焦慮感
不做職涯規劃分析、不知熱情志向的我，為何不會因此感到焦慮和迷惘？
我並不反對職涯分析、找尋個人志向熱情。我想表達的是，生命本身並沒有要求我必須完成什麼功課任務，我沒有天定使命，也毋庸去找人生意義；但所有這一切，我也可以「選擇」去創造跟實現它。
為什麼當別人說你八卦時，不需要感到難過？
我希望大家知道一件事情：只要活著，就是會被講八卦。在這樣的前提下，我們只能盡量降低八卦對我們人生的影響，因為就是會有人想要藉著講八卦提升自信心。有問題的是他們，不是你。
如何調適「已讀不回」的焦慮？關於操作制約，其實沒有我們想像中的那麼簡單
在通訊軟體當道的現代，Line、Messenger、IG小盒子都可以是即時通訊的管道，但你／妳是否也遇過明知道對方手機不離身，卻一天只回兩三次訊息的情況？這時候你會不會產生一種莫名的焦慮感呢？
《CIA探員教你培養高應變力的孩子》：以適合孩子年齡的方式，讓他們學會「擺脫危險因子」
當CIA分析員克莉絲緹娜遇上CIA情報員萊恩，兩人迅速墜入愛河。婚後，克莉絲緹娜驚訝的發現，萊恩無論是教導上中學的大寶、或是還在學走路的小寶，都能把他從CIA習得的經驗，轉化成孩子們可以理解的基本概念。她也樂得把自己學到的間諜策略，教導不同年齡階段的孩子，學習面對成長中的生活挑戰。
面對「想愛又怕受傷害」的矛盾，如何處理親密關係裡的焦慮感？
我們常常會以為，是對方做了什麼讓我很焦慮。那是因為我們很少對焦慮的來源做分析，只能模模糊糊跟發生的事情連結，始作俑者就會變成是對方。但我們要認識到一點是，面對同樣的作為，不同人會有不同程度的焦慮。
《駕馭不適圈》：123間歇心法，化不適感為成長最佳養分
常常我們對於失敗的抱持「零容忍」，因為害怕失敗，所以不敢嘗試任何新奇或者會遭受失敗事情。因為不想面對失敗的不適，會害我們錯失讓人生進步的重要契機。但當我們不願意面對失敗，怎麼有勇氣縱身躍向成功呢。
《全富足》：情感失和的五大徵兆，與11個修復關係的秘訣
失和（discord），可說是一種對於悵失感無意識的抗爭，它試圖提醒伴侶，或甚至強迫他們，重新找回兩人之間的情感連結。以下是幾個關於失和的徵兆。
無法停止嘔吐的男人：當位在腸道的「第二大腦」異常時
跟其他腸腦相關疾病一樣，有不少怪異的理論曾被提出來解釋週期性嘔吐症各種獨特的症狀。不過，根據我的團隊與加州大學洛杉磯分校其他研究小組所做的研究，我相信最有可能的理由是，大腦對壓力反應過度，因而引發過於激烈的腸道反應。
為什麼Instagram是對心理健康最糟的社群軟體？
根據英國皇家公共社會衛生局對於近1,500名青少年和年輕人的調查顯示，Instagram是對心智最糟的社群網路。雖然它是標榜以相片為主的平台，但仍與重度焦慮、失落感、霸凌和「害怕錯過」有著高度相關。
為什麼Instagram是對心理健康最糟的社群軟體？
根據英國皇家公共社會衛生局對於近1,500名青少年和年輕人的調查顯示，Instagram是對心智最糟的社群網路。雖然它是標榜以相片為主的平台，但仍與重度焦慮、失落感、霸凌和「害怕錯過」有著高度相關。