東京マラソンTEAM ONE TOKYOメンバーの記録登録

東京マラソンのプレミアムメンバーですが、第2期は、うっかりTEAM ONE TOKYOメンバーに登録するのを忘れました第3期は、しっかり登録済みです。2つのイ…

ソウルマラソンのタイム申請

ソウルマラソンのその後です。昨年12/30、急に本部からメールが届きましたGmailのアプリが勝手に和訳してくれました！色が付いている箇所も自動で色が付いてい…

新横浜公園 約2km x 3本

今日で10連休が終了。実は、年末年始で体重が1kg増加自分のBest体重は良くわからなくてなっています。一昨日の30km走で良かったのは、ふくらはぎが攣りそう…

続 箱根駅伝シューズ競争

箱根駅伝のシューズの勢力図が変わったのは、個人的には衝撃的でした各社がNikeに追いつき、追い越したという事ですね。昨日、添付した区間3位までのシューズの情報…

30kmペース走、箱根駅伝の使用シューズはNikeが3位に落ちる

年末のハーフから6日後、次の30kmレースまで9日。ロング走をするなら今日が良さそう。別大の約1ヶ月前になります。本来は皇居で走るつもりでしたが、坂がない新横…

帰省ラン、箱根駅伝のシューズ、いつも通りの観光

今朝は実家近くを軽くジョグ意図的に距離は短めにしています。キャベツ畑中学〜高2の夏まで軟式テニス部。利用したことがあるテニスコースは、まだあります。箱根駅伝は…

帰省ラン、ブログを4年9ヶ月連続投稿

あけましておめでとうございます今日は朝から眠くて...実家のある千葉県銚子市へ移動。特急に乗っても眠くて...↓のんさんのブログより拝借正月からやっちまった訳…

新横浜公園へ、今年の振り返り、年間走行距離

今日は、新横浜公園へ。小机駅方面は発展しておらず、田舎の雰囲気です今日はレストハウスが閉まっているので、最低限の荷物は持って行き、貴重品はランパンの中へ。自分…

弘前エントリー、ハーフの優勝選手は...

スポーツエイドジャパンの第4回弘前24時間走/48時間走/6日間走選手権＆公認100kmウルトラマラソンスポーツエントリーのエントリーページに自分の写真が載っ…

【レポ】イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園

イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園ハーフマラソン のレポです。前日は普通に眠れ、天候も体調も良い気持ちと調子が落ちているけれど、それなりに走らないと…

【速報】撃沈ハーフ 〜 イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園

イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園で、ハーフマラソンを走ってきました本調子ではないとは思っていたけれど、いつも通り、突っ込む。2kmで早くも疲労を感…

明日は、イヤーエンドマラソンで、ハーフマラソン

明日は、イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園でハーフマラソンのレースに出ます。朝遅くて助かる12時スタートです。コースを確認。どこを走るんだ？？6年前…

君津ウルトラはエントリーしないけれど...

君津ウルトラマラソンは今度が5回目のようですが...いまだにコロナ禍の第1回の写真がエントリーページに使用されています。まだ1回しか着ていない、ちーむちーばの…

イヤーエンドマラソン ハーフマラソン3日前

メリークリスマス！個人的に、特にクリスマスらしいイベントはありませんさて、今度の土曜日、イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園にエントリーしています。こ…

マグネシウムは足りているか？

加古川マラソンの後、複数のYouTube動画を観ましたが、足攣りの原因は解明されていないそうですねとりあえず、マグネシウムは関係がありそうなので、日頃やレース…

Garmin Forerunner 945は寿命、 965本格使用へへ。

最近、Garmin Forerunner 945のGPS信号を捕捉するのが非常に遅くなりました先週土曜日は、都会のど真ん中という事もあったけれど、新橋で15分…

横浜みなとみらいへ、弘前のエントリーページに自分の写真が...

