Praktijk Flexibel Gezond

Wil jij aan de slag met faalangst? Meld je aan voor Je Moet Niks® - ACT & Leefstijl Cursus bij Kim of Anika!

Persoonlijke ontwikkeling en het leren van vaardigheden zorgt ervoor dat jij op je werk productiever en gemotiveerder wordt, duurzamer inzetbaar bent en beter kan omgaan met stress. Met de juist cursus zal je met meer plezier, effectiviteit en creativiteit je talenten kunnen inzetten op de werkvloer. Hier hebben werkgevers direct profijt van en daarom zijn ze ook vaak bereid om je studiekosten te betalen. Hieronder lees je hoe jij je werkgever overtuigt om te investeren in jouw ontwikkeling en de Je Moet Niks te financieren. Hoe laat ik Je Moet Niks® - Mentaal en fysiek fit op JOUW manier vergoeden door mijn werkgever? Lees het artikel geschreven door Evelien Thieme Groen 👉

Je Moet Niks is een leefstijlcursus gebaseerd op Acceptance and Commitment Training (ACT). In plaats van je te vertellen wat je móet doen ga je vaardigheden leren. Je krijgt concrete tools aangereikt waar je de rest van je leven iets aan hebt. In de online cursus leer je stap voor stap deze vaardigheden eigen te maken. Zolang je blijft oefenen zal je snel opmerken dat je brein anders gaat werken. Je gaat namelijk je brein trainen. Het enige wat wij van je vragen is de wil om te ontwikkelen! Ga naar www.jemoetniks.nl voor meer info!

Van (onzichtbaar) verzuim naar mentale en fysieke fitheid. Dat het verzuim in Nederland als gevolg van mentale en fysieke problemen toeneemt, is een gegeven. Helaas wordt dit groeiende probleem vooral aangepakt vanuit het Ziekte-Klachtenmodel. Dit model is probleemgericht en heeft als primaire doel re-integratie. Cijfers uit wetenschappelijk onderzoek laten zien dat deze klachtgerichte aanpak onvoldoende werkt. Het ziekteverzuim stijgt en steeds meer mensen, vooral de jongere generatie, ervaren veel stress en lijden onder een zware psychosociale druk. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten vanuit de positieve psychologie en de neuropsychologie, is het tijd voor een vernieuwende aanpak. Eén die zich richt op het bevorderen van gezond gedrag en mentale fitheid, middels het aanleren van concrete (levens)vaardigheden. Download hier onze whitepaper 👇 https://lnkd.in/eEkKYqbj

We worden overspoeld met goedbedoelde adviezen, zowel van gezondheidsprofessionals als zelfs de lokale kapper. Maar laten we eerlijk zijn, het is niet zo eenvoudig om gewoontes te doorbreken🤔. ⁠ Onze omgeving daagt ons voortdurend uit om het tegenovergestelde te doen van wat goed is voor onze gezondheid, en de lokroep van verleidingen is vaak onweerstaanbaar. Daarnaast raken we vaak 'gevangen in ons eigen gedrag', omdat we veel dingen op de automatische piloot doen en neigen naar keuzes die korte termijn plezier brengen. ⁠ ⁠ Als Je Moet Niks-trainer richten wij ons op het trainen van het brein 🧠. Dit stelt ons in staat om de automatische piloot te doorbreken, ons bewust te worden van negatieve gewoontes die ons de hele dag beïnvloeden, en deze bewust te doorbreken🍀.⁠ ⁠ Waarom kiezen voor Je Moet Niks?⁠ ✨ Erkende korte beroepsopleiding, de cursus is CKRBO erkend en dus vrijgesteld van BTW⁠ ✨ Je leert vaardigheden voor het leven⁠ ✨ Focus op mentale én fysieke fitheid⁠ ✨Geen therapie, maar training⁠ Klik op de link in de bio om je aan te melden, niet omdat het moet maar omdat het werkt. En voel je vrij om anderen aan te moedigen om ook mee te doen! ⁠ ⁠ #JeMoetNiks #LeefstijlVerandering #BreinTraining #trainer #gedrag #gedragsverandering #Arnhem #Zutphen #fitheid #mentaal #fysiek #training #brein #gewoontes #gezondheid Meld je hier aan voor Arnhem: https://lnkd.in/eeF-5AmJ Meld je hier aan voor Zutphen: https://lnkd.in/gThbbT7q

🎉🎉

Geweldig nieuws! Sinds afgelopen vrijdag hebben we met succes de Je Moet Niks-training afgerond onder begeleiding van Dr. Heidi Stiegelis. We zijn verheugd om nu gecertificeerde Je Moet Niks® - Mentaal en fysiek fit op JOUW manier-trainers te zijn. Meer informatie volgt snel.

