宮崎市のTotalSpa ルヌーラ です。ブログを通じて皆さんと共有できる場の提供のご紹介をさせて頂いてます。文章は下手ですが読んで頂ければ喜びます。宮崎県宮崎市本郷北方2311-9 株式会社フリーエッジ
いよいよ今年も残すところ、あと僅かとなりました。 今年4月にオープンしましてから、皆様には日頃よりルヌーラをご愛顧いただき、心から感謝申し上げます。お陰…
当店では脱毛の施術も行います施術前のカウンセリングやお帰りの際に施術後の注意事項として施術当日に身体を温めないこと保湿ケアをしっかり行っていただく事をお話させ…
リンパ…リンパ…リンパって!!!!!最近よく聞くけど…健康にいいとかダイエットできるとか…結局流してもらわんといかんのよね…って思ってますよね？ そもそもリン…
先日行われました青島太平洋マラソン毎年県外からもたくさんの方が参加されます 私も子どもが小さいときは飴やチョコレートを配りながら応援に行っていました走らずとも…
いくらメンテナンスしてもいくら身体をほぐしてもいくら一生懸命にリンパを流しても平熱が低い人はなかなか結果が出にくくなります という私もすごく冷え性なのですが……
12月に入り今年も残すところ後1か月になりましたね 宮崎も気温が下がり寒い日が続いていますが…足先が冷えて寝付けない事はありませんか？せっかくお風呂でしっかり…
ベージュのワンカラーネイルをベースに、細めのフレンチと塗りかけのようにした抜け感のあるミラーネイルでおしゃれ度アップ♡ 同じ色を使いながら左右で違うデ…
宮崎もだいぶ冷えてきましたね冷え性にはつらい季節です 先日そろそろ寝ようかな…とお布団に入ったら肩にすごく力が入っている事に気付きましたそろそろ温活しなきゃな…
繊細な煌めきにハマる人続出 マグネットネイルは数年前から流行していますが、いまだ流行が衰えずマグネットネイルを使った新しいデザインもどんどん出てきていま…
ラメグラだって可愛いんです♡ラメグラデーションは「とにかくシンプルで美しい理想の手元」を演出してくれるアートです♪☑落ち着いた雰囲気☑アートなしの大人な雰囲…
【足つぼマッサージ】でリフレッシュしませんか ・反射区への刺激による各器官の活性化・血行促進・新陳代謝を活性化・自然治癒力の維持や向上足つぼにはさまざ…
こんにちは！ ルヌーラです。 来週から、気温が下がり一気に季節は冬になりそうですね。一年の中で冬が最も疲れやすい季節！って言われてます。冬は寒さにより体の血行…
肌に幅広い波長を含む光をあてると様々な悩みに同時に効果を発揮することから、お顔全体に有効な複合光をあてることで、総合的に肌のトラブルが改善されるマルチケアで…
大人気のマグネットネイルを秋冬らしい季節感あるデザインで楽しんでみませんか？ ブラウンとゴールドを基調とした秋冬らしいカラーリング♪ ニュアンスネイルとし…
こんにちは！ルヌーラです。11月に入り、朝晩が寒くなってきましたね。体調を崩したりしていませんか？最近、日が暮れるのも早くて冬が近づいてきたなぁ…って感じます…
きらんと光るマグネットは色々な表情に。 マグネットフレンチネイルは上品で柔らかな印象のデザインからカジュアルまで、デザインによって表情が変わります。 マグネッ…
脱毛を始めるのにオススメな季節は、秋から冬です！！なぜなら．．．秋から冬にかけて紫外線の量が少なくなり、肌へのダメージを抑えられるから。光脱毛日焼けは脱毛にと…
こんにちは肩こりの原因その2です血圧の高さが原因で起こる肩こりもあるのはご存知ですか？血圧の高さの頭痛はご存じの方も方も多いと思いますが実は肩こりとなって身体…
こんにちは施術をさせていただいてよく聞かれるのですが…私って姿勢が悪いんですかね…って確かに姿勢の悪さが多分一番コリの原因になるかと思いますでも人の身体って左…
足つぼマッサージで軽やかに！硬くなったふくらはぎを解消しよう✨ #リラクゼーション
こんにちは、初めまして最近ルヌーラのリラクゼーションに仲間入りした寺田ですセラピストです宜しくお願いいたします 足つぼマッサージ最近ふくらはぎが張ってて痛いく…
こんにちは♪"Total Beauty Salon ルヌーラ"です 皆様…足裏やかかとゴワつき、ひび割れ気になりますよね… フットケアをしないと足の感覚が鈍…
ニュアンスネイルこんにちは、ルヌーラです♬今回は＂ニュアンスネイル＂のご紹介です。 ニュアンスネイルは…・個性を大切にしたい・独特な雰囲気を演出したいそ…
こんにちは！ルヌーラです。9月も半ばになりましたが、まだまだ暑いですね！もうしばらく肌を露出する機会がありそうなので、今日は脱毛についてご紹介いたします。ムダ…
こんにちは！ルヌーラです。夏本番！！ 素足でサンダルを履く機会も多くなって来ましたね。当店でもフットネイルをご希望されるお客様が増えてます。フットネイルサンダ…
こんにちは！ルヌーラです。ルヌーラでは光脱毛を導入いたしました！！！！脱毛毛と肌の組織成分である、たんぱく質にダメージを与えるために熱を利用した方法が 光脱毛…
こんにちは！ルヌーラです。今日は、肩甲骨周りのコリについて。もみほぐし肩甲骨周辺は姿勢の悪さが長時間続くと凝り固まってしまいます。デスクワークによって長時間パ…