昨日の20kmペース走+ジョグ15km以上の結果、ハムとか、大きな筋肉に張りを感じていました。加古川マラソン後のふくらはぎ痛から復帰し、フォーム改善も上手くい…

皇居20km走+ALL☆OUT忘年走=約35km

加古川マラソン6日後、なんとか走れそうなので、皇居へ。今日は有楽町駅近くのラフィネNeoへ。やはり混んでいる。東京マラソン41km地点の周辺です。中古のヴェイ…

別大の意外な参加者

昨夜は、目視で別大の参加者をチェック会話した事がある方は21人くらい。何人か、見逃しているかも？えっ！ 芸名あり！？ (笑)このランナーさん、ハリー杉◯ですよ…

別大のガイダンスVer.1 加古川マラソンその後

別大のガイダンスが公開されました。公開されたのはVer.1で、Ver.2は後日公開されるそうです。ざっと見た限り、例年通りかな？給水もいつも通りだと思います。…

加古川マラソン、ゴール後 〜 参加賞シャツは、なんと...

加古川マラソン、ゴール後。なんとかゴールまで辿り付いて一安心23kmからボロボロだった割に、タイムはめちゃくちゃ悪い訳ではないつくばマラソンの結果は良かった。…

【レポ後半】第35回 加古川マラソン 〜 攣り地獄との闘い

第35回 加古川マラソンのレポ後半です。ようやく長い向かい風区間が終わり、追い風になると一安心向かい風区間が長かった〜 しかし、23km辺り、なんと左ふくらは…

【レポ前半】第35回 加古川マラソン

加古川マラソンのレポです。強風予報の為、DNSの選択もあったのですが、計画を崩したくなくて、走りに行くことにしました。2日前の夜の体重は58.8kg。二日連続…

【速報】第35回 加古川マラソン 強風区間が長く...

