どうしても朝シャンをやめられないので
メリットを挙げていきます♪

朝シャンをするメリット

当時アイドルがしているから、という理由で
中学生になって、朝にシャンプー（通称、朝シャン）を始めました。

シャンプーをして乾かしてセットして
忙しい朝に手間はかかるけれど
いい状態のヘアスタイルで1日中過ごせるのがメリット♪


もちろん、朝シャンができない時代もあって
そんな時は、半乾きで寝てしまったり。
そもそも自然乾燥だったり。

特にそんな日々が続いていた40歳前後。
髪のボリュームに黄色信号が！

美容院でしっかり乾かすようにとアドバイスを受けて
それでも夜は体力が残っていなくて
朝シャンをまた始めました。


朝シャンをして気づいたこと！（メリット）
・寝癖直しをしなくて良い
・洗面台で朝シャンする姿勢は意外にストレッチになってる
・シャンプーをしないことには何も始まらないので時間に追われつつも乾燥まできちんとやってしまう（個人差あり＾＾）


話題の本「キレイはこれでつくれます」で
「乾かさないなら髪は洗うな」という言葉があります。

乾かさないと髪のキューティクルが開きっぱなしで髪が痛むのだそう。
夜に髪を乾かす余力がないのなら、朝に洗った方が良いそう。

▼話題の美容本！

夜に髪を乾かすまで辿り着けない私は、ＭＥＧＵＭＩさんの言葉に救われました＾＾

その代わり、汚れを浮かす方法が載っていましたよ！←ごめん、やらない🤭


最近、仕事を始めて夜にシャンプーをしてみたものの、夜に髪を乾かすのが億劫で。
また朝シャンに戻しました。

朝、家事と朝シャンに身支度をこなしています♪
バタバタするようだけど、気持ち的にはかなりラクです。

夜にドライヤーきちんとかけられる人はそのままで。
それができない私は、朝シャン派でいこうと思います！



ホコリや粉塵が多い職場や汗っかきの人などは枕が汚れると思うので、夜にシャンプーが良いとは思います！

ちなみに私は普段ヘアオイルなどはつけていません。

そしてお風呂は毎日入っているのでご安心を！
（眠くなるのでとっとと上がる）

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