Bin letztens auf diesen Artikel aufmerksam geworden: https://lnkd.in/efCfE7ff Mein erster Impuls war: "warum sollte ich so arbeiten, dass man mich besser unterbrechen kann? - Ist doch Quatsch!". Dass Unterbrechungen fatal sind, habe ich und viele andere bereits ausführlich beschrieben. Nur ganz kurz: Unterbrechungen sind nicht bloß ein Problemchen im komplexen Umfeld der "Produktivität". Viel schlimmer sind die psychischen Folgen. Depressionen, Burn-Out, usw. Wenn wir konzentriert an komplexen Dingen arbeiten, dann haben wir oft eine großen Kontext im Kopf. Wir halten also jede Menge Information im Kurzzeitgedächtnis bereit, um diese schnell parat zu haben und assoziativ zu neuen Ideen zu kommen. Das können Fakten, Bilder, Prozesse, Ansätze, Theorien, Code, Textpassagen, Formulierungen, Diagramme und viele andere Dinge. Diese Dinge müssen wir in unser Kurzzeitgedächtnis "laden". Das ist ein recht langsamer Prozess, dessen Aufrechterhaltung viel Konzentration erfordert. Wenn wir unterbrochen werden gehen die meisten dieser Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis raus. Deswegen rechnen Forscher mit Spannen von zwischen 15 und 60 Minuten, um nach einer Unterbrechung den vorherigen Kontext wieder herzustellen. Wir müssen alles wieder "laden". Der Artikel setzt voraus, dass Unterbrechungen in unserer modernen Welt unumgänglich sind. Es wird vorgeschlagen, dass man bestimmte Techniken verwendet, um zwei Ziele zu erreichen: a) den Kontext kleiner zu halten b) bei Verlust (a.k.a. Unterbrechung) den Kontext schneller wieder herzustellen Zu den Techniken zählen Story Maps, TDD, häufiges Committen mit sinnvollen Commit Messages, usw. Mit anderen Worten, es wird versucht, so viel vom Kontext aus dem Gehirn auszulagern wie möglich. Also was halte ich nun davon? Gar nichts! Lasst mich erklären warum: Die Anwendung dieser Techniken belegt im Grunde auch Teil des Kontextes. Ich muss halt "im Hinterkopf" behalten, dass ich ständig dokumentiere, was ich tue, um es später schnell wieder "laden" zu können. Die Art und Weise, auf der die Informationen extern gespeichert werden (Story Maps, Test-Listen, Commit Messages, usw.) sind nicht "brain-native", sie entsprechen also nicht den Strukturen, die unser Gehirn nutzt, um die selben Informationen zu speichern. Also müssen diese ständig übersetzt werden, was wieder Kapazität im Gehirn bindet, die der eigentlichen Aufgabe nicht zur Verfügung steht. Was können wir als tun? Keine einfache Frage, ich unterteile die Antwort in drei Zeitstrahlen mit unterschiedlicher Länge und aufsteigender Komplexität: 1) Kurzfristig hilft nur, tatsächlich für weniger Unterbrechungen zu sorgen. 2) Mittelfristig könne eine KI, die die o.g. Punkte automatisch übernimmt, helfen. Ich muss dann nicht mehr selber daran denken, zu dokumentieren, weil es die KI nebenbei macht. 3) tja, hab keinen Platz mehr, also schreibe ich Nummer 3 im nächsten Artikel 😀 Ist ohnehin ein Thema für sich.
