文：蕭汎如、陳韻安

醫鍵解壓縮推出第二季啦！歡迎點進問卷說說你的感想！

你曾經沒有原因的突然淚流滿面嗎？或許你本來就是情感豐富的人，不過在沒有外部刺激的情況下突然流淚，恐怕跟情緒無關，而是乾眼症找上你！根據眼科醫學會公佈的「2019全民護眼趨勢調查」，幾乎每4人就有1人有乾眼症的問題。

乾眼症顧名思義，就是眼睛產生乾澀的感覺。現代人長時間待在乾燥的冷氣房裡，或是一直盯著螢幕看影片、打Game，以及天天配戴隱形眼鏡的習慣，都會讓眼睛乾澀的情形，變得更嚴重。而要了解這種乾澀感的來源，就要先從眼睛的構造講起了。

在我們的眼睛表面，有一層「淚膜」，像是防水層一樣，幫助眼睛保持適當的濕潤度。淚膜由外而內，還可以再分成三層，分別是防止淚液蒸發的油脂層、生成眼淚的水液層，還有幫助淚水分布在角膜上的黏液層。如果其中一層分泌不足、淚液過度蒸發或是分布不均勻，無法保持眼睛的濕潤，就會造成乾眼的症狀。

通常大家覺得眼睛乾澀不舒服時，都覺得不太需要去打擾醫生伯伯，而是很直覺地認為，眼睛乾乾的，那補水就好，於是就使用各種方式，來幫眼睛「加水」，例如點人工淚液、生理食鹽水或眼藥水等等。但是，幫眼睛「加水」，真的可以改善乾眼症嗎？自己買眼藥水、人工淚液來點，又會遇到什麼問題呢？趕快點進影片，一起找出解答吧！

【醫鍵解壓縮】是一個醫學科普節目，第二季帶你從常見的健康問題出發，為大家科普日常醫學相關知識。趕快點進來看看吧！完整節目列表請點我。

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責任編輯：陳韻安
核稿編輯：楊士範