<span style="font-size:large;">今年もまた、こうありたい（I want this year to be like this again）</span>

<span style=

<span style="font-size:large;">自分の置かれた環境に不平をこぼす人は、まだ一人前とは言えません（A person who complains about his/her circumstances is not yet a full-fledged adult.）</span>

<span style=

<span style="font-size:large;">「観念」や「思い込み」に気付く（Become aware of your "ideas" and "preconceptions"）</span>

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<span style="font-size:large;">評価の結果は一人ひとりの価値観が作り出している（The results of evaluation are created by each individual's values）</span>

<span style=

<span style="font-size:large;">問題を作り出しているのは自分の心（It's your mind that creates the problem）</span>

<span style=

<span style="font-size:large;">全て「今、ここ」にある（It's all here and now）</span>

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<span style="font-size:large;">見極める（Figure out）</span>

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<span style="font-size:large;">自己を楽しむ（Enjoy yourself）</span>

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<span style="font-size:large;">決して怒りを返さない（Never return anger）</span>

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<span style="font-size:large;">執着しなければ、期待しなければ、悲しみは生まれない（If you have no attachments and no expectations, sadness will not arise.）</span>

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<span style="font-size:large;">実践することが大事（It's important to practice）</span>

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<span style="font-size:large;">人への計らい（Consideration for people）</span>

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<span style="font-size:large;">延命しない（Don't postpone）</span>

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<span style="font-size:large;">円満な人間関係を作り出す「いい言葉」（"Good words" that create harmonious human relationships）</span>

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<span style="font-size:large;">強烈に生きる（Live intensely）</span>

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<span style="font-size:large;">余裕ある自分を作り出すことが大切（It's important to create a relaxed self）</span>

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<span style="font-size:large;">自分の人生の流れを信頼する（Trust the flow of your life）</span>

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<span style="font-size:large;">密度の高い生き方（A dense lifestyle）</span>

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<span style="font-size:large;">無心の幸福感・・・（ただ幸せを感じていましょう）（A feeling of mindless happiness... (Just feel happy)</span>

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<span style="font-size:large;">人生の目的地（Destination of life）</span>

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<span style="font-size:large;">他人の目（Other people's eyes）</span>

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<span style="font-size:large;">もっと気楽に（Take it easy）</span>

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<span style="font-size:large;">人への怒りは災いを呼ぶ（Anger towards people brings disaster）</span>

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<span style="font-size:large;">思し召すままに・・・（As you wish...）</span>

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<span style="font-size:large;">何をやるかは問題ではない（It doesn't matter what you do）</span>

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<span style="font-size:large;">今、幸せになろう！（Be happy now!）</span>

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<span style="font-size:large;">すべての状況は本質的には何の意味もない（Every situation is essentially meaningless）</span>

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<span style="font-size:large;">人生とは・・・（What is life?）</span>

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<span style="font-size:large;">天はあなたを裁いたりしません（Heaven won't judge you）</span>

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<span style="font-size:large;">あるがままの自分を愛する（Love yourself the way you are）</span>

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<span style="font-size:large;">毎瞬、毎瞬、安らぎを選んで生きる（Choose peace of mind every moment）</span>

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<span style="font-size:large;">新たな苦しみ（New suffering）</span>

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<span style="font-size:large;">執着、愛着の重さが人生の苦しみとなる（The weight of attachment and love becomes the pain of life）</span>

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<span style="font-size:large;">事実だけを見つめる（Look only at the facts）</span>

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<span style="font-size:large;">比べない（Don't compare）</span>

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<span style="font-size:large;">目から心に移さない（Don't move from your eyes to your heart）</span>

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<span style="font-size:large;">智慧ある老人になりましょう（Let's become wise old people）</span>

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<span style="font-size:large;">人生を楽しむための環境は、いつだって完璧に整っている（The environment for enjoying life is always perfect）</span>

<span style=

<span style="font-size:large;">自分の思いそのものが自分の現実を創っている（Your thoughts create your reality）</span>

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<span style="font-size:large;">いつもバランスを整える、美しい調和を心掛ける（Always strive for balance and beautiful harmony）</span>

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<span style="font-size:large;">宇宙に過不足はありません（There is no shortage in the universe）</span><br />

<span style=

<span style="font-size:large;">あらゆることは良い方へ良い方へ向かっている（Everything is moving in a better direction）</span>

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<span style="font-size:large;">壊さない。破らない。求めない。やめない。（Don't destroy it. Don't break it. Don't ask for it. Don't quit.）</span>

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<span style="font-size:large;">シンプルに生きる（Living simply）</span>

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<span style="font-size:large;">すべては自分の責任、他人を責めても何も生まれない（Everything is your own fault, blaming others will not accomplish anything）</span>

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<span style="font-size:large;">つらい時こそ、それを楽しむ余裕が大事(It's important to have the time to enjoy difficult times）</span>

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<span style="font-size:large;">老後を楽しむ人生にするには（How to enjoy life after retirement）</span>

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<span style="font-size:large;">「やってもらえる」とは考えないこと（Don't think that "someone will do it for you"）</span>

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<span style="font-size:large;">別れに慣れる（Getting used to separation）</span>

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<span style="font-size:large;">不完全、未完は当たり前（Imperfection and incompleteness are normal）</span>

