Teminha de hoje super importante: AMOR PRÓPRIO E/OU AUTOPRESERVAÇÃO
Teminha de hoje super importante: AMOR PRÓPRIO E/OU AUTOPRESERVAÇÃO
AMOR PRÓPRIO: Amor-próprio é o apreço nutrido por si mesmo. Quem não se ama, acha que precisa ser perfeito o tempo todo, além de estar disposto a melhorar sem interferência do orgulho. (definição do Google)
AUTOPRESERVAÇÃO: Autopreservação é a ação ou tendência, por parte de um indivíduo, para conservar a própria existência ou integridade. É o instinto básico para preservar a própria vida. (definição do Google)
Baseando-me nestes dois conceitos, vou me expor um pouco. Sempre falarei da minha vida, mas deixo claro que não é uma regra, são apenas experiências minhas. E como toda experiência, cada pessoa sente de um jeito e terá suas lembranças afetivas.
Entendi há pouco tempo sobre esses temas e como os tratava na minha vida. Confesso que só no autoconhecimento que aprendi realmente o que significam, e foi bem libertador. Já contei o que aconteceu há dois anos, sobre o processo que me fez buscar o autoconhecimento, mas vamos deixar claro que toda esta história foi apenas a ponta do iceberg do meu autoconhecimento.
Vamos voltar um pouco antes ao que eu já contei, nos meus 30 anos até cerca de 37. Eu tinha a convicção de que amor próprio significava me colocar no pedestal como uma mulher arrogante, com sentimento de superioridade. Achava que meu valor estava em ser bajulada por relações afetivas vazias e mentirosas, não só para as pessoas, mas para mim também. Era uma reciprocidade ilusória. Adotava uma postura machista, (esclarecendo que não estou generalizando perfis de homens e sim de posicionamento que encontramos muito em homens e em mulheres nos tempos modernos), eu achava que sempre estava no controle das escolhas. Até entender que essas escolhas estavam baseadas em emoções e comportamentos meus mal resolvido. E esses comportamentos eram naturalizados, porque faziam parte de uma formação da vida inteira e que com os resultados das escolhas tinham controvérsias a esses dois posicionamentos que coloco acima.
Natural eu aceitar um amigo(a) não estar alinhado com o que eu não aceitava como vida, “qual era o problema queria ser aceita naquela roda de amizades”, natural relações de desrespeito na forma de um namorado falar e eu responder igual, “qual era problema eu estava com alguém não estava sozinha”, natural ter que colocar em cheque na relação que eu não precisava de ajuda para nada dele, “qual era o problema desde que fizesse tudo como eu queria” e muitos outros comportamentos que só mostravam a falta de inteligência emocional, a falta de autoconfiança e muita insegurança e declaradamente ter pessoas a minha volta e sempre me sentir sozinha. Não tinha e não tem a ver com as pessoas tem a ver comigo e como me posicionava e escolhia essas relações. Sim, acredite, vivi assim por esses anos e como falei acima, é libertador colocar limites, poder falar não, respeitar os limites e entender os nãos que a vida me dá, e detalhe sem colocar as pessoas como vilão da minha história.
Não é uma crítica ou julgamento para quem busca se encontrar assim, pelo contrário, é minha experiência, mas isso me fazia ver as pessoas de forma negativa. Frases como "aquele cara não presta" ou "essa amiga é falsa" eram comuns neste processo. Eu desconfiava de todos, mas mantinha relações tóxicas por dependência emocional. A história do "dedo podre" ou amizades que davam errado sempre aparecia em algum momento.
O autoconhecimento para mim neste momento chega em outro nível, você vai subindo degrau por degrau, não é rápido. Ao entender realmente o significado de amor próprio e autopreservação, percebi que não se tratava de um pedestal ou de se sentir superior. Era sobre me aceitar, com todas as minhas falhas e acertos, e preservar minha integridade física e emocional.
Hoje, meu amor próprio significa reconhecer meu valor sem precisar da validação alheia. Significa estar disposta a melhorar, sem deixar o orgulho interferir. E minha autopreservação? Trata-se de estabelecer limites saudáveis, afastar-se de relações tóxicas e entender que eu mereço um ambiente seguro e respeitoso.
