阿登的老人學筆記本
我們是一群集合各種專業人士想要在未來勢不可擋的高齡化議題上，提供多種專業的知識，以淺顯易懂的方式讓大家更瞭解高齡化相關的議題，不僅讓一般民眾藉此機會輕鬆獲得知的權利，同時期待大眾與相關專業人員能為提高老年生活品質繼續一起努力！
台灣社會即將面臨性少數族群老化問題，LGBT長者在身心健康、人際關係各方面有何需求？
在性別認同的歧視與老化所帶來的影響下會讓老齡的同性戀長者邊緣化，其中「孤立」是最常發生在高齡同性戀的議題。可想而知的是朋友與伴侶是許多同性戀者在社交網絡中重要成分，然而家人的部分則會相對的缺乏；極度少數的同性戀表示與家人維持良好的關係，並且認為家人是他們重要的社交網絡。
政府放寬復康巴士申請限制立意良善，但還有更急迫的問題需要調整
從讓CMS二或三級的民眾可以使用交通接送服務與下調個管量的政策，都可以看得出政府希望讓長照服務更普及且品質更高，但是比起這兩個部分筆者認為還有些更明顯或是更急迫的部分可以調整。
中老年男性前列腺肥大的發生率與年齡成正相關，但不必然會產生排尿問題
良性前列腺肥大也常常被認為是中年及老年男性泌尿道症狀的主要原因。由於前列腺的腺體腫大使得尿道阻力增加，因此會使得排尿時膀胱面臨較大的尿道阻力，而造成膀胱出口的症狀。
《刺胳針》發表失智症論文精華篇：除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的
多重疾病與合併失智症尤其是照顧上的一大挑戰，除了失智症容易引發其他的疾病之外，許多疾病也被認為與失智症有著密不可分的關聯。另外，失智症患者可能因為無法清楚表達自己的症狀、無法配合醫囑進行治療、忘記服用藥物與增加感染和跌倒的機率等等情況，讓照護上變得更困難。
可能造成防疫破口，「居家服務」是台灣嚴峻疫情下不可漠視的一環
根據統計直到2018年全台接受居家服務的人數高達11萬人，這些接受服務的個案也是較容易受到感染的族群。但就算服務單位提供了防疫物資，居服員天天測量自己和個案的體溫，並且詢問TOCC，仍有一些因素會造成防疫的破口，不可不慎。
第二型糖尿病發生率隨年紀增長，老年人使用降血糖藥物要注意些什麼？
老年糖尿病人之用藥原則亦應遵循一般老人用藥原則，即「start low，go slow」，同時充分瞭解現今對高齡人（包括糖尿病人）健康照護目標，也已經從過去著重在壽命的延長，到現在對獨立生活功能的重視。
居家服務市場進入戰國時期，居服員如何找到適合的公司？
居家服務在政府的政策導向下成為強勁的需求，而開放市場的策略下也使B單位林立；服務員們除了賺取薪水之外也要同時考量能力的成長，相關的保障等等的議題，才不會落得賺取高額的時薪卻花費更多的力氣在其他不應該由服務員煩惱的部分。
「你愛自己嗎？」時常將注意力放在他人身上的照顧者，也要好好照顧自己
有許多研究表示若長期忽略照顧他人而產生的壓力與疲憊時，將會容易使一個人經歷情緒性、心理性與生理性的耗竭，就像是一顆電池完全乾枯的感覺一樣，因此也就不難想像許多真實案例裡，照顧者與被照顧者長期互動下來所產生的衝突與悲劇了。
老年人視力下降的原因眾多，常見的眼睛疾病與保健之道有哪些？
老年常見的視力問題有很多原因，最常見的是白內障和老年性黃斑部退化。初期白內障可能會改變眼睛的屈光度數，可藉由配戴適當的眼鏡來改善視力，同時多補充維生素B群、維生素C、維生素E和一些抗氧化劑，出門配戴太陽眼鏡減少紫外線曝曬，均衡飲食、避免抽煙來減緩白內障的進行。
