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🟡 Setembro Amarelo: Vamos Conversar Sobre Saúde Mental? 🟡 Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio, e é hora de falarmos abertamente sobre saúde mental. 🌟 🔹 Sabia disso? Muitas pessoas ainda sofrem em silêncio, e o estigma pode dificultar a busca por ajuda. Vamos mudar isso! 🔹 O que podemos fazer? 🔹 Abra o diálogo: Crie espaços para conversas sinceras sobre saúde mental, seja no trabalho ou entre amigos. 🔹 Ofereça apoio: Esteja atento às pessoas ao seu redor e ofereça um ouvido amigo. Informe-se: Conheça os sinais de alerta e saiba como ajudar. Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a conscientização. Juntos, podemos fazer a diferença e mostrar que não estamos sozinhos. 💛 Se você ou alguém próximo estiver passando por um momento difícil, procure ajuda! O CVV (Centro de Valorização da Vida) está disponível 24h pelo telefone 188. Vamos falar sobre isso! #SetembroAmarelo #SaúdeMental #VamosConversar #ApoioMutuo

🧠 Atente-se aos sinais da sua saúde mental! 🧠 Se você percebe alterações no sono, perda de interesse, isolamento social, cansaço extremo ou pensamentos negativos, é hora de prestar atenção e buscar ajuda. Esses sinais podem ser um aviso de que é preciso cuidar da sua mente. 🚨 🔍 Onde buscar apoio? Psicólogos: Profissionais preparados para ajudar. Amigos e familiares: Alguém em quem confie pode oferecer suporte. Serviços de apoio: Há sempre alguém disposto a ouvir e ajudar. 📞 Ligue gratuitamente no 188 Hoje, no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, lembre-se: sua saúde mental importa e você não está sozinho.💛 #setembroamarelo #10desetembro #saudemental

Saiu hoje um texto meu na Veja Saúde. É uma reflexão sobre a importância de conscientização a respeito de saúde mental. Falo um pouco do meu próprio caso e dos meus familiares porque sofremos muito com tabus e com a demora a lidar com sofrimento psicológico do jeito apropriado. https://lnkd.in/dTpfWTBi

Hoje encerramos o Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização e combate ao suicídio, mas o cuidado com a saúde mental deve ser constante, todos os dias. Lembre-se: tenha calma, pois dias ruins também chegam ao fim, e você é mais forte do que imagina. Seja a ajuda que o outro precisa, e faça disso um compromisso com a vida. Falar sobre saúde mental é essencial, pois uma simples conversa pode transformar realidades. Aqui estão algumas formas de ajudar: Converse: Encontre um momento e local apropriados e pergunte como a pessoa está se sentindo. Dê espaço para que ela se expresse livremente. Acolha: Escute sem julgamentos. Se perceber que a pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Ajude: Incentive-a a buscar ajuda profissional e, se possível, ofereça-se para acompanhá-la nos atendimentos. Acompanhe: Mantenha o contato e pergunte regularmente como ela está se sentindo e o que tem feito. Sua atenção e cuidado podem fazer toda a diferença. Vamos continuar falando sobre saúde mental! #SetembroAmarelo #SaúdeMental #JuntosSomosMaisFortes #Autocuidado #Reflexão #CuideDeSi #EquilíbrioDeVida #ViverBem #FazerBem #Gratidão #respeitoavida

🌟 Setembro Amarelo 🌟 Neste mês, nos unimos para promover a prevenção do suicídio e apoiar a saúde mental. Vamos conversar abertamente sobre os desafios emocionais, desmistificar o tema e oferecer apoio a quem precisa. Lembre-se: a ajuda está disponível e você não está sozinho. 💛 Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, busque ajuda e apoio. Juntos, podemos iluminar caminhos e oferecer esperança. 💛 #SetembroAmarelo #SaúdeMental #PrevençãoDoSuicídio #VocêNãoEstáSozinho

🟡 Setembro Amarelo: Cuidando da Saúde Mental 🟡 Neste mês, destacamos a importância de falar sobre saúde mental e prevenção do suicídio. Lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem. 🔹 Dicas Rápidas: Converse sobre seus sentimentos. Busque apoio se necessário. Cuide de si mesmo. Você não está sozinho. Para apoio, procure profissionais e recursos disponíveis. Juntos, podemos fazer a diferença! #SetembroAmarelo #SaúdeMental #VocêNãoEstáSozinho

Um direcionador muito oportuno nesse momento.

Cuide de si e daqueles ao seu redor! 💛 Falar sobre saúde mental pode ser difícil, mas compartilhar sentimentos e buscar apoio são passos essenciais na prevenção do suicídio, que não deve ser um tabu. 🫶 Identificar sinais de sofrimento emocional, ouvir com empatia e incentivar a busca por ajuda profissional são atitudes fundamentais para salvar vidas.🙏🫂

🟡 Setembro Amarelo: Vamos Falar Sobre Saúde Mental A vida é o nosso bem mais precioso, e cuidar da saúde mental é fundamental. No Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio, reforçamos a importância de conversar, acolher e oferecer apoio. Falar sobre saúde mental pode salvar vidas. Esteja atento aos sinais e não hesite em procurar ajuda ou oferecer seu apoio a quem precisa. Juntos, podemos construir um ambiente mais empático e acolhedor. #SetembroAmarelo #SaúdeMental #PrevençãoAoSuicídio #FalarÉACura #Apoio #Empatia

💛 Setembro Amarelo: a importância de falar sobre saúde mental 💛 O Setembro Amarelo nos lembra que a prevenção ao suicídio começa com uma conversa aberta e acolhedora sobre saúde mental. Muitas vezes, sentimentos de tristeza, ansiedade ou desespero podem parecer insuportáveis, mas é fundamental lembrar que existem caminhos para o cuidado e o alívio. A psicologia oferece um espaço seguro para expressar suas emoções, entender suas dores e encontrar esperança. Vamos juntos quebrar o silêncio e fortalecer a rede de apoio. Você não está sozinho(a)! 🌻 #SetembroAmarelo