健康
血圧値 １２８／８８／６６ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６９．２キロ 徒歩３０秒のマイダイナー『みんなのランド』の、朝と夜のイメージをリポートします。 僕のようなおひとり様にとっても、ありがたいお店です。 Login • Instagram ①『朝ラン…
血圧値 １２１／８５／７１ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ７０．１キロ 昨日は七草。 お昼に『みんなのランド』に行ってきました。 大ニュース。 新年度から、『みんなのランド』は、お惣菜＆お酒カフェとしても愉しめるようになります。 しかも、…
血圧値 １２１／８１／６６ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．１℃ 体重 ６９．８キロ 子ども食堂大盛況の『みんなのランド』です。 Login • Instagram 昨日は暖簾が出ているので検索したら、「みんなのランド」の新コンテンツが始動するらしい。 いろいろ多彩な…
血圧値 １２９／８９／６８ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．１℃ 体重 ６９．１キロ 「ミポリン」、なんてこと！ 東京都内の自宅で亡くなった歌手で俳優の中山美穂さんについて、死因は「ヒートショック」や溺れて亡くなった可能性もあることが分かりました。 …
血圧値 １３１／７８／７４ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６９．２キロ ヒトの男女の平均寿命の違い。 厚生労働省の「簡易生命表（令和5年）」によると、２０２３年の日本人の平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.14歳で、男女の平均寿命の差は6.05…
血圧値 １２３／８６／６９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６９．２キロ ２か月前の話です。 ９月１２日から職場に復帰（非常勤講師）することになって、当初、「就業健康診断書」、とくに胸部レントゲン診断の結果で結核ではないという証明を持っ…
血圧値 １２５／８０／８６ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６９．２キロ １０／２９は「世界脳卒中デー」。 これはなんか嫌なロゴだな。 世界脳卒中機構 (World Stroke Organization：WSO) では、１０⽉２９⽇を「世界脳卒中デー (World Stroke Day…
血圧値 １２２／７７／８９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．５℃ 体重 ６８．７キロ 咳は薬飲んだり飴舐めたり、なんとか対処の仕方がありますが、「くしゃみ」ってどうすればよいのかな？ 「くしゃみ鼻水鼻づまり、かかったかなと思ったら～」、てやつがあっ…
血圧値 １３４／９９／７９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．８℃ 体重 ６９．０キロ ４、５日前からなんとなく声が出にくいとか。腰が痛いとかあったのですが。 思うにこれは、予兆だったんだなあ。 一昨日、仕事から帰ってきたら、なんか寒気がして、体温計を…
血圧値 １２3／８８／８１ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．６℃ 体重 ６９．２キロ この前、ブイヤベースをやってみた時の余った鯛と海老の食材を冷凍保存しておいたので、フラグを立てておいた例のアレをやってみよう。 0600 起床 気分快 晴 最近の自炊事情に…
血圧値 １２１／７９／７１ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６９．９キロ ここのところ、ほんと秋の空になってきましたね。 上着なんか着たりして。 今朝は外気温、１９℃。 この前、朝の出勤のバス停から見あげた空。 このまま湘南海岸とかに、行き…
血圧値 １２３／７６／８７ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．５℃ 体重 ７０．１キロ 昔からある、たまに寄る町蕎麦やさん。 仕事帰りのお昼に。 世の中、単独店舗は栄枯盛衰が激しいですが、残る店は、残ります。 これは人柄だなあ。 お料理のおもてなしという…
血圧値 １２９／８６／６４ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ７０．１キロ 今朝は、アラームセット時間より早く自然に目が覚めました。 ４時２５分くらい。 調子が良いときは、僕はこれができます。 アラームで起こされることはない。 すこし、良い感…
血圧値 １２１／８１／８３ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．５℃ 体重 ６８．９キロ ２週間働いて、今日はやっと休日です。 とはいえ、結構臨時の休業（旗日とか）が不定期に挟まったので、そこまでの激務ではなかったのですが。 まあ、慣れないことをやってま…
血圧値 １１７／７１／８４ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６９．７キロ 突然召喚されて、今月の１２日から今の職場に通勤するようになって、今日でちょうど、２週間目です。 ３度目の新入社員。 同じ職場に３回戻る人は珍しいなあ。 刑務所だって…
