Here's how you can assert yourself professionally while maintaining a non-aggressive approach.

"Clarity is the key to effective communication." - Unknown 🔑 When asserting yourself, clarity is essential. Choose your words carefully and avoid jargon. Be direct about your needs and opinions to prevent misunderstandings. Clear communication shows confidence and reduces the need for aggressive follow-up. 🗣️ How do you ensure clarity in your communication? Share your tips! 📣

In today's dynamic workplace, effective communication is key to fostering collaboration and achieving shared goals. By actively listening to colleagues and respectfully sharing insights, we can cultivate an environment where diverse perspectives thrive. Let's embrace open dialogue and constructive feedback to propel our teams forward and drive meaningful change together.

Asserting yourself professionally without coming across as aggressive involves a delicate balance of confidence and empathy. Start by clearly stating your point or boundary using assertive language, such as "I understand your perspective, and I'd like to share mine." Use "I" statements to express your thoughts and feelings without blaming or accusing others. Maintain a calm tone and open body language, showing respect for others' opinions while standing firm on your own. Active listening and seeking mutual understanding also play crucial roles in assertive communication. Remember, assertiveness is about being confident, respectful, and assertive, not aggressive.

Speak in your normal speech pattern. If you try and use different tones or inflections, this may alienate your audience if they are familiar with your normal tone.

"Ce que l'on conçoit bien s'énonce clairement. Et les mots pour le dire arrivent aisément." Merci Nicolas Boileau ! Oui il s'git bien d'entraînement à formuler avec netteté sa pensée et cela demande, comme toute pratique, des efforts et de la persévérance !

Show that you have heard what was said by offering feedback as the conversation progresses. Offer usefull meaningfull dialogue.

Parler est une nécessité, mais écouter est un art! Ayons une écoute active dans nos discussions au quotidien. Écouter pour comprendre est plus important que d'écouter pour répondre.

L'écoute active sous-entend de ne pas couper la parole de l'orateur, ni montrer des signes d'impatience qui pourraient le perturber dans son discours et lui faire perdre le fil. Facile à dire mais pas si évident à mettre en pratique avec les bavards...

Use confident body language: stand tall, make eye contact, and use open body language to convey confidence and assertiveness. Avoid crossing your arms or appearing closed off, as this can signal defensiveness or aggression.

Not all communication is verbal. In an interview situation try and build what is known as rapport with the other person, it sometimes happens naturally and you may find yourself mirroring the other person.

Quand la discussion devient passionnée voire houleuse, le ton et le volume de la voix changent malgré soi. Avec l'énervement, le stress, la voix devient plus aigue chez les femmes en particulier, ceci ajouté à un volume plus fort rend l'échange pénible à suivre. Il faut savoir repérer ce phénomène pour contrôler sa voix et apaiser peu à peu l'interlocuteur.

Le cadrage positif est absolument essentiel et change complètement la couleur de nos interactions quelle que soit la situation. Proposer des solutions, ouvrir la discussion à de nouvelles pistes de recherches peut aider les interlocuteurs à se sortir de l'enfermement des affirmations négatives.

Le compromis, quand il ne nous trahit pas et s'aligne avec nos valeurs, est en soi un témoin de maturité et de sagesse chez celui/celle qui comprend que l'important dans la vie est de nourrir des relations gagnant-gagnant. Il est un outil précieux de l'affirmation de soi dans le jeu des interactions sociales.