指先から始まる魔法のラメグラデーション 長く美しい指先を演出！ #ネイルデザイン
こんにちは！ルヌーラです。 素敵な指先でしょう～！！まるでお姫様になった気分💕テンションあがる⇧キラキラ輝く ラメグラデーションネイル💅ラメグラデーションラメ…
こんにちは！ルヌーラです。今日はリンパのお話です。体には指の先までしっかりとリンパ液がめぐっていますリンパ液の中身は毛細血管からしみでた血漿成分と水分がメイン…
こんにちは！ルヌーラです。夏本番！！！フットネイルの季節になりました。サンダルを履く機会が増える夏はフットネイルで足も華やかに✨今日はフットネイルを紹介いたし…
こんにちは！ルヌーラです。今日も暑い1日でした。。。夏バテしてませんか？リラクゼーションルーム夏バテって？疲れやすい、倦怠感、食欲不振、寝つきが悪いなどの症状…
こんにちは！ルヌーラです。今日も日差しが強くて暑いですね…熱中症対策をしっかりしてくださいね！さて、今日は魅惑のマグネットネイルのご紹介です。 マグネットネイ…
こんにちは！ルヌーラです。梅雨も明けて、すっかり夏本番ですね！ 今日は夏にぴったりなネイルを紹介します。夏ネイル指先から夏気分を楽しめる海ネイル！キラキラと輝…
こんにちは！ルヌーラです。今日も朝から雨。。。スッキリしないお天気が続いていますね。なぁ～んとなく、体もダルイし首や肩も凝ってるような… 肩こり、つらいですよ…
こんにちは！ルヌーラです。本日は、ウルツヤ✨ オーロラネイルのご紹介です。オーロラネイルオーロラネイルは、オーロラのような輝きを指先にもたらすネイルデザインで…
毎日 暑い日が続いていますが。。。お体の調子は如何ですか？十分な水分・塩分補給と休息をとって熱中症予防してくださいね！ 今日は足つぼのお話しです。足つぼマッサ…
✨魅力的✨ アシンメトリーネイル 赤フレンチと水滴ネイルの組み合わせ！お洒落かつこなれ感のある大人可愛いさがたまりませんっ！アシンメトリーネイル赤ネイルは指先…
こんにちは！ルヌーラです。本日は囲みグラデーションネイルのご紹介です。 囲みグラデーションネイルクリアなベースのネイルを黒で囲みカラーを内側に向かってぼかして…
もう6月もおわりですね… まだまだスッキリしないお天気が続きます。早く梅雨明けしないかな・・・。 梅雨のこの時期って何となく体がダルかったり、肩や首がこった…
地域タグ：宮崎市
豪華賞品GETのチャンス！美容の県宮崎県を盛り上げよう♪#コスメコンシェルジュ
7月1日よりスタート 全国コスメ県選手権2024宮崎県代表アンバサダーの古市朋宏です2023年は宮崎県は43位でした。アンバサダー日本化粧品検定3級をス…
地域タグ：宮崎市
ビジューネイルの魅力満載！藤の花をイメージした輝き✨ #ビジューネイル
ビジューネイル 思わずうっとり・・・いつまでも見つめていたいビジューネイル！グレーのマグネットの上に薄い紫のカラーを重ねて藤の花を思わせる淡い色合いに、…
地域タグ：宮崎市
ワンカラー 今日はシンプルながら魅力的なワンカラーのご紹介です。うるぷるぴんく💗みずみずしい桃を思わせるような少しオレンジがかったピンク肌馴染みもばっちり…
チークネイル＋グラデ+キラキラ唯一無二の可愛さ❤毎日雨ばかりで憂鬱な気分になっていませんか。そんな気分を吹き飛ばすような素敵なネイルのご紹介です。キラキラチー…
全国コスメ県選手権2024宮崎県ご当地アンバサダー本格的な梅雨って感じで心晴れないですね。そんな中おしらせがあります！当店のスタッフが、日本化粧品検定における…
魅力満点！愛されネイルで心身リフレッシュ #恋愛運 #リフレッシュ #カラー
開運ネイル❤ こんにちは本日は開運ネイルのご紹介です。可愛い込の内容です☆最近開運ネイル流行ってますよね！開運ネイルをいご存じない方にも今日は少し説明しちゃ…
美しいピンクグラデーションに魅了される！ワンランク上のネイルデザインを体験しよう♪ #グラデーシ
ピンクグラデーション こんにちはルヌーラです。本日はピンクのグラデーションのご紹介です。この色かわいいけど職場では浮いちゃうかも・・・・ってカラーもグラ…
スパルーチェで驚きの角質除去体験！ポロポロと角質が消える！#スパルーチェ
足裏ツルツル当店ではスパルーチェという化粧品を使って角質除去をおこなっております。スパルーチェのローション潤いを与えながら角質をケアする事ができる商品です。こ…
ゴージャスなゴールドラメネイル！煌めく指先を演出✨ #エレガント
キラキラ光る中でのやらしさの無いアクセント！ ラメグラデーションゴールドのラメグラデーションは素敵です！ゴールドグラデーションは指先を煌めかせ、エレガント…
フレンチネイルの魅力！洗練されたクラシックデザイン☆ #フレンチネイル
白フレンチネイル本日のネイルはネイルの王道の中の王道のフレンチネイルです。少しだけアレンジしてデザイン系のフレンチに仕上げております☆可愛いの一言です！フレン…
洗練された赤色！季節を超えるジェルネイルの魅力#汎用性 #輝き
