überMUT - a room to grow

Ich verfolge meine SMARTen Ziele nicht! 🎯 Geht das nur mir so? Ich bin super motiviert, will neue Dinge ausprobieren, neue Ziele erreichen, etwas anders machen, als bisher. Und dann..? Nüscht.. 🏖️ Kaum hab ich diese Ziele formuliert und vielleicht sogar aufgeschrieben, ändert sich nix. Ich komme nicht in die Umsetzung. Noch schlimmer wird's, wenn ich erstmal 1, 2 Nächte drüber geschlafen habe. Dann zweifle ich lieber erstmal daran, ob dieses neue Ziel wirklich so erstrebenswert ist und ob es wirklich so wichtig ist, das jetzt umzusetzen, wo ich doch genauso gut meine Serie bei Netflix weiterschauen könnte. 🦥 So ging es mir, bis ich die Prinzipien des Prokrastinierens verstanden habe. Wie überwinde ich wirklich effektiv den inneren Schweinehund und wie schaffe ich es NEUE Ziele zu erreichen und die entsprechenden Veränderungen dafür umzusetzen⁉️ 💡 Der wichtigste und hilfreichste Trick bei der ganzen Sache ist für mich, den Weg zum Ziel so banal und einfach wie möglich zu gestalten. Sodass mein Kopf gar nicht erst auf die Idee kommt Ausreden zu finden, warum ich es nicht tun kann. James Clear schlägt in seinem Buch "Atomic Habits" (deutsch: "Die 1% Methode") die 2-Minuten-Regel vor. Jede neue Gewohnheit, jedes neue Ziel wird so weit heruntergebrochen, dass die eigentliche Initialzündung für diese Routine nicht länger als 2 Minuten dauert. Diese und noch einige weitere, hocheffektive Methoden haben für mich alles verändert. Heute bin ich strukturiert, organisiert und habe so viel Zeit, wie nie.💥 Bist du auch auf der Suche nach EINFACHEN Lösungen für das Anfangen, Dranbleiben und Erreichen von Zielen durch neue Routinen? Dann sei am 19.11.24 um 17 Uhr dabei im KITZ - Kieler Innovations- und Technologiezentrum in Kiel! 💡 Weitere Infos zum Event: https://lnkd.in/eWbXKAh3 🎟️ Direkt zu den Tickets: https://lnkd.in/eN3z3nKm Neben wertvollem Input wird es im Anschluss die Möglichkeit zum Austausch und Netzwerken geben. Sophie Mirpourian erleichtert uns den Übergang vom "passiven Inputkonsum" zum "aktiven Netzwerken", indem sie euch einen fabelhaften aktiven Ausstieg kreiert. Außerdem wird Sina Kublick uns den Abend mit unglaublich leckeren zuckerfreien Köstlichkeiten versüßen - denn auch gesunde Ernährung ist für viele eine Routine, die man gern meistern würde. Sina erklärt uns, wie das gelingt. 🍪 Kennst du jemanden, den das interessieren könnte? Dann leite diesen Beitrag gern direkt weiter oder teile ihn. Danke! Nadine Christer Andree Mehrens Janine Kordes 🫧 Frank Bock Sascha MeyerHenning Westphalen Lena Tiedemann Alexander Ohrt Jasmin Reich 🤍 Robert Semkow Jana Haverbier Anja Beutler Anja Scharfenberg Claudia R. Ohly ( ehemals Mondhe) Cathrin Hollstein-Eggers Norma Jensen Uwe Lehmann Fabian Haushahn Malte Wussow Christian Lange Christopher Gruber Oya Tas Ute Regina Voß Patrick Schmidt Patrick Perret Julia Petersen Özgürcan Baş

