內在界線

如何與情緒界線模糊、相處時「隔著一道牆」的朋友互動？

當人可以把自己的情緒跟對方的分清楚，確保自我感受良好時，才會有餘裕同理對方、給出關懷，但不感到負擔，只是需要練習以及找出混淆的源頭。

• 做自己
• 情緒界線
• 外顯行為
• 他人評價
• 內在界線
• 敏感人
• 深度連結
• 人我關係