宮崎もだいぶ冷えてきましたね 冷え性にはつらい季節です 先日そろそろ寝ようかな…とお布団に入ったら 肩にすごく力が入っている事に気付きました そろそろ温活しなきゃなぁと思っています 皆さんは寒い時に肩こるなぁって感じたことないですか？ 単に寒くて…

【足つぼマッサージ】でリフレッシュしませんか ・反射区への刺激による各器官の活性化 ・血行促進 ・新陳代謝を活性化 ・自然治癒力の維持や向上 足つぼにはさまざまな効果があります。 老廃物が溜まっていると始めは痛いですが、 徐々に老廃物が流れていき…

ラメグラだって可愛いんです♡ ラメグラデーションネイル ラメグラデーションは「とにかくシンプルで美しい理想の手元」 を演出してくれるアートです♪ ☑落ち着いた雰囲気 ☑アートなしの大人な雰囲気 すべてを兼ね備えたネイルデザインがまさに ラメグラデーシ…

こんにちは！ ルヌーラです。 来週から、気温が下がり一気に季節は冬になりそうですね。 一年の中で冬が最も疲れやすい季節！って言われてます。 冬は寒さにより体の血行が悪くなり、筋肉が硬くなるために疲れやすいと言われているんです(-_-;) 人は自律神経…

こんにちは！ルヌーラです。 11月に入り、朝晩が寒くなってきましたね。 体調を崩したりしていませんか？ 最近、日が暮れるのも早くて冬が近づいてきたなぁ…って感じます。 外が暗くなってくると、お店の看板などが見えにくくなっていたので ライトアップし…