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Ser Líder Estoico, vivir con integridad y resiliencia. El estoicismo ha experimentado un renovado interés en las últimas décadas. Es una filosofía griega fundada por Zenón, que enseña el autocontrol, la resiliencia y el pensamiento claro. Ofrece herramientas para manejar el estrés, tomar mejores decisiones y mejorar las relaciones. El estoicismo experimenta un resurgimiento en la actualidad debido a la búsqueda de significado entre las personas que sienten que la vida se ha complicado. También influyen la psicología positiva y la difusión a través de la cultura popular, al aparecer como una opción muy viable. Enseña la importancia de la razón, la virtud, la naturaleza y el destino. Los estoicos creen que la felicidad se logra al vivir de acuerdo con la naturaleza y al aceptar lo que está fuera de nuestro control. Dos siglos después de Zenón, Séneca era tutor del emperador Nerón y se destacó por su capacidad de aplicar las enseñanzas estoicas a la vida cotidiana. En sus escritos, ofrecía consejos prácticos para superar las dificultades, controlar las emociones y vivir una vida más plena. Los principios fundamentales del estoicismo incluyen: 1. La Dicotomía del Control: Distinguir entre lo que se puede controlar y lo que no. 2. La Virtud: Vivir de acuerdo con la razón y la naturaleza. 3. Ecuanimidad: No dejarse perturbar por las emociones negativas. 4. Eudaimonia: Florecimiento humano. Buscar la felicidad a través de una vida virtuosa. Zenón tomó el término "eudaimonia" de la filosofía de Aristóteles, pero le dio un significado ligeramente diferente, más independiente de factores externos. Vivir estoicamente puede ayudar a: - Manejar el Estrés y la Ansiedad: Al enfocarse en lo que se puede controlar, y aceptar lo que no se puede controlar. Un principio del que Alcohólicos Anónimos ha hecho su filosofía. - Tomar Mejores Decisiones: Al usar la razón para evaluar las diferentes opciones. - Desarrollar Resiliencia: Al afrontar las dificultades con una actitud positiva. - Vivir una vida más Significativa: Al enfocarse en lo que realmente importa. 7 principios para ser Líder hashtag #Estoico (ver 7 posibles aplicaciones en la infografía): 1. Controlar lo que se pueda; Aceptar lo que no ⚖️ 2. Usar Juicio Objetivo (romper con creencias) 🔍 3. Vivir en Concordancia con la Naturaleza (explotar puntos fuertes) 🌳 4. Ver los desafíos como oportunidades (menos drama, mejores resultados) 🧗🏼♂️ 5. Cultivar la autodisciplina (tomar el control, dejar las excusas) 🏋🏻♀️ 6. Practicar la empatía y la compasión (la regla de oro) ❤️ 7. Usar la Práctica Reflexiva (aprender de todo, sobre todo de tus errores) 📚 ¿Qué SABES de esta filosofía de vida? ¿Te PASA como a mí, que seguía algunos de sus principios sin saber todo lo que implicaba el #estoicismo?