第35回 加古川マラソン、フルマラソン53回目の完走記録は、ネットタイム3時間35分27秒予想通り、強風に負け、サブ3.5は達成出来ず。3時間32分〜33分ぐ…

明日は第35回 加古川マラソン

加古川駅の近くのホテルにいます。台風のような爆風に完敗した、去年のランナーズフルマラソンチャレンジ2023 in 大井川リバティ。その経験が活かせないか？去年…

明後日は、強風の加古川マラソン

明後日は、加古川マラソン。ちょっと遠いですが、明日、移動予定です。強風予報の為、DNSも考えましたが、修行に行きますYahoo天気風速6m weather n…

加古川マラソンは強風予報

日曜日の加古川市の天気予報。wetherニュースより。風速8m終わった〜iPhoneの天気ニュースアプリより、体感は2℃〜4℃くらいか？寒い！まるで、昨年のラ…

加古川マラソン4日前 トラックで最終調整

加古川マラソン4日前。体調は悪くなく、体重も維持体重58.7kg自分比、痩せ過ぎ！天気も良さそうだけど、心配なのは、やはり風こればかりは制御不可能昼休みに近所…

フルマラソン情報、読売新聞に載った写真のその後

その後、更新していなかった、フルマラソン情報。小さな大会の開催がアナウンスされているので、追記しておきます。ご自身で確認お願いします。既にエントリーが終了した…

加古川マラソンのコース、対策

加古川マラソン6日前。兵庫県なので遠いです荒川で良かったけれど、スケジュールが合わなかった。つくばマラソンの3週間後なので、ちょうど良い坂は無し。橋を渡るのが…

別海町パイロットマラソンからお便り

数日前、別海町パイロットマラソンからお便りが届いていました。よれよれゴール写真付き。グラフの横軸、40km〜42.195kmの間が調整されていないと突っ込みた…

加古川マラソン8日前

加古川マラソン8日前。新横浜公園で10kmペース走シューズはテンポ ネクスト％最初は、少し遅いかな〜と思いましたが、すぐにペースが上がる。ふくらはぎが攣りそう…

サブ3.5を達成したNikeのシューズ

昨日の20回のサブ3.5データ公開に続き、今日はシューズの話。2019年にNikeのヴェイパーフライを履いてからは、15回のサブ3.5を達成出来ています5年間…

20回のサブ3.5のデータ分析、坂東市将門ハーフの写真

復活のきっかけとなった、坂東市将門ハーフの写真を購入しました。ゴール直後に少し安堵したような表情の写真が何故か気に入ったので。つくばマラソンでサブ3.5を出来…

加古川11日前、スポーツエイド・ジャパン主催予定大会

2025年度のスポーツエイド・ジャパン主催予定大会が発表されました。気になる大会もあるのですが、エントリーするとしたら、弘前100kmだけかな？加古川マラソン…

弘前100kmウルトラ情報、つくばマラソンの記事に載った写真を購入

11/27水曜日の読売新聞の茨城版につくばマラソンのペーサーの記事が載っていたとluckeyhoooさんに教えていただきました。のんさんから「新聞社から購入出…

加古川マラソンの案内、どのように走るか？

かなり前ですが、兵庫県の加古川マラソンの案内が届いていました。つくばマラソンで結果が出なかった時の予備レースと考えていました。Bブロックスタート！陸連登録の人…

つくばマラソン6日後の20km走、好調を維持、11月の走行距離

昨日の練習内容です。新横浜公園へ。つくばマラソン6日後の20km走つくばマラソン後の筋肉痛は、ほとんど無しシューズは447km走った初代ヴェイパーフライ ネク…

つくばマラソン、書き忘れレポ

つくばマラソン、書き忘れた事が沢山あるので、追記。我が家の賞味期限切れのおしるこ期限は11/14までです。レース前日に食べようと思い、まとめ買いしていましたが…

つくばマラソン後の調子、次の目標に向けて

つくばマラソンの後、脚の調子が良く、翌日もジョグ出来ました筋肉痛はほとんど無し。火曜日にジョグしている時、ふくらはぎが攣りそうな感じがあり、スピードダウン。大…

【ゴール後】つくばマラソン あのライバルの結果

つくばマラソンのゴール後、ジルさんと会話しながら、荷物預け場所へ移動。PBを更新したTKGさん、さきこさんと会う。hiroさんにも会ったけれど、この時か、スタ…

【レースレポ2】第44回つくばマラソン 〜ゴールまで

つくばマラソン28km以降のレポです。ともりんさんを抜いたのは、この前だったと思います。その後、しっかりゴールされていて良かった。応援ポイントが終わり、残り1…

【レースレポ1】第44回つくばマラソン

前回のスタート前のレポでお名前を書けなかったのは、mimisukeさん、ヒデさん、ジルさん、プッチンプリンさん、attokoさん、ひろぽんさん、Rascalさ…

つくばマラソン 〜 スタートまで

つくばレポ、今回は、ゆっくり書きます。前日は、研究学園駅近くのホテルに宿泊。いつもは、つくば駅近くでした。23時に布団の中へ。寝付きが悪く、0時過ぎに寝たと思…

【速報】20回目のサブ3.5達成〜第44回つくばマラソン

第44回つくばマラソン完走！念願の20回目のサブ3.5達成出来ました！嬉しいネットタイム 3時間27分41秒上出来です！なぜか、中間部で絶好調。PB行けるか？…

明日は、つくばマラソン！

いよいよ明日は、つくばマラソン！火曜日のトラック練以降、ジョギングのみ。昨日と今日は、ほとんど走っておらず、疲労は抜けていると思うのですが...？睡眠不足の日…

ソウルマラソンの準備、東京マラソン二次抽選結果

東京マラソンの二次抽選があるのは知っていましたが、今日だった！今年は走る気持ちはないのですが、当選したら、どうしよう？？ と、余計な事を考えていました。結果を…

つくばマラソンのウェア

つくば3日前。今日も寒いですね何も考えずに昼休みジョグシューズはズームフライ3昨夜、59.1kg体重が落ち過ぎ。少しカーボローディングしようかな。つくばのウェ…

つくばマラソン4日前

つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペースが上がる。寒すぎて、体が温まらず、心拍数が正常に測定出来ていません夕方、少し…

つくば5日前の最終調整

一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセンター競技場へ。中一日でスピ練シューズは、13kmしか走っていない、ほぼ新品…

