【影片】為什麼已經擁有愛情，卻還是外遇了？

編按：

明明有了枕邊人，為何還要出去找小三、小王呢？是愛情已經變成親情，枕邊人失去魅力，還是色慾薰心？The School of Life告訴我們，其實出軌是一連串複雜的心理作用，很多時候不是兩人已經不愛了，而是彼此對親密關係的需求和想像不一致。

大部分的人發現另一半外遇的時候，總會把問題簡化成「一時的性衝動」或「花心愛玩」，但我們往往太過憤怒或不願討論，而忽略了事實背後的成因。

其實，外遇是一連串複雜心理作用的最終結果，其根本原因在於：每個人對情感關係的標準不同。當兩個人在一起時，我們都必須很小心地去調配「親密感」和「自主性」之間的比例。每個人都需要感受彼此之間的緊密連結，但也需要足夠的時間與空間來做自己。

當親密感和自主性失去平衡的時候，往往會在兩人之間引發嚴重衝突。

當一段感情過於親密，需要更多自主性的一方會神經緊繃，他們會想要證明，不是每件事都需要伴侶在身邊陪伴；反過來說，當一份關係過於疏離時，需要親密感的人，則可能會因為對方保持距離而感到不安。不論哪一種情形，這份痛楚都可能會轉移為外遇，跟愛情冷卻或性慾的關連性反而沒想像中高。

麻煩的是，全世界任意二人對親密感與自主性的追求都不同，這也就是為何我們時常會聽到：情侶中有一方抱怨一方太黏、另一半卻抱怨對方太冷漠的問題。

因此，單方面用自己的標準去控訴對方是沒有用的，反而在一開始交往的時候，雙方就應該時常溝通，了解彼此對於這段感情的內心需求何在？才能夠避免因為認知不同而傷害對方，反而使感情更容易出軌。

實習編輯：梁瓊文
核稿編輯：李漢威