Marcelo Emmerich’s Post
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Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf uns? 🤯 Wir programmieren uns ständig selbst (meistens allerdings falsch): ➡️ Gedanken beeinflussen die Handlungen ➡️ Handlungen beeinflussen die Ergebnisse ➡️ Ergebnisse beeinflussen wieder die Gedanken Haben wir negative Gedanken und erreichen nicht die Ergebnisse, die wir wünschen, sollten wir unsere Gedanken updaten 🤯 Nur so werden die Handlungen dauerhaft besser und leichter. #Profisportler wissen das und nutzen #Mentaltraining dafür 💪🏼 Wer andere Ergebnisse will, muss sich zuerst mit anderen Gedanken programmieren 😃 #NLP #Mental #Motivation #Erfolg #Immobilien #Immobilienmakler #RealEstate #Gedanken
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𝗪𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗻 𝗥ü𝗰𝗸𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗲𝗶𝗱𝗲𝘀𝘁 💡 Kennt ihr den klassischen Rückschaufehler, nach dem man im Nachhinein immer schlauer ist als zuvor? Hier mal eine Definition: Rückschaufehler[1] [engl. hindsight bias, syn. knew-it-all-along effect, creeping determinism], [EM, FSE, KOG], bezeichnet die Tendenz, bei Erhalt von Informationen über den Ausgang eines Ereignisses retrospektiv die Eintrittswahrscheinlichkeit dieses Ausgangs und seine Vorhersehbarkeit zu überschätzen, seine Zufälligkeit zu unterschätzen und die einst selbst getroffene Vorhersage über den Ausgang an den tatsächlichen Ausgang anzupassen (Fischhoff, 1975, Erinnerung). Der Rückschaufehler kann auf drei Ebenen auftreten: (𝟭) auf der Gedächtnisebene in Form von Gedächtnisverzerrungen und Fehlerinnerungen an das frühere Urteil (z. B. Ich habe gesagt, es würde passieren); (𝟮) auf der persönlichen Glaubensebene über die objektive Beschaffenheit der Welt, wonach an die Vorherbestimmtheit und Zwangsläufigkeit von Ereignisausgängen (z. B. Es musste geschehen) geglaubt wird, und (𝟯) auf der Ebene der Selbsteinschätzung in Form von Fehleinschätzungen der eigenen Fähigkeiten, des eigenen Wissens und der Vorhersehbarkeit von Ereignissen (z. B. Ich wusste, es würde geschehen bzw. es war leicht vorhersehbar). Beeinflusst werden die drei Ebenen des Rückschaufehlers von kognitiven (z. B. Erinnerung, Aktualisierung von Wissensinhalten, Sinnstiftung; Kognition), metakognitiven (z. B. Verarbeitungsflüssigkeit, Fehlattribution, Metakognition) und motivationalen (z. B. Bedürfnis nach kogn. Geschlossenheit, Selbstwert; Motivation) Prozessen. Als Konsequenzen des Rückschaufehlers lassen sich übersteigertes Selbstvertrauen in die eigenen Urteile und Prognosen sowie Kurzsichtigkeit bei der Suche nach und Analyse von möglichen Kausalitäten beobachten (Rose & Vohs, 2012). kognitive Fehler. Streamdiver stellt euch das KI-gestützte Tool zur Seite, dass ihr Wissen sofort verfügbar habt, wenn ihr es braucht und nicht erst im Nachhinein. Damit ist der Rückschaufehler nicht möglich 😎 Ihr wollt Wissen intern immer und für Wissensbedürftigte überall verfügbar => 📲 📨 Wie macht ihr es mit der Wissensbereitstellung? #Wissensmanagement #knowledgemanagement #wissenOnDemand [1] Quelle: https://lnkd.in/eX-RDD4z
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Mögen Sie Geschichten mit offenen Enden? Oder Picasso? Dann haben sie höchstwahrscheinlich einen eher lockeren Umgang mit Unsicherheit. Was sagt die Art und Weise, wie wir mit Unsicherheit umgehen über uns als Mitglied der Gesellschaft aus? Wie beeinflusst dies unsere politische Einstellung und unsere soziale Interaktion? Antworten auf diese Fragen und noch viele weitere spannende Informationen lernte ich heute in diesem Podcast: https://lnkd.in/eS-nGt59 Der letzte Teil erscheint mir besonders wichtig: Dass es für eine funktionierende Gesellschaft unabdingbar ist, sowohl Menschen mit einer hohen als auch mit einer niedrigen Toleranz für Unsicherheit zu haben. Und genau so verhält es sich auch in Unternehmen. In der heutigen Zeit wird Change gross geschrieben. Jeder muss so flexibel wie möglich sein, ständig offen für Neues, konstant auf der Suche nach Innovation und selbstverständlich absolut agil. Dabei sollte die Beständigkeit als Wert nicht aus den Augen verloren werden. Sowohl Stabilität als auch Flexbilität sind erst dann negativ, wenn sie übertrieben ausgelebt werden. Ansonsten handelt es sich bei beiden um wertvolle Eigenschaften, die in einem erfolgreichen Unternehmen im Gleichgewicht sein sollten.
Sitting With Uncertainty
podcasts.apple.com
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🥗 Dieser GPT könnte das Essverhalten meines Kindes ändern! Die meisten Custom-GPTs baue ich mir für meinen privaten Alltag! Warum? MENTAL LOAD REDUCTION und ich kann mir Alltagshelfer für meinen speziellen Kontext bauen. Insbesondere wenn es um das managen mehrer Interessen und Vorlieben in der Familie geht. So habe ich jetzt ein echtes Leidensthema mit Chatgpt besprochen: Mein Kind isst sehr wählerisch und ich verzweifel mittlerweile bei der Frage: Was soll ich heute kochen??!! Wer kennts? Jedenfalls haben wir gemeinsam einen GPT gebaut, der mich dabei unterstützt mehr Vielfalt und Freude an den Küchentisch zu bringen. Checkt ihn gerne mal aus. Der Link dazu ist in den Kommentaren. Und vielleicht mache ich jetzt eine Rubrik hier auf LinkedIn. Wie wäre es mit "GPT der Woche"? ____________________ Was sind Custom GPTs? Spezialisierte Versionen von ChatGPT, die auf bestimmte Aufgaben oder Wissensbereiche zugeschnitten. Sie ermöglichen es Benutzern, KI-Assistenten mit festgelegten Rollen, Fachwissen und Kommunikationsstilen zu erstellen, was die Effizienz und Problemlösungsfähigkeiten in bestimmten Arbeits- oder Interessengebieten verbessert. Wann sind Custom GPTs sinnvoll? Sie eignen sich hervorragend, um repetitive Aufgaben zu automatisieren oder ChatGPT in einem vorab definierten Kontext zu nutzen.
