abilities. Use rejection as fuel to persist and refine your approach towards success.

Resiliência é a capacidade de se recuperar das adversidades e é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Quando enfrentar o fracasso, concentre-se na resiliência demonstrada em situações passadas e use essas experiências para alimentar sua recuperação atual. A inteligência emocional ajuda a reconhecer sua resiliência e a utilizá-la para manter a assertividade e a confiança.

Once you get feedback from whoever rejected your pitch or proposal, summarize the reason and develop new ways to research and learn about the party you will present to. Understanding who you will talk to and what is their needs is the first step to adjusting strategies for the next time.

O primeiro passo seria definir como o indivíduo sente e projeta essa rejeição. Existem formas de rejeição e as que estão no campo do imaginário, no qual o próprio indivíduo acaba por entrar em uma onda de exclusão de todo o processo. Inconscientemente pode buscar essas mesmas formas de relacionamento para conectar algo já sentido no passado. Por isso a terapia é fundamental na subjetividade dos sentimentos. Quando não cuidamos do que nos dói, a tendência é repetir.

Se você está enfrentando rejeições repetidas, pode ser hora de ajustar suas estratégias. Analise o que não está funcionando e considere abordagens alternativas. A inteligência emocional envolve ser flexível e adaptável diante das mudanças. Ao ajustar suas estratégias, você demonstra assertividade em assumir o controle da situação e confiança em sua capacidade de encontrar novas soluções.

Cultivar uma mentalidade positiva é crucial ao lidar com a rejeição ou o fracasso. Pratique a gratidão e concentre-se em seus pontos fortes e conquistas. Essa perspectiva positiva ajudará a manter sua confiança e assertividade, incentivando um senso de autoeficácia e otimismo. A inteligência emocional permite que você mude seu foco do negativo para o positivo, preservando assim sua força interior.

Para te ajudar a avaliar melhor sua forma de lidar com os processos internos corporativos, sugiro uma análise Análise SWOT Pessoal: Forças (Strengths), Fraquezas (Weaknesses), Oportunidades (Opportunities) e Ameaças (Threats). De qualquer forma, vale lembrar que nosso comportamento, independente da técnica aplicada, é baseada no campo da vivência e que compreender e mudar também depende do nosso emocional. A resiliência é um aliado e precisa de contrapontos reais da nossa mente. É possível refazer a trilha neural através da terapia.