Espero que esta reflexão inspire você a olhar para dentro e encontrar seu caminho de amor próprio e autopreservação. Cada jornada é única, mas podemos crescer juntos, compartilhando nossas experiências e aprendizados.
#AmorPróprio #Autopreservação #CrescimentoPessoal #Autorreflexão #Transformação
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Today's Super Important Topic: SELF-LOVE AND/OR SELF-PRESERVATION
SELF-LOVE: Self-love is the appreciation one nurtures for oneself. Those who love themselves understand that they are imperfect and can make mistakes, and are willing to improve without pride interfering. (Google definition)
SELF-PRESERVATION: Self-preservation is the action or tendency, on the part of an individual, to preserve their own existence or integrity. It is the basic instinct to preserve one’s life. (Google definition)
Based on these two concepts, I'm going to share a bit about myself. I always speak from my own experiences, but I want to make it clear that this is not a rule, just my personal journey. And like any experience, each person feels it in their own way and will have their own emotional memories.
I only recently began to understand these concepts and how I was applying them in my life. I confess that it was only through self-knowledge that I truly learned what they mean, and it was very liberating. I've already shared what happened two years ago, the process that led me to seek self-knowledge, but let's make it clear that this whole story was just the tip of the iceberg of my self-discovery journey.
Let's go back a bit before what I've already shared, from my 30s to around 37. I was convinced that self-love meant putting myself on a pedestal as an arrogant woman with a sense of superiority. I thought my value lay in being flattered by empty and deceitful relationships, not only to others but also to myself. It was an illusory reciprocity. I adopted a macho posture (clarifying that I am not generalizing men's profiles, but referring to a behavior that we often find in both men and women in modern times), thinking I was always in control of my choices. Until I understood that these choices were based on unresolved emotions and behaviors. These behaviors were normalized because they were part of a lifetime formation and had controversies with these two concepts I mentioned above.
It was natural for me to accept a friend not being aligned with what I didn’t accept as life, "what's the problem, I wanted to be accepted in that circle of friends"; natural to accept disrespectful interactions in a relationship, "what's the problem, I was with someone, I wasn't alone"; natural to feel the need to prove in a relationship that I didn't need any help from my partner, "what's the problem, as long as everything was done my way"; and many other behaviors that only showed a lack of emotional intelligence, lack of self-confidence, and a lot of insecurity, and even with people around me, I always felt alone. It wasn't about the people; it was about how I positioned myself and chose these relationships. Yes, believe it or not, I lived like this for those years, and as I mentioned above, it's liberating to set boundaries, to be able to say no, respect limits, and understand the no’s that life gives, without making people the villains of my story.
This is not a criticism or judgment for those who seek to find themselves in this way; on the contrary, it is my experience, but it made me see people negatively. Phrases like "that guy is no good" or "this friend is fake" were common in this process. I distrusted everyone but maintained toxic relationships due to emotional dependency. The story of the "bad picker" or friendships that went wrong always appeared at some point.
Self-knowledge, for me, at this moment, reaches another level; you climb step by step, it’s not quick. When I truly understood the meaning of self-love and self-preservation, I realized it wasn’t about being on a pedestal or feeling superior. It was about accepting myself, with all my flaws and achievements, and preserving my physical and emotional integrity
Today, my self-love means recognizing my value without needing validation from others. It means being willing to improve without letting pride interfere. And my self-preservation? It’s about setting healthy boundaries, distancing myself from toxic relationships, and understanding that I deserve a safe and respectful environment.
I hope this reflection inspires you to look inward and find your path to self-love and self-preservation. Each journey is unique, but we can grow together by sharing our experiences and learnings.
#SelfLove #SelfPreservation #PersonalGrowth #SelfReflection #Transformation
🦄CEO and Founder I Entrepreneur I Conceptual Creative at #LiquidExpo | Artist | Curator I Producer l Audiovisual I Fashion, Music & Arts l Metaverse l Innovation I Immersive Experiences
4moSharlene Quando puder dê uma paasada no meu perfil ! Estou lhe enviando um convite para conhecer meu projeto #LiquidExpo.