Liebe Kristina, vielen Dank für diese tollen Worte und vielen Dank, dass auch du dich gemeinsam mit uns diesem wichtigen Thema gewidmet hast! :) Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!
🌍 Klimakrise - ein Thema für #MentalHealth? Offen gesagt: Ich bin in den 90ern eher umwelt-un-bewusst aufgewachsen. Bio war uncool, Grün war öko. Heute hat sich dieses Image zum Glück verändert. Bio, regional & saisonal dürfen so oft wie möglich auf den Tisch. Heute ist mir völlig klar: Gesunde Menschen brauchen eine gesunde Umwelt. Ich mach ja eigentlich mehr so "Performance, Mental Health & sowas", warum schreibe ich heute über die Klimakrise?! Weil ich von einer Initiative berichten möchte, die ich durch Zufall (!? 😉) in den vergangenen Wochen unterstützen durfte & die ich ganz besonders wichtig finde: 🌍Die Blue Marble Health GmbH, die sich das Thema planetare Gesundheit auf die Fahnen geschrieben haben & die im Setting Schule ansetzen, um junge Menschen für einen gesunden, klima- & umweltschonenden Lebensstil zu sensibilisieren. Was ich daran bemerkenswert finde: Neben Ernährung, Bewegung & Kleidung.. 🧠❤️.. hat auch das Thema Mental Health dabei seinen Platz! Warum das so wichtig ist? 🔸Die Nachrichten & Social Media spielen uns täglich Bilder zur Klimakrise zu, z.B. von Naturkatastrophen oder Flucht 🔸Die Klimakrise bedeutet für uns alle eine große Unsicherheit über die Zukunft 🔸Die Zunahme von depressiven & Angsterkrankungen kann durch die Klimakrise weiter beschleunigt werden. Wir alle dürfen gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln, um mit unseren Ängsten & Sorgen im Zusammenhang mit der Klimakrise umzugehen. Und das fängt idealerweise bei jungen Menschen, z.B. in der Schule, an. Zwei ganz wichtige Strategien dabei? 💪 Was kann ICH ganz konkret tun? Sich immer wieder den eigenen Einfluss & Kontrollmöglichkeiten bewusst machen. 🤝 Was können wir MITEINANDER bewegen? Sei es über Gedanken, Ängste & Sorgen offen zu sprechen oder konkrete (kleine) Aktionen zu planen. 🙏 Beides stärkt die Selbstwirksamkeit - einen der wichtigsten Schutzfaktoren für unsere mentale Gesundheit. Es war mir eine Freude, euch & eure Initiative zu unterstützen, Lars-Hendrik Wassenaar & Peter Bastian 😊! Wenn ihr mehr über BMH wissen wollt: https://lnkd.in/ehSGAhzX Sind euch die mentalen Auswirkungen der Klimakrise schon bewusst? #healthytude #performancegesundgestalten #klimakrise #planetaregesundheit #mentalhealth #mentalegesundheit