Metas de evolução - como ir além da “to do list” tradicional e traçar objetivos de crescimento

Mais um ano começando e com ele snovas metas, sonhos e objetivos.

Apesar de 2023 ter ficado há pouco tempo para trás, a verdade é que “viradas de ano” são momentos ótimos para “virarmos várias chaves” e darmos uma espécie de reset em nossa vida.

Nessa época, é comum criarmos uma lista (as famosas “to do List”) com tudo aquilo que queremos fazer, ter ou alcançar nesse ano de 2024.

Até aqui, nenhuma novidade. Mas, a pergunta é: minhas metas vão de fato de me fazer evoluir? Ou é uma séria de coisas que tenho vontade de fazer, sem pensar muito no propósito delas?

Veja, não estou falando que ter uma lista de coisas para o ano seja errado, a minha questão é convidar você a refletir se alguns dos itens presentes na lista vai ajudar você a dar pequenos saltos ao longo do ano.

Por exemplo, uma das metas mais traçadas pelas pessoas é ler uma quantidade x de livros. Dessa forma, traçam a seguinte meta:

“Ler 12 livros no ano”.

Show! Uma baita meta por si só, ainda se levarmos em consideração que o brasileiro lê em média 4 livros por ano (segundo a pesquisa “Retratos da leitura no Brasil 2022”). Uma meta 3x maior que a média, que sinceramente, acredito que na prática é menor que isso.

A questão é, como podemos melhorar essa meta visando trazer maior evolução para nós mesmos e nossas carreiras (ou negócios)?

Poderíamos adicionar um detalhe nessa meta, focada nessa visão futura. Por exemplo:

“Ler 12 livros no ano, sendo 4 sobre minha área de atuação”.

ou

“Ler 12 livros no ano, sendo 3 sobre finanças pessoais”.

Percebe a diferença?

Não estou falando que a meta anterior seja ruim, longe disso. Ler por si só já lhe trará diversos benefícios, ainda mais sendo de forma bem acima da média. O que eu estou querendo dizer é que podemos melhorar essa meta, colocando uma pitada de foco e propósito.

Perceba também que não estou falando para colocar também “ler 12 livros somente sobre a minha área”. Mas sim, um equilíbrio nessa meta, ao mesmo tempo que trazemos um direcional para ela.

Vejamos outro exemplo:

Ao invés de traçarmos uma meta “Fazer exercício físico ao longo do ano”, podemos melhorar essa meta traçando uma meta como: “Fazer 150 dias de exercício no ano e melhorar meus exames de saúde à níveis ótimos”.

É claro que não existe certo ou errado, mas ao traçar metas de forma específica e focada em sua evolução e sonhos, ficará muito mais fácil acompanhar e avaliar seu desempenho.

Além disso, as metas de evolução têm o poder de nos manter motivados ao longo do ano. Enquanto as listas tradicionais de tarefas podem ser facilmente esquecidas, as metas que buscam nosso desenvolvimento pessoal agem como faróis, nos guiando diante dos desafios que possam surgir.

Ao começarmos a traçar metas, é crucial também lembrar que a evolução não é uma corrida, mas sim uma jornada contínua. Celebrar cada pequena conquista ao longo do caminho nos motiva a continuar avançando e criando um ciclo positivo de crescimento constante.

Em resumo, traçar metas dessa forma, vamos além das “to do List”, e começamos a pensar mais a fundo em nosso processo de evolução contínua, buscando não apenas realizar tarefas, mas crescer como pessoa.

Que cada meta seja um passo em direção a uma versão mais realizada e plena de nós mesmos.

Grande abraço e bom ano!