仙台ハーフ ファミリーラン5kmの部完走！スタート前の谷川さんからのアドバイスは、脚はみぞおちから動かす。これはウォーキングでも同じです。 走ったご褒美には仙台駅の みのりカフェでずんだパフェ主役のずんだは量こそ控えめですが、しっかりとした香り…

4年ぶりのフルマラソンのナンバーカードが届いた。練習不足で不安しかないけど、でも何とかなるだろうとも思っている。昔は42kmも走るなんて考えられなかった。苦しい思いをして何が楽しいんだろうと思ってた。変われば変わるものだ。ノルディックウォーキン…

水たまり避けつつ歩くフィールドは洗い上がりの自分だけの道 #ノルディックウォーキング #水曜日の夜ノル #元気フィールド仙台

黄砂に吹かれて 聞こえる音は歩きたくて歩いた動きたくて動いた 軽快なポールの音もう習慣になってるかもしれない来週も来るかもしれない笑顔で終わった 今日の日もノルびと♪ #水曜日の夜ノル#ノルディックウォーキング #元気フィールド仙台 #黄砂に吹かれて

松島町の高城川沿いに2kmにわたる桜並木。今年はグッドタイミングでした👍🌸美しい景色を見ながら気の置けない仲間達と歩く。この楽しさもノルディックウォーキングの出会いのおかげです。#ノルディックウォーキング#松島町#高城川#桜

福島県の桑折町で行われる「献上桃の郷 元気ウォーク」のウォーキングスタンプラリーで上級者コース（約7.0km）はノルディックウォーク体験ができるそうです。 「豪華景品多数ご用意」と書いてあるのが期待できますね。 先着30名で、事前申込みは不要のよう…