AZUSAのHolistic care Life

日常のこと、メディカルアロマ、アーユルヴェーダ、ヨーガのことを綴っています。

振り返り

月の最後に振り返りを行うようにしています。


以前は、目標は立ててきたけど、最後の振り返りはあまりしていなかったので、
最初と最後をひと月の終わり、頑張ったねと自分を労う気持ちもかねて、
できたこととこれからの課題と向き合っていきたいと始めてみました。


1か月を終えて冷静に振り返りや整理をすることで、自分のことが改めて客観的に見ることができるのでなかなか良いです♡


まずは、目標の振り返り


以前は、目標を立てても時間を取って振り返ることをしてこなかった私。


気づけば、目標がずっと何年も同じでした😂


でも、


「行動は自分で決める」


と決めてから、この振り返りも楽しく感じられるようになりました。


目標に対してできなかったことがあっても、反省ばかりではなく、


「手強いな、じゃあ次はこのアプローチ法でやろう!」など、ゲーム感覚で楽しめるようになりました(*^^*)


この振り返りをしてから、気がついたことは、意外とやりたいと思っていたことや目標に向かって行う時間が少ないということ!


目の前のやるべきことに精一杯で、できなかった、、が続く現状。


今月は「学び」の時間と「お金の整理」の時間がなかなかとれませんでした。


どちらも毎日の積み重ねが大切なもの。
5月の振返りを終えて、新たにSTARTした6月。
すでに、3日目に突入ということで、若干焦りも感じています笑


6月は欲張らず、毎日少しずつでも手をつけるようにしていきたいと思います。


そのためには、私、さぁどうする?


今日も素敵な1日になりますように🍃




AZUSA

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