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SO TRIFFST DU SOFORT DEINE HÖHERE VERSION ☝️🤫 In der heutigen hektischen Welt, in der Stress, Ängste und Unsicherheiten allgegenwärtig sind, ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns regelmässig Zeit nehmen, um unsere geistige und emotionale Gesundheit zu pflegen. Durch geführte meditative Prozesse haben wir die Möglichkeit, tief in unser Unterbewusstsein einzutauchen, unerwünschte Muster zu transformieren und unser volles Potenzial zu entfalten. Dafür muss du nur deine Augen schliessen, da gerade tief in dir findet das Gespräch mit Universum statt. Dahinter steckt 5D und sobald du deine Augen wieder geöffnet hast, bist du in 3D Welt. Gerade hinter deine geschlossenen Augen befindet sich das Feld von allen Ideen, Kreativität und unendliche Potenzial, wobei in 3D nur deine Reaktionen auf das was schon geschehen ist, sind. With love, Infinity Key 🌌💫♾🧜♀️🗝 #coaching #spirituality #universe #energy #knowledge #newage #5D #reprogramming #nlp #imprint #mentalpower #triggerpoint #higherconsciousness #infinity #yinyang #Tesla #heal #lifecycle #awareness #lawofatraction #love #neurolinguisticprogramming #polaritylaw #transformation #stateofmind #transition #dreams #spirit #emotions #akasha
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Behavioral Finance: Der Framing Bias 🖼️📊 In unserer Behavioral Finance-Reihe widmen wir uns dem Framing Bias - einem Phänomen, das uns verdeutlicht, wie stark die Darstellung von Informationen unsere Entscheidungen beeinflussen kann. Beim Framing Bias reagieren wir oft unterschiedlich auf identische Informationen, abhängig davon, wie sie präsentiert werden. Ob als "Gewinnchance" oder "Risiko", das sogenannte "Framing" kann unsere Anlageentscheidungen maßgeblich verändern. Aber wie genau wirkt sich der Framing Bias auf unsere Anlageentscheidungen aus? Das und mehr erfahren Sie in unserer folgenden Slideshow! ⬇️ Haben Sie vielleicht schon selbst bemerkt, wie Formulierungen und Darstellungen Ihre Entscheidungen beeinflussen? Wir freuen uns auf Ihre Einsichten in den Kommentaren. 💬👇 Stay tuned...In der nächsten Woche werden wir eine weitere wichtige kognitive Verzerrungen aus dem Bereich Behavioral Finance untersuchen. 🔍
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Luegen haben kurze Beine....... Gaslighting – malicious manipulation in the workplace https://lnkd.in/ecTeP-d3 The term “gaslighting” goes back to a film adaptation from 1938. The actors are a married couple. The man turns down the gas lamp slightly every time his wife leaves the room. The woman re-enters the room several times, notices that the light has become darker and comments on this. Her husband replies that this is not true and that her perception is wrong. She begins to doubt herself and her consciousness. The conscious insecurity and psychological manipulation have a perfidious goal and that only serves the perpetrator: power and control. Gaslighting is more common in toxic relationships. However, the behaviors and effects can be transferred identically to professional life. Anyone who falls victim to gaslighting initially doubts themselves and their own perception. Gaslighting in psychology In psychology, gaslighting is defined as a form of psychological violence. There is a perpetrator and a victim - sometimes they even participate multiple perpetrators on the manipulation. The goal is to unsettle the victim. No remedy is too good for the person responsible. Lie, deceive, insult and belittle, all of this happens every day. This compulsive manipulation is intended to suggest to the victim that they have no control, are forgetful or incompetent. It is particularly malicious when two people do not communicate with each other on equal terms, but there is already a power imbalance. This is the case, for example, when a superior gaslights an employee. In the end, the victim is left deeply insecure and full of self-doubt or, in the worst case, seriously ill and unable to work.