よこはま月例10kmレポ

よこはま月例10kmのレースレポです。スタート直後、1人ずつウェーブスタートなので、ペースが掴みにくいスタート直後は、4:30/kmペースを切っていました。で…

よこはま月例10km 【速報、スタート前まで】

よこはま月例、1年4ヶ月振りの参加。横浜線の始発だと思って乗った電車は京浜東北線。気付いたら2駅分進んでいた自分はどんなミスをしたのか？？まだ間に合う。10k…

明日は、よこはま月例マラソン10km

今日は、午前中、ゆっくり50分ジョグしただけ午後からマンドリン合奏の練習へ。新橋駅のホームより。帰りは、有楽町で乗り換え。小さな店でラーメン和風柚子焼豚麺あっ…

睡眠スコアPB

昨日は、いつもより早く寝たのですが、朝まで全く起きなかった。最近では早く目覚める事が多かったのです。実際は8時間半ぐらい寝ているはず！久し振りに、こんなに寝た…

アルファフライ3新色、つくばマラソンの給水、スタートブロック

つくばマラソンの給水。自分にとっては、ポカリスエットが重要！エイドとエイドの間が等間隔ではないので、覚えにくい。自分は、FブロックでラッキーでしたEブロックの…

ハーフ3日後、つくば11日前

坂東市将門ハーフの翌日。筋肉痛なしダメージも少なそう。そもそも、以前はハーフ後、筋肉痛にならなかった。今年のハーフ2レース後がおかしいウルトラマラソンのペース…

【レポ後半】第34回坂東市将門ハーフ〜つくばマラソンに向けて

坂東市将門ハーフのレポ後半です。レースが終わった後の昨日、こんな高低差の図が冊子に載っていることに気付きました。知らなかったまぁ、ハーフマラソンは、あまり興味…

【レポ前半】第34回坂東市将門ハーフ〜ハイペースで突っ込む

坂東市将門ハーフのレポをです。23時頃に就寝。4時半頃に目覚めてしまう。6時前まで、ベッド内でスマホを見ながらゴロゴロ。うん、元気だね！疲れが抜けている感じ珍…

【速報】第34回坂東市将門ハーフ〜 今日の目標達成

第34回坂東市将門ハーフ、走ってきました。序盤、アルファフライ3に走らされたのか？絶好調ラクちんソックスを履いてチャレンジ。後半は少し苦労しました。今日の目標…

明日は、第34回 坂東市将門ハーフマラソン

明日は、第34回坂東市将門ハーフマラソンこれで3回目。公認コースです。今日は守谷に宿泊。気温が下がったせいか、木曜日、金曜日、本日と、キロ6ペースで楽に走れま…

チャレンジ富士五湖62kmにエントリーした理由

今季と来季は、フルマラソンに注力したいと思っています。その理由は複数。そして、チャレンジ富士五湖で100kmにエントリーしなかった理由。1. フルマラソンの記…

茨城県3レース、昨日のトラック練

昨日の夜の話。いつもの競技場へ。少し早めに到着。結構、寒い。シューズは、ぱっかーん！して補修したテンポネクスト％ハーフマラソン前なので、練習内容は悩む。気温が…

チャレンジ富士五湖エントリー 距離は...