科技改變高齡退休生活三大面向，疫情推波助瀾更加速此趨勢
許多長照機構和老人公寓社區，因應長者就診與訪視的需求，也開始尋找科技解決方案，避免接觸風險。而納入Medicare法規的遠距醫療服務，也促使長照端許多照護服務，可以使用智慧手機、視訊會議、手機通訊軟體等等，開啟了全新的產業文化。
「害怕跌倒」是相當嚴重的老年健康議題，嚴重影響了長者的生活作息
目前公認會導致害怕跌倒的因素包括女性、年紀越大者、有跌倒過的經驗、生理功能的喪失，以及認知功能的喪失與憂鬱等等。其中最令學者們感到興趣的則是害怕跌倒與跌倒之間的關係，就如同雞生蛋與蛋生雞的哲學問題一般的存在。
常見的老年症候群：住院及安養護機構發生跌倒的比例更高，如何預防？
Cochrane資料庫於2014年整理歸納，建議以下有助降低各族群跌倒風險的作為：運動、藥物調整、環境改善、補充維他命D、改善視力問題、評估跌倒的危險因子，對於跌倒的預防和改善是很重要的，對高齡族群的健康層面、家庭照護者的照護負擔、醫療體系的經濟支出都影響重大。
長照將不再給付「傷口分泌物簡易照顧」，滾動式的長照政策非眾人之福
筆者認為最大的爭議點源自於服務組合所執行的業務與醫療行為所產生的模糊。衛福部希望在患者可以返家前，由醫院端的醫療人員教導家屬執行傷口照護等工作，再由居家醫療去補足相關醫療的照護。看起來兩全其美的辦法，從實務方面更可以理解引起反對的原因。
危險的前奏：如何不讓「輕度知能障礙」惡化成失智症？
罹患輕度知能障礙的患者對於日常生活的影響並不會太大，而且維持良好的情況下也不一定會惡化成失智症，所以讀者不用過分的悲觀；相反的，我們更應該敏銳地察覺身邊的親友是否出現不正常的認知功能退化，在可以積極介入之前做出相對應的努力，避免造成遺憾。
衰弱症是「老年症候群」的常見表徵，最有效的預防方法是什麼？
許多國內外文獻都指出，處在衰弱狀態的老人，日常活動功能和認知功能退化較快、容易跌倒、住院率和死亡率也較高，由此可知衰弱症是老人功能退化的一個重要指標，對於老人的生活功能和生活品質也是巨大的威脅。
瞄準銀髮商機的同時，如何在行銷廣告中避免年齡歧視？
廣告手法上往往要利用衝突和對比來強調所要行銷的訊息，但很容易就會踩到年齡歧視的地雷區。現在大多數的長輩是較過去的世代來的健康且有活力，勤奮工作、擔任企業管理職、消費、擔任志工、照顧孫兒、旅行、回到學校就讀，值得有尊嚴的對待。
眩暈感是老年人就診的常見主訴，可能成因有哪些？
老年眩暈通常是內耳迷路受影響所致，由於內耳是三個半規管及兩個耳蝸共同維持平衡，包括垂直或水平方向，同時也維持精細動作平衡，所以較嚴重的眩暈多半是因為內耳問題所引起，一般分為周邊型（耳性）、中樞性、其他（內科性、心理性或外傷性原因）。
長照2.0「居家服務督導員」有哪些不為人知的辛勞？
為了讓照顧服務員能夠賺取足夠的薪資，居家督導員必須努力的安排旗下服務員的班表，讓接到的案子時間安排順暢與服務的路程也要順暢。另外，案主、政府機關與服務員之間的聯繫更是居家督導員相當重要且花費時間與體力的一項業務，其中的眉眉角角是局外人相當難理解的。
當父母無法自主生活時，如何與他們溝通搬到合適的安養機構？
過去有研究歸納出父母拒絕接受幫助的幾個原因，包含害怕失去獨立性、成為別人的負擔、失去對自己生活的掌控權。而研究結論也發現，有可能讓他們心意改變的關鍵，來自接受「相互依賴」的想法，承認我們每個人自孩童到老年都需要他人的相互幫助，而且理解到接受協助也是在幫助「提供協助者」。