Coucou la team 😁, Bon étant en vacances, j ai un peu déconnecté des réseaux mais je continue mon entrainement... 🥵🏃 Cette semaine je passe au parcours fractionné, et j'en ai bien bavé lundi... Hier, renforcement musculaire et ce matin une petite balade dans un endroit vallonné, bon j'ai quand même pas mal aux fessiers mais le reste ça va... 💪 Programme de fin de semaine : demain matin parcours fractionné, vendredi renforcement musculaire et rando de 4h dimanche .....