実は、柴又100Kの開催について、問い合わせていました。音沙汰なし開催されるのか？また中止か？昨日のひRぽんさんからの情報で焦る。数日後とかは全く問題ないだろ…

水戸黄門漫遊マラソンのメダル

水戸黄門漫遊マラソンのメダルを載せるのを忘れていた。昔のメダルも探してみました。似ているようで、違いましたもう一つあるはずだけど、すぐに見つからなかった涼しい…

アルファフライ3を履いて5000m

今日はいつもの競技場へ。学生が一杯！休日は1レーンが使える空いていたので、5000m以上走った時は1レーン使用。予告通り、アルファフライ3を履きました。ラクち…

アルファフライ3とラクちんソックス

昨日の練習の振り返り。テンポ ネクスト％にまだ脚が負けている感じもしました。3週間前よりは良く、筋肉痛も出ないでしょう。こんな感じでアルファフライ3が履けるの…

日産スタジアム回廊23周

今日は皇居で走りたかったのですが、雨量が多くて断念日産スタジアム回廊に行くか...シューズは240km走ったテンポ ネクスト％ラクちんソックスの白を履いてみま…

11/10は坂東市将門ハーフ

11/10に開催される坂東市将門ハーフの案内が届きました2018年、2019年に続き、3回めのはず。少し読んだだけ知っている方は2名見つけただけ。もう少し見て…

10月の走行距離、ブロガーを探せ！

少しずつ、復活中。筋肉痛は消えています。あっという間に10月も終わりですね。今月の走行距離は、272.3kmフルマラソン 2レース 別海町と水戸ハーフマラソン…

水戸の後、つくばマラソンはFブロック

水戸の後の練習記録。月曜日 5.0km@6:40/km火曜日 5.2km@6:39/km水曜日 5.0km@6:31/km両方の脚の付け根辺りと太ももに筋肉痛…

【レポ後半】第9回 水戸黄門漫遊マラソン〜復活の兆し

第9回 水戸黄門漫遊マラソンのレポ後半です。一見、過酷なアップダウンの連続。ハーフのラインを超え、上る。そして下り坂へ。ここでもALL☆OUTのRyotaさん…

【レポ前半】第9回 水戸黄門漫遊マラソン

水戸黄門漫遊マラソンのレポです。前夜はホテルのベッドに転がり、ブログを読んでいる時に1時間ちょっと？ 寝落ちしてしまいましたやばい！眠れなくなる0時頃に再度就…

【速報】第9回 水戸黄門漫遊マラソン

第9回 水戸黄門漫遊マラソン、無事に完走しました。これで51回目のフルマラソン完走。いや〜 序盤、暑過ぎました暑さに弱い自分にとっては辛いレースでした早々に記…

明日は第9回 水戸黄門漫遊マラソン

明日は、第9回 水戸黄門漫遊マラソン昨夜もよく眠れたけれど、少し疲れも残っている感じ予定より30分ぐらい早く自宅を出て移動開始。横浜駅の店で、しまほっけの定食…

水戸黄門漫遊マラソン2日前

水戸黄門漫遊マラソン2日前。フィニッシュエイドがあるのですね。ゴール直後に食欲はないですが昨日は疲れが出て、今日と明日ランオフしようかと思いましたが、今朝は割…

水戸黄門漫遊マラソン3日前

あっという間に、水戸黄門漫遊マラソンの3日前昨日トラックで走った疲れもあり、昼休みジョグは、へろへろ、ゆるゆる近所に水戸の最後の上り坂に似ている坂があり、そこ…

レガハその後、水戸黄門漫遊4日前

東京レガシーハーフの速報で、ダメージは少なそうと記しましたが、次の日から両太腿が筋肉痛別海町パイロットマラソンの後は、足の付け根に近い箇所の筋肉痛で、自分的に…

【レポ後半】東京レガシーハーフマラソン2024

東京レガシーハーフマラソン2024レポの後半です。神田駅周辺を通過。9.4kmの給水は確実に取る！やはり飲むと元気になる気がする割と発汗しているようだ。10k…

【レポ前日〜前半】東京レガシーハーフマラソン2024

東京レガシーハーフマラソン2024は、二次抽選の結果、当選。スタート時間が8:05と早い！我が家は全員が遅寝でもあり、落ち着いて早く寝れるように、前泊用にお茶…

【速報】東京レガシーハーフマラソン2024

東京レガシーハーフマラソン2024ALL☆OUTの赤シャツを忘れ、急遽今年の水戸黄門の参加賞シャツで走りました白で目立たないから、応援は期待せず、黙々と...…

明日は白シャツ、東京レガシーハーフマラソン2024

訂正します！朝早いので、今日はホテル宿泊。赤のALL☆OUTシャツを自宅に忘れましたよって、明日は急遽、水戸黄門の白シャツで走りますキャップとゲーターは赤やら…