🌟 Even Voorstellen: Kim 🌟 Hoi allemaal! 👋Ik ben Kim ten Have mede-oprichter van Prakijk flexibel gezond samen met Anika van de Vijver ben enthousiast om me aan jullie voor te stellen. Inmiddels werk ik al 2,5 jaar als diëtist, ik heb een breed scala aan mensen begeleid en veel verschillende doelgroepen mogen zien. In die tijd heb ik ontdekt dat mijn passie ligt in het coachen van mensen op gedrag en niet zozeer in het adviseren. Waarom heb ik deze switch gemaakt? Ik ben van mening dat leefstijl veel breder is dan het opvolgen van goed bedoelde adviezen. Ik vind het niet alleen belangrijk wat je eet, maar ik vind het net zo belangrijk om te weten wat de functie van het eten voor iemand is en hoe je deze gewoonte duurzaam kan veranderen. Het integreren van gedragsverandering in mijn werk als diëtist is mijn drijfveer. Deze aanpak heeft me geleid naar Acceptance and Commitment Therapy (ACT), waarbij de focus ligt op het vergroten van psychologische flexibiliteit en het omarmen van ongemak om verandering mogelijk te maken. Een paar dingen over mij: - De warme maaltijd is mijn favoriete maaltijd van de dag - Mijn impulsiviteit en enthousiasme heeft me veel gebracht, maar kan me soms ook uitdagen. Ik kijk er enorm naar uit om samen te werken aan het realiseren van jullie gezondheidsdoelen! Tot snel, Kim 🤩

🌟 Even Voorstellen: Anika 🌟 Hoi allemaal! 👋 Ik ben Anika, mede-oprichtster van Praktijk flexibel gezond, en ik stel mezelf graag aan jullie voor! Met een passie voor gezondheid en persoonlijke groei heb ik bewust gekozen om als diëtist te werken vanuit het perspectief van gezondheid en waarden, in plaats vanuit ziekte en klachten. Waarom heb ik deze switch gemaakt?  Tijdens de ACT opleiding heb ik ontdekt wat mijn waarden zijn. Twee van mijn waarden zijn plezier en verbinding. Deze waarden sluiten aan bij de benadering van ACT, gecombineerd met mijn rol als diëtist. Hierdoor haal ik meer voldoening uit mijn werk en zit ik beter in mijn vel.  -     Eén van de dingen die mij plezier geven in het leven is persoonlijke groei zien bij mensen, waarbij zij ontdekken dat ze zelf in staat zijn richting te geven aan hun leven en te doen wat voor hen belangrijk is. -     Verbinding ervaar ik in één-op-één gesprekken, waarin iemand mij meeneemt in zijn of haar gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties, en door het creëren van gelijkwaardigheid. Over mij:  -     sinds twee maanden ben ik begonnen met crossfit, zo leuk en zoveel spierpijn! -     ik houd van lekker eten  -     keuzes maken is niet mijn ding 😝  -     ik vind het doodeng om een eigen bedrijf te starten Laten we samen werken aan een flexibel en gezond leven! Ik kijk er enorm naar uit om jullie te ontmoeten, vragen te beantwoorden en samen successen te vieren. Tot snel! Anika 🌿✨

🌟 Welkom bij Praktijk flexibel gezond! 🌿 Na vele aanpassingen is het eindelijk zover!  Wij zijn enthousiast om onze gloednieuwe website te lanceren en jou uit te nodigen voor een ontdekkingsreis naar een gezonder en flexibeler leven! 🌟 Bij Praktijk flexibel gezond geloven we in de kracht van persoonlijke benaderingen en oplossingen die bij jou passen voor een gebalanceerde levensstijl. Op onze website vind je: ✨ Onze Visie: Ontdek waarom opmerkzaamheid de sleutel is tot een duurzame gedragsverandering. 👫 Over Ons: Maak kennis met Kim en Anika, de gezichten achter Praktijk flexibel gezond. Leer meer over onze passie voor gezondheid en onze missie om jou te coachen. 🌈 Onze Diensten: Verken de mogelijkheden, ontworpen om jouw specifieke behoeften aan te pakken. 👥Social media: Volg ons op onze Instagram, facebook en LinkedIn voor waardevolle tips, inspiratie en inzichten over een flexibele en gezonde levensstijl. De link kun je vinden in ons LinkedIn-profiel. 💬 Contact: Neem contact met ons op voor meer informatie, vragen of om te beginnen aan jouw reis naar een flexibeler en gezonder leven. Klik op de link en ontdek wat Praktijk flexibel gezond voor jou kan betekenen! 💻 ✨ Samen streven we naar opmerkzaamheid, zodat jij flexibiliteit kan creëren in je dagelijks leven. 🤝💚 https://lnkd.in/ea7qgus2 #Praktijkflexibelgezond #WebsiteLaunch #gezondLeven