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もう小さい子どももいないし正直 クリスマスって 「興味ないな～」 と 思っていて… だけど自宅療養中の娘の暮らしに少しでもメリハリというか、ハレの日とケ…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいねありがとうございます最近作りたかったものそれは、手作りマヨネーズしかも、油も砂糖も使わない材料で✨YouTub…
お昼にセブンの冷凍ラーメンを食べてみた。初体験。フタになってるビニール?を少し開けてレンジで6分くらい。とんこつラーメン 431g 321円（税込）コシがあってびっくりした。おいしかった。おにぎりやお菓子も食べたので夜になってもおなかがすかず、お酒だけ飲んでたんだけど、さっき9時を過ぎた頃、なんか食べたくなってきた。ちかごろの私に もう遅いから食べない という選択肢はない。自分を許しまくっている。何か食べ...
メンタルが疲れた時は「欲望のままに」。 心の力を充電させるためには、好きなことをする。 そして、嫌なことは一旦やめておく。 でも、嫌なことが気になってやらねばと思って好きなことを心から楽しめないなら、さっさとやって終わらせる。 選択肢の基準は三つ。 自分や他者の命を左右するか。犯罪か。他者を深く傷つけないか。 そうでなければ、とことん自由に。 これが今の我が家の心の疲れを取る方法の一つです バイトの無い日。下の娘は毎度、変な時間に寝ています。 いつ眠ってもOK。食べずに寝続けていてもOK。 規則的な生活なんていう世間の都合を押し付けない。 お隣さんの分だけ作ってお出しして様子見です。 食べたく…
理研ビタミン株式会社さんのドレッシング「リケンのノンオイル ざくろ酢」こちらを使って、初チャレンジメニューのレシピ作り♪現在、「各メーカー×フーディストパーク」モニターコラボ広告企画に参加中です。4つの商品の企画に参加させていただく、2回目
おはようございます（酒田市22℃ ） ここ数日、過ごしやすい気温！年から年中この気温だと良いのに！笑 昨日の晩御飯は、旦那に、『油っぽくないメニュー…
海外生活で恋しくなる日本の食べ物。 有り難いことに、パリにはアジア系 スーパーがたくさんあるので、 銘柄と価格さえ気にしなければ、 大抵の物は入手できます。 …
蒸しサンマや蒸し目玉焼きなど！4月に作った主菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、脱！逆流性食道炎と腎臓の為に食生活改善中の主婦です。4月に作った低FODMAP食や減塩食を意識した主菜レシピを自分の為にもメモしておく。今回は主食だけど主菜で紹介しちゃった減塩醤油で初めて作った炊き
ノンオイルレシピや人参レシピ多数！4月に作った副菜！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、脱！逆流性食道炎と腎臓の為に食生活改善中の主婦です。4月に作った低FODMAP食や減塩食を意識した副菜レシピを自分の為にもメモしておく。ビタミンAをもっと摂取できるようにしたい！ということで人参を使
コンビニパンを乾燥！ノンオイルラスク祭り！［フードドライヤーを使ったおやつ探索］
ご訪問ありがとうございます😊 主にコンビニでたくさんパンを買って、フードドライヤーで乾かしてみました。楽しかったです。 れっつどらい！ 目次 はじめに 買ったパンたち フードドライヤーで！ノンオイルラスクの作り方 実際にラスクを作ってみた 実際に作ってみた様子 いざ実食！ 子ど...
ノンオイル…といえば、ドレッシング。…というくらい、日常的に使いますよね？「ノンオイルドレッシング」。ノンオイルドレッシングのメリットは、オイルを使ったドレッシングと比べてカロリーが低いところです。オイルを使ったドレッシングは大さじ約1杯あ