レガハは強風に注意？ チャレ富士80km新設

明後日は、レガシーハーフマラソンです。8:05スタートとか、早すぎるYahoo天気(千代田区)whetherニュース全然違うな〜晴れだと思えばいいかな？気温は…

別大抽選結果、今季の主要レース決定

今日は運命の日。別大の抽選結果発表日。昨日から、ドキドキ。でも、気持ちはどんより曇っている自信がないからでしょうね。複雑です。落選したら気楽になる。でもショッ…

レガシーハーフ4日前のスピ練

レガシーハーフ4日前。公式YouTube動画より。元気にゴール出来るかな？今日は大和スポーツセンター競技場へ。シューズは走行距離726kmのヴェイパーフライ …

レガシーハーフのウェア、ソウルマラソン申し込み

ソウルマラソンの旅行会社への申し込みは終了。今後、海外旅行保険に入って、パスポートの作成作業に以降します。しばらく、急ぎでやることはなさそう昨夜も良く眠れたけ…

新横浜公園12km走、韓国料理に挑戦

起床後、両脛に筋肉痛こりゃ、ハードな練習は駄目だ近所で走ると、ゆるゆるジョグになってしまうので、今日は久し振りに新横浜公園へ。シューズは、710km以上走って…

高負荷の練習と疲労抜き。セオリーと例外。

昨日のお一人様ハーフマラソンの序盤は無理して走っていた感じ。テンポ ネクスト％にも脚が負けていました案の定、今朝はダメージが大きい脛の辺りが筋肉痛。珍しい場所…

駒沢公園お一人様ハーフ、ソウルマラソン続報

今日は皇居で20km走る予定でした。昨夜から気が変わって駒沢公園に変更。実際、確定したのは電車に乗ってから。やはり体重が減っており、朝食後は59.6kg駒沢公…

ソウルマラソンにエントリー！？？

昨夜ぐらいから急に体重が落ちてきた別海町パイロットマラソンの疲れも抜けてきたかな？今日の昼休みジョグは普通の調子。別海町でたまやんさんと話をしていて、海外のマ…

今週末の練習予定

別海町から帰ってきて、まず考えたのが、今週末の調整。土曜日か月曜日ならレースに出れる！ハーフマラソンに出ようかな？と思ったけれど、レースに出ると、6週連続レー…

釧路のグルメレポ〜別海町パイロットマラソン、その後

別海町パイロットマラソンの後、釧路のホテルで少し寛ぎました。落ち着いた後、「はたご家」という居酒屋へ。いくら握り、お茶漬け(鮭)、ザンタレ、焼きとうもろこしを…

【レポ後半】第46回 別海町パイロットマラソン

別海町パイロットマラソンのレポ後半です。21km過ぎに折り返し、追い風で下り貴重になったはずなのに、全く楽ではない少し曇ってきたし、暑いという感覚もない。ペー…

【レポ前半】第34回 別海町パイロットマラソン

別海町パイロットマラソンのレポです。記録を意識しないで走ったのは、おそらく2019年の水戸黄門以来では？この時も調整が間に合わず。5:30過ぎに起床。6:30…

【速報】別海町パイロットマラソン

別海町パイロットマラソン、無事に完走！フルマラソンって、こんなに辛かったっけ？それがゴール後の感想です。特に30km過ぎ全然終わらない...フルマラソンは、こ…

明日は、別海町パイロットマラソン

ホテルでぐっすり就寝。7時間半も寝ました朝食後も2時間ごろごろ。疲れているな...さて、お楽しみのランチへ予め調べておいた店へ。ホテルから2.5kmぐらい離れ…

釧路へ、姫路城抽選結果

今日は会社記念日で、午前中のみ勤務。業務終了後にスマホを見たら、姫路城の抽選結果を伝えるメールが届いている今日だったか。忘れていた。大阪マラソンに当選している…

準高地30km x 3回からのフルマラソン

去年、暑くて苦しんだので、かなり以前から暑さ対策を練っていました。それが準高地の30km走3回と、別海町パイロットマラソンへの出場。8月中旬の白樺湖は暑かった…

別海町パイロットマラソン4日前

別海町パイロットマラソン4日前。いつも悩むフルマラソン直前の調整日曜日の10kmレース後の筋肉痛は無いものの、昨夜、ふくらはぎの張りを感じる。いつもより疲労感…

別海町パイロットマラソン5日前

別海町パイロットマラソン5日前定員は1300人の小さな大会参加料は安い。遠征費は高い関門時間は意外と厳しい。当日は釧路から向かいます。緩やかな坂のコース？地元…

水戸黄門漫遊マラソンはBブロック

水戸黄門漫遊マラソンから郵便物が到着色々、入っていました過去、2018年、2019年、2022年に走っており、これで4回目。記録が良かったのは2022年だけで…