本日のジェルネイル 今日のネイルは魅力的な赤色です！赤色のジェルネイルは、その鮮やかさと洗練された美しさで、多くの人々を魅了しています。人生でも一度は赤塗…
リラクゼーションサロンへの新たな扉：癒しの時間を楽しもう #リフレッシュ
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じ…
太陽をイメージした黄色のネイルデザイン！爽やかな夏の日差しを楽しもう☀️#太陽
ずいぶん暑くなってきました、、 夏の太陽をイメージした黄色のカラーグラデーションのネイルデザイン、元気なイメージいっぱいです！黄色のグラデーションを用いること…
独特の輝き！星ネイルでシックに魅了✨ #ルヌーラTotalSpa
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は星ネイルの紹介です。星というと、少し子どもっぽかったり、カジュアル過ぎたりするイメ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は青ラメのグラデーションネイル🩵 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 晴れた日の紫外線が少しずつ強くなってきていますねエアコンをつける日も増えてきました水分補…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はシンプルさとキラキラが魅力のラメグラデーションネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会…
季節感溢れる梅雨ネイルルヌーラTotalSpaの新作チェック
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 奄美の方が梅雨入りしたとの事で宮崎もそろそろかなレインブーツや雨傘の手入れなど梅雨支度を…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 扁平足は足が疲れやすい今回はその理由についてのお話です 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリ…
地域タグ：宮崎市
春の疲れを癒すルヌーラTotalSpaのオアシス #リラックス
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 春の盛りも過ぎ初夏の気配を少しずつ感じますが季節の変わり目は何かと疲れやすい…そんなあな…
地域タグ：宮崎市
感じる梅雨の風景を描くキュートな紫陽花モチーフのネイル #華麗 #キュート
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです オシャレを先取りしたいという方は一足先に梅雨ネイルはいかがですか？ 宮崎県 ルヌーラ …
地域タグ：宮崎市
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです このところ朝晩の冷えと日中の暑さで着る服に悩みますよね寒暖差で体調を崩されません様、ご自…
地域タグ：宮崎市
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです こむらがえりとは、ふくらはぎなどの筋肉が急につる事急な運動をした時や寝ている時におきやす…
地域タグ：宮崎市
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 5月病？なんとなくテンション上がりきらないそんな気分を吹き飛ばす可愛さ 今回は見た目が「…
地域タグ：宮崎市
ルヌーラTotalSpa: 宝石の琥珀色ネイル✨ #美しさ倍増
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ゴールデンウィークも終わりましたが皆様、楽しめましたか？ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社…
地域タグ：宮崎市
ルヌーラTotalSpa: ストレッチでリフレッシュ✨ #美容効果
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです先日お見えになられたお客様からストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょう…
地域タグ：宮崎市
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaですリラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り今日は肩凝りの原因や、なりやすい方…
地域タグ：宮崎市
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデ…
地域タグ：宮崎市
癒しと美を呼ぶ、ルヌーラTotalSpaのチューリップネイル
