5W1H da Carreira. Lição de Casa 20. De vez em quando o combustível acaba. Use o tanque reserva.
Este é o vigésimo artigo de nossa série de 50 artigos sobre como usar o 5W1H para redirecionar sua carreira. Para entender melhor o projeto, leia o artigo 5W1H da carreira. Quero te passar algumas tarefas para desenvolver sua carreira. Você aceita?
No final do artigo você encontrará os links para os outros artigos da série.
NOTA DE ESCLARECIMENTO: Não atuo como coach e esse não é um processo de coach. Meu objetivo aqui é apenas dar algumas dicas sobre como redirecionar sua carreira. Caso considere necessário fazer um processo mais aprofundado, sugiro buscar um profissional da área.
What: Ser resiliente
Who: Você
Why: Quando determinamos nossos objetivos, sempre imaginamos que tudo acontecerá da melhor maneira possível. Que todos os nossos sonhos se realizarão com facilidade. Porém, a realidade nem sempre é como sonhamos.
Nossos planos e objetivos vão, diversas vezes, se chocar com planos e objetivos de outras pessoas. Digamos que o seu objetivo é se tornar diretor de sua empresa nos próximos cinco anos Quantos outros funcionários têm o mesmo objetivo e lutarão com unhas e dentes para realizá-lo.
Uma carreira bem sucedida se baseia em um tripé formado pela motivação, disciplina e flexibilidade. Ou aquilo que chamamos de Resiliência
Resiliência é a capacidade de voltar ao seu estado natural, principalmente após alguma situação crítica e fora do comum.
Na área da psicologia, a resiliência é a capacidade de uma pessoa lidar com seus próprios problemas, vencer obstáculos e não ceder à pressão, seja qual for a situação.
A historia de Janine Shepherd é um exemplo desse conceito
você também pode assistir a palestra dela no TED
Where: Esse é um exercício diário.Você pode ler sobre o assunto, mas resiliência só se aprende com a prática
When: a partir de hoje.
How: siga os passos abaixo
1 – Conte até dez
Willian Ury diz que, quando estamos sob stress, fazemos o melhor discurso de nossas vidas. E vamos nos arrepender dele daí a um minuto.
Falar ou agir sob stress sempre leva a decisões precipitadas. Pare. Respire. Suba ao camarote, como diz Willian Ury.
2 – Não se prenda a eventos pequenos
- uma palavra hostil, uma crítica, uma injustiça. Isso sempre acontecerá.
- Mire em seus objetivos de longo prazo.
3 – Use as críticas a seu favor
- As críticas nos ajudam a nos desenvolver.
- Ouça a crítica com atenção
- Separe o que pode ser uma ofensa pessoal daquilo que é a crítica em si.
- Aprenda com a crítica. Muitas vezes, deixamos de considerar um ponto importante.
4 – Administre situações desconfortáveis
- Preserve sua a integridade
- Seja uma retaliação pressões, ofensas ou agressões verbais, mantenha resistência
- Seja prudente ao enfrentar os problemas mais dificeis mas não os evite. Resolva-os
6 – Não negocie seus valores
- Não vire um advogado do diabo, como discuto no artigo Cinema e Carreira: Você defende seus valores na empresa? ou acabou virando um Advogado do Diabo?
- Se você não se defende seus valores, deixará de ser você mesmo.
7 – Mantenha sua energia
- confronte seus medos
- Sempre que precisar se dobrar, lembre-se de seu objetivo de longo prazo. E volte a sua posição inicial. Isso é ser resiliente.
- 11 – Seja criativo
- Os momentos de crise nos levam a exercitar nossa criatividade. Estude sempre, leia casos de como pessoas e empresas lidaram com crises. Aprenda com o erro deles... e com os acertos também
Não há lição prática mais atual do que ver acompanhar a luta de quem está desempregado e buscando voltar ao mercado.
Nessa lição, não vou dar um exemplo meu. Vou pedir a você que busque, em sua rede de relacionamentos, um exemplo de resiliência. Aprenda com ele. E me conte aqui nos comentários
Lição de Casa 1. Onde você estará profissionalmente daqui a 5 anos?
Lição de Casa 2. Escreva seu currículo VERDADEIRO. ou melhor, sua autobiografia profissional
Lição de Casa 3. Faça uma avaliação 360 graus e se conheça melhor
Lição de Casa 4. Escreva o currículo dos seus sonhos
Lição de Casa 5. Crie seu plano de ação! e nessa lição, vamos usar um H a mais: How Much!
Lição de Casa 7. Crie um Conselho de Administração da Sua Carreira
Lição de Casa 10. Aprenda a falar em público.
Lição de Casa 11. Não Almoce Sozinho.
Lição de Casa 12. Cuide de sua aparência
Lição de Casa 13. Seja Curioso! Aprenda sobre vários assuntos.
Lição de Casa 14. Não tente fazer tudo sozinho. Ou vai ser muito mais difícil atingir seu objetivo
Lição de Casa 15. Aprenda a usar as ferramentas de gestão de processos
Lição de Casa 16. Exponha-se. Ou ninguém vai conhecer o profissional fantástico que você é
Lição de Casa 19 - Seja Voluntário. Ajudar os outros é a melhor maneira de se ajudar.
Obrigado pela leitura!