血圧値 １２７／７９／７２ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．３℃ 体重 ６９．０キロ いま、僕が毎日仕事に行くのは、たぶん、悪いことではない、と思うのです。 「遊んでいるより良いでしょう？」とか言われるし。 まあ、好きで「遊んでいた」わけでもないので…
血圧値 １２８／８３／６７ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６８．９キロ 入退院以来の「２年間の休暇」が一旦終了するかも、と書きましたら、いろいろなかたから暖かい応援のお言葉をいただきまして、ありがとうございます。 明日から、出勤します…
血圧値 １２９／８３／７９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．３℃ 体重 ６９．２キロ 今週半ばから、高等学校の教壇に復帰することになりました。 退院以来、２年半ぶりの、先生のお仕事。 「世界史」の近現代の集中講義。 ちょっと緊急の補充が元の勤務校に必…
血圧値 １３０／８６／８８ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３５．７℃ 体重 ６８．５キロ 今朝の空は、こんな感じ。ひさびさの、外気温２７℃。あの迷走台風がやっといなくなって、なんとなく秋の雲、かな。窓から、そよそよと風も入ってくる。 でも、日中は、この時…
血圧値 １２６／８６／７３ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．３℃ 体重 ６８．９キロ 生まれて初めてかつ丼を作ってみた記事に、いろいろ反響をいただきましてありがとうございます。 いろいろ反省というか、学ぶところがありました。 まあまあ、美味しかったし…
血圧値 １２７／６９／８７ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６９．７キロ ４回目の「表面張力」訪問。 まずは定跡手順。 １８時に入店してますが、外はまだ明るいし、気温も３０℃近いのでは。 ただここから急に暗くなるのです。 夏は夜。いとをかし…
血圧値 １０９／７１／７９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６８．６キロ ２年前にコロナに感染して（入院中！）３８．５度超えの熱が出て以来、風邪らしい風邪をまったく引かなかったのですが。 今朝は、バイタルも正常に戻ってる感じ。まだちょっ…
血圧値 １３７／９１／８７ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．９℃ 体重 ６８．６キロ マイダイナー、PicaPicaがなくなってしまって、どうしたものかといろいろ試行錯誤をしています。 その分、かつ丼とカレーと天婦羅が増える、という傾向がありますが、何事も…
血圧値 １３０／８８／７１ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６９．６キロ じつは、僕はいつのころからかレッドペッパーがちょっと苦手になりました。 前の日にちょっとでも食べると、あくる日の朝、お尻が Hot, Hotter, Hottest！になるのでわかる。…
血圧値 １２７／８５／７６ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６８．７キロ こうなると、インフルエンザ並みの気温ですね。 気象庁によると、昨日の最高気温は松阪市に次いで福井県小浜市３８．９度、高知県黒潮町３８．０度、徳島県那賀町、山梨県甲…
血圧値 １２７／８０／９３ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６９．１キロ 地中海沿岸の国の人が食べている伝統料理が健康長寿に効果的と注目されています。 ①果物や野菜を豊富に ②乳製品、肉より魚を多く ③オリーブオイル、ナッツ、豆類、全粒粉 ④食…
血圧値 １２７／８３／７０ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６９．４キロ 歳を取るとやたら早く目が覚めて、植木に水やったり、部屋の中をうろつきまわったり、玄関の前の掃き掃除をしたり、とろくな行動をしなくなるという話を昔よく聞きましたが。…
血圧値 １１９／７９／７５ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６８．２キロ 僕が２年前、脳幹出血で救急搬送されて入院した際、ＰＣＲ検査は陰性でした。 ところがその数日後に発熱して、喉とか鼻に炎症が起こり、コロナ感染陽性反応となりました。 Ｐ…
血圧値 １２８／８４／７１ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．３℃ 体重 ６８．５キロ 人間、歳を取って、終活なんか始めると、やたらいろいろなことをなつかしむようになりますね。 何十年ぶりかのクラス会に行って、やけに鮮明な記憶を披露しあったり。 写真見…
血圧値 １２１／７４／６９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６８．２キロ フライフィッシングの道具とか資材の棚卸をしていて、どうしても見つからないものが結構あります。 おかしいなあ、どこにやっちゃったんだろう。 捨てるわけはないので、地下…