Ich verfolge meine SMARTen Ziele nicht! 🎯 Geht das nur mir so? Ich bin super motiviert, will neue Dinge ausprobieren, neue Ziele erreichen, etwas anders machen, als bisher. Und dann..? Nüscht.. 🏖️ Kaum hab ich diese Ziele formuliert und vielleicht sogar aufgeschrieben, ändert sich nix. Ich komme nicht in die Umsetzung. Noch schlimmer wird's, wenn ich erstmal 1, 2 Nächte drüber geschlafen habe. Dann zweifle ich lieber erstmal daran, ob dieses neue Ziel wirklich so erstrebenswert ist und ob es wirklich so wichtig ist, das jetzt umzusetzen, wo ich doch genauso gut meine Serie bei Netflix weiterschauen könnte. 🦥 So ging es mir, bis ich die Prinzipien des Prokrastinierens verstanden habe. Wie überwinde ich wirklich effektiv den inneren Schweinehund und wie schaffe ich es NEUE Ziele zu erreichen und die entsprechenden Veränderungen dafür umzusetzen⁉️ 💡 Der wichtigste und hilfreichste Trick bei der ganzen Sache ist für mich, den Weg zum Ziel so banal und einfach wie möglich zu gestalten. Sodass mein Kopf gar nicht erst auf die Idee kommt Ausreden zu finden, warum ich es nicht tun kann. James Clear schlägt in seinem Buch "Atomic Habits" (deutsch: "Die 1% Methode") die 2-Minuten-Regel vor. Jede neue Gewohnheit, jedes neue Ziel wird so weit heruntergebrochen, dass die eigentliche Initialzündung für diese Routine nicht länger als 2 Minuten dauert. Diese und noch einige weitere, hocheffektive Methoden haben für mich alles verändert. Heute bin ich strukturiert, organisiert und habe so viel Zeit, wie nie.💥 Bist du auch auf der Suche nach EINFACHEN Lösungen für das Anfangen, Dranbleiben und Erreichen von Zielen durch neue Routinen? Dann sei am 19.11.24 um 17 Uhr dabei im KITZ - Kieler Innovations- und Technologiezentrum in Kiel! 💡 Weitere Infos zum Event: https://lnkd.in/eWbXKAh3 🎟️ Direkt zu den Tickets: https://lnkd.in/eN3z3nKm Neben wertvollem Input wird es im Anschluss die Möglichkeit zum Austausch und Netzwerken geben. Sophie Mirpourian erleichtert uns den Übergang vom "passiven Inputkonsum" zum "aktiven Netzwerken", indem sie euch einen fabelhaften aktiven Ausstieg kreiert. Außerdem wird Sina Kublick uns den Abend mit unglaublich leckeren zuckerfreien Köstlichkeiten versüßen - denn auch gesunde Ernährung ist für viele eine Routine, die man gern meistern würde. Sina erklärt uns, wie das gelingt. 🍪 Kennst du jemanden, den das interessieren könnte? Dann leite diesen Beitrag gern direkt weiter oder teile ihn. Danke! Nadine Christer Andree Mehrens Janine Kordes 🫧 Frank Bock Sascha MeyerHenning Westphalen Lena Tiedemann Alexander Ohrt Jasmin Reich 🤍 Robert Semkow Jana Haverbier Anja Beutler Anja Scharfenberg Claudia R. Ohly ( ehemals Mondhe) Cathrin Hollstein-Eggers Norma Jensen Uwe Lehmann Fabian Haushahn Malte Wussow Christian Lange Christopher Gruber Oya Tas Ute Regina Voß Patrick Schmidt Patrick Perret Julia Petersen Özgürcan Baş

📢 𝐅𝐫𝐮̈𝐡𝐬𝐭𝐮̈𝐜𝐤, 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞𝐧 – 𝐝𝐚𝐬 𝐆𝐫𝐮̈𝐧𝐝𝐞𝐫𝐟𝐫𝐮̈𝐡𝐬𝐭𝐮̈𝐜𝐤 𝐢𝐦 𝐊𝐈𝐓𝐙! 🥐 Am Freitag, den 25.10.2024 um 9:00 Uhr lädt das KITZ - Kieler Innovations- und Technologiezentrum wieder zum monatlichen #Gründerfrühstück in die Cafeteria ein, und wir freuen uns schon darauf! ☕ Das KITZ-Gründerfrühstück bietet uns immer die perfekte Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, interessante Impulse mitzunehmen und uns gegenseitig zu unterstützen. 🌐 Dieses Mal haben wir die Chance, von Mandy Semkow eine ganz besondere Methode zu lernen: „𝐓𝐎-𝐃𝐎-𝐁𝐢𝐧𝐠𝐨 – 𝐰𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐢𝐭 𝟓-𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧-𝐏𝐥𝐚𝐧𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐮𝐫𝐢𝐞𝐫𝐬𝐭!“ 🧠 Mandy zeigt uns, wie man die oft endlosen To-Do-Listen in den Griff bekommt und die Umsetzung sogar Spaß macht! ✅ Wenn euch das Thema gefällt, könnt ihr auch an ihrer Veranstaltungsreihe „𝐮̈𝐛𝐞𝐫𝐌𝐔𝐓“ teilnehmen, die regelmäßig im KITZ stattfindet. überMUT - a room to grow #KITZ #Gründerfrühstück #Networking #Innovation #TODOBingo #überMUT #Kiel #StartupCommunity #SAP #GCC