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきやチューリップのデザインネイル🌷 宮崎県 ル…
地域タグ：宮崎市
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回ご紹介するのはシックでエレガントなワンカラーネイル併せてワンカラーネイルの魅力につい…
地域タグ：宮崎市
#美脚とリフレッシュ！ルヌーラTotalSpaの浮腫み撃退コース
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです足がパンパン！むくみが〜！！でも肩や腰も辛い〜！！そんな方にはリフレクソロジーandもみほ…
地域タグ：宮崎市
ルヌーラTotalSpa: キュートな鯉のぼりデザインで毎日元気いっぱい #ビタミンカラー
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回、ご紹介するのはやねよーり たーかーい こいのーぼーり🎵思わず口ずさんでしまうネイル…
地域タグ：宮崎市
透明感あるぷっくりデザイン✨ 自然な美しさを感じる #ナチュラル
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです今回はぷっくりデザインネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーシ…
地域タグ：宮崎市
ストレス解消！足裏から始まる健康サポート #リフレクソロジー
前回の反射区から 『古代エジプト壁画とリフレクソロジー』リフレクソロジーとはリフレックス（反射）と、ロジー（学問）を組み合わせて作られた言葉今回はリフレクソロ…
地域タグ：宮崎市
ナチュラルスキンカラーにポイントで春の花デザインネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任せ…
地域タグ：宮崎市
皆さま、こんにちは😃 春過ぎて、薄着になってきたこの頃、素足で過ごす事も増えましたね 本日は足裏ケアのメニュー紹介です 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッ…
地域タグ：宮崎市
羽ばたく孔雀のような輝き✨ネイルでゴージャス気分 #ルヌーラTotalSpa
最近地震が多いですね地震の被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます被災地の1日も早い復旧を心よりお祈り致しております さてさて、今回は色とりどりのネイルです…
地域タグ：宮崎市
リフレクソロジーとはリフレックス（反射）と、ロジー（学問）を組み合わせて作られた言葉今回はリフレクソロジー、反射区についてのお話です✨ 宮崎県 ルヌーラ 株…
地域タグ：宮崎市
恋愛運、爆上げラブリーキュートなデコパーツを使ったネイル❤️ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任…
地域タグ：宮崎市
今からの季節、初夏に合いそうなデザインネイルニュアンスネイルをラメってパールをon✨ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル…
地域タグ：宮崎市
キラリと個性を見せつけるメンズネイル定番のグラデーションに➕one 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌー…
地域タグ：宮崎市
綺麗すぎて何度も見ちゃう、熱視線を集めるマグネットネイル 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任…
地域タグ：宮崎市
皆さまこんばんは宮崎県 宮崎市にあるTotal Spa ルヌーラです😃 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならル…
地域タグ：宮崎市
一気にこなれ感が満載✨ つぶつぶネイルアート #ジワリサポート
先取りが大好きなオシャレさんからじわりじわりと支持されつつある〝つぶつぶネイル“でチラリズムなアート🩶 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラク…
地域タグ：宮崎市
宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任せ宮崎県のリラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へ…
地域タグ：宮崎市
皆さまこんにちは😃宮崎県宮崎市にあるTotal Spa ルヌーラのの二階にあるリラクゼーションルームはこんな感じです 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッ…
地域タグ：宮崎市
「ブログリーダー」を活用して、ルヌーラTotalSpaさんをフォローしませんか？