Gaslighting am Arbeitsplatz
randstad.de
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Empathie-simulierende KI in Pflege und Psychotherapie: Während Pflege und Psychotherapie das Wohlergehen fördern, stellt der Einsatz empathie-simulierender KI eine bedeutsame Frage dar. Könnten diese Technologien nicht ideale Betreuer, Begleiter oder sogar Psychotherapeuten sein, die rund um die Uhr verfügbar sind? Doch was bedeutet dies für unsere Menschlichkeit? Ist es ausreichend, wenn einsame oder leidende Personen ihre Emotionen auf gefühllose Artefakte projizieren, oder ist die Anerkennung durch zwischenmenschliche Beziehungen unverzichtbar? Respekt oder Technik: Aus ethischer Sicht geht es um den Respekt und die Anerkennung der Bedürfnisse und des Leids der Menschen. Der Einsatz von #KI in diesen sensiblen Bereichen könnte eine technologische Vereinfachung darstellen, die uns davon abhält, die sozialen Ursachen von Einsamkeit und psychischen Störungen zu erkennen. Diskutieren wir die Rolle führender Universitäten wie der TUM Technische Universität München in dieser wichtigen Debatte.
‘Empathetic’ AI has more to do with psychopathy than emotional intelligence – but that doesn’t mean we can treat machines cruelly
theconversation.com
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Über die Wichtigkeit des Einbezugs der Gefühlswelt in Bereich der mentalen (vlt auch psychischen) Gesundheit und somit mEn auch im Feld der #Psychiatrie. Vlt auch spannende und untersuchenswerte Hypothesen - oder Gedanken - wären mEn: 1) Psychologische und psychiatrische Problematiken basieren oft auf fehlender emotionaler Kompetenz. 2) Emotionale Inkompetenz entsteht häufig durch Sozialisierung (neglect: zb aufgrund unverarbeiteter Traumata der Elterngeneration) - Epigenetik. 3) emotionale Kompetenz ist lernbar (u.a. durch korrigierende Erfahrungen, Achtsamkeit, Ausweitung des Window of Tolerance, neugieriges Nachfragen bei auch unangenehmen Gefühlen - damit Erhöhung der Akzeptanz bzw Wertschätzung dieser...) und die Problematiken die darauf gründen damit behandelbar.. Wichtig wäre da jedoch die emotionale Kompetenz der Behandelnden... MEn ist diese nicht immer gegeben, bzw wird darauf noch zu wenig Wert gelegt in den Ausbildungen. Ich denke dahingehend müsste sich die Psychiatrie entwickeln, wenn sie erfolgreicher werden will... Open Access
The rise of affectivism - PubMed
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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𝗦𝗰𝗵𝘂𝗯𝗹𝗮𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗞𝗼𝗽𝗳! In Episode 9 geht es um kognitive Schemata. 𝗪𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗸𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗺𝗮𝘁𝗮? ℹ️ Kognitive Schemata sind mentale „Schubladen“ oder Strukturen, die uns helfen, Wissen über die soziale Welt in thematische Bereiche und Kategorien zu ordnen. Sie spielen eine zentrale Rolle in der Art und Weise, wie wir Informationen wahrnehmen, verarbeiten und erinnern. 🗃️ 𝗦𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝘂𝗿𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗻 𝗪𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻: Ähnlich wie ein Drehbuch steuern Schemata unsere soziale Wahrnehmung, Urteilsbildung, Erwartungen und Erfahrungen. 🔎 Beispiel: Stelle dir einen für dich normalen Ablauf eines Kinobesuchs vor - vom Betreten bis zum Abspann des Films - diese mentalen Strukturen haben wir alle und brauchen diese, um unsere Welt zu organisieren. 𝗪𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗲𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗺𝗮𝘁𝗮 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴? Wahrnehmung: Dinge, die nicht in unser Schema passen, werden schwerer wahrgenommen. Erinnerung: Informationen, die schema-konsistent sind, bleiben uns eher im Gedächtnis. 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝘇𝘂𝗴ä𝗻𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵? Die Zugänglichkeit von Schemata kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden: 📅 Chronische Verfügbarkeit: Also, wie oft bereits ein Schema genutzt wurde. 🆕 Aktuelle Verfügbarkeit: Also, ob das Schema kürzlich aktiviert wurde oder durch den aktuellen Kontext relevant ist. 🕰️ Zeitweilige Verfügbarkeit: Also zufällige Ereignisse oder Priming, die bestimmte Schemata in den Vordergrund rücken. #sozialpsychologie #medienwissenschaft #knowhow #medienpsychologie #schemata
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Vertriebsleitung bei conventic GmbH
7moSehr spannend, Marcelo. Der KI kann ich zwischendurch einfach kurz die Punkte oder To Dos, diktieren, die mir sonst flöten gehen - als Second KI brain sozusagen. Gefällt mir sehr gut 😊😊