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<span style="font-size:large;">謙虚に生きて品性を高める（Live humbly and develop character）</span>

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<span style="font-size:large;">人生を完結させようとしない（I don't want to end my life）</span><br />

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<span style="font-size:large;">山ほどの幸せ（Mountains of happiness）</span><br />

<span style=

<span style="font-size:large;">執着しない（Don't be attached）</span>

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<span style="font-size:large;">人に与えた幸運は必ず返ってくる（The good fortune you give to others will always come back to you）</span>

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<span style="font-size:large;">多くを持つことが幸せなのではありません（Having more is not happiness）</span>

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<span style="font-size:large;">今ある状態に感謝（I am grateful for the situation I have now）</span>

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<span style="font-size:large;">今日一日」を充実して生きる（Live "Today" to the fullest）</span>

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<span style="font-size:large;">生活を簡素にしましょう（Simplify your life）</span>

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<span style="font-size:large;">害がない限り、人の行動を変えようとしないこと（Don't try to change people's behavior unless it's harmful）</span><br />

<span style=

<span style="font-size:large;">人が自分と同じルールで生きているとは思わないこと（Don't assume that other people live by the same rules as you）</span><br />

<span style=

<span style="font-size:large;">小さなことにも喜びを感じる（Find joy in the little things）</span>

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<span style="font-size:large;">不断の努力・・・(実践）（Constant effort...(Practice)）</span>

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<span style="font-size:large;">与える側に立つ（Be on the giving side）</span>

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<span style="font-size:large;">謹んで受ける（Accept with utmost respect）</span><br /><br />

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<span style="font-size:large;">多くの恵みを頂いている（I have received many blessings）</span>

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<span style="font-size:large;">念を継がない（Not carrying on the spirit）</span>

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<span style="font-size:large;">肉食を極力控える（Eat less meat if possible）</span>

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<span style="font-size:large;">いつも機嫌よくいるよう努める（Try to be in a good mood）</span>

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<span style="font-size:large;">老年になっても、できる限り自炊する（Even in old age, I will cook my own meals as much as possible）</span><br />

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<span style="font-size:large;">今やれることを今やっていると、運は向いてくる（Doing what you can do now will bring you luck）</span>

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<span style="font-size:large;">長寿への道は少食と野菜・果物食にあり（The path to longevity is eating less and eating more vegetables and fruits）</span>

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<span style="font-size:large;">人のために生きれば、人もあなたのために生きる（Live for others and they will live for you）</span>

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<span style="font-size:large;">物に感謝する（Be grateful for things）</span>

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<span style="font-size:large;">勉強は若い人の専売特許ではない（Studying is not the exclusive domain of young people）</span><br />

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<span style="font-size:large;">足腰よりも脳を鍛えろ！（Train your brain more than your legs!）</span>

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<span style="font-size:large;">歳を重ねても、何かすることがなければいけない（Even as you get older, you still need to do something）</span>

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<span style="font-size:large;">「老感」を持つから「老人」になる（To become an "old person" is to have a "sense of oldness"）</span>

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<span style="font-size:large;">あげる時には、「ただ」であげること（When giving, give for free）</span>

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<span style="font-size:large;">判断しない（Don't judge）</span>

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<span style="font-size:large;">定年後は自分で変化をつくり出す（Making a difference after retirement）</span>

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<span style="font-size:large;">不自由は心の迷い（Inconvenience is a confusion of the mind）</span><br />

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<span style="font-size:large;">行動する（Take Action）</span>

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<span style="font-size:large;">綺麗な暮らしが心を整える（A beautiful life brings peace of mind）</span>

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<span style="font-size:large;">今、ここを充実させる（Enriching the here and now）</span>

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<span style="font-size:large;">人生は楽しむためにある・・・「不安」になることは考えない（Life is meant to be enjoyed...don't think about things that will make you anxious）</span><br />

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<span style="font-size:large;">笑顔で生きるか、愚痴を言って生きるか（Live with a smile or live with a complaint）</span>

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<span style="font-size:large;">最後の最後まで前向きに（Stay positive until the very end）</span>

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<span style="font-size:large;">いくつになっても変化し、成長する（Change and grow no matter how old you are）</span>

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<span style="font-size:large;">とらわれない（Unconstrained）</span>

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<span style="font-size:large;">心が乱されないことが一番（The most important thing is not to get upset.）</span>

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<span style="font-size:large;">あなたの考えを変えればすべては変わる・・・あなたが原因です（Change your mindset and everything will change... you are the cause）</span>

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<span style="font-size:large;">精神状態は全て再生産される（All mental states are reproduced）</span>

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<span style="font-size:large;">他人にどう思われるかを心配している限り、あなたは他人のもの（As long as you're worried about what others think, you belong to them.）</span>

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<span style="font-size:large;">人生は未来にあって過去にはない（Life is in the future, not the past）</span>

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<span style="font-size:large;">直感通りに行動しよう（Act on instinct）</span>

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<span style="font-size:large;">雑音を拒否しない（Don't reject noise）</span>

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<span style="font-size:large;">足りないものに意識を向けない（Don’t focus on what’s missing）</span><br />

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<span style="font-size:large;">長寿遺伝子「サーチュイン」（Sirtuin, the longevity gene）</span>

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<span style="font-size:large;">枠を外して宇宙と一体化する（Break away from the frame and become one with the universe）</span><br /><br />

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