メインカテゴリーを選択しなおす
【ベジごはん＆ベジ弁当記録】本格的に冬に突入！ほぼ毎日ポーランド風スープ
最近のベジごはん記録💚 彼の秋休み9連休が終わって、今週月曜日は雪も少し降るほど。 日の入りも早くなって、もう夕食時、食卓が暗くなって寂しい… そんな最近の晩ごはんは、だいたい毎日スープ🍲 ◆ 晩ごはん記録1◆ ・レンズ豆のトマトスープ ・グリルチーズサンドイッチ ・ピエロギ...
Duomo di Milano ドゥオモ大聖堂 イタリアは、有名な観光名所は事前にチケットを買わないと、 一月前から売り切れたりする、とか聞いたけど1週間前でも買えました👍 オープン時間をHPで調べたら、 以前は8時だったのがパンデミックの対応で9時に変わったけど、 パンデミ...
ヴロツワフからベルガモへ 彼が7月から夏休みに入ったので、暑くなりすぎる前にちょっとミラノ旅行！ ヴロツワフから数時間✈️ ミラノに近い小さくて可愛い街 ベルガモ へ🥰 空港にて。Welcome to the capital of STRACCIATELLLA!🙌 ベルガモは...
簡単ベジごはん記録 熱かった日の晩ごはん☀️ 前回のベジご飯記録と似ています…😂🙏 ★晩ごはん記録1★ ・冷やしうどん （蒸しアスパラ・豆腐ソテー・焼きブロッコリー・パプリカ・きゅうり・人参・韓国海苔） ・ぶどう タヒニで作ったゴマだれで。 暑かったので午後は火をなるべく使い...
週末デート 朝買い物に出たら、なんだかいつもより人が多い…？？ なんとうちの周りでいろんなイベントが開催されてる！ 慌てて家に戻って、彼を呼んだ。 ずぅーっと工事してたトラムの線路工事の完了のお祝いらしい✨ 公園でポーランドの民謡？の生ライブが♪ 楽しそうに踊る女の人可愛い 突然...
楽しみにしてた夏のイベント♪ 紹介しようと思いながら、すっかり忘れていて今日が最終日😅 いつかヴロツワフ観光しようと思っている人の参考になれば… ポーランド語でJarmark świętojański Midsummer fairという意味。 毎年5月の末頃から6月末まで開催...
暑い日の晩ごはん 今週は熱波警報🔥 と言っても、最高気温32℃最低気温は20℃以下なんで、 もっと暑い国に比べたら全然マシなんやろうけど😅 クーラーがないので部屋が暑くならないように気をつけないといけない。 というわけで、 ランチは外食にして、夜はできるだけ火を使わずにサラダ...
Specjały Nadodrza イベント後半戦♡ 日曜日も朝から参戦！ 気になっていたカフェのコールドブリューはオレンジ入り☕️🍊 うん、普通の の方が好きやわ😅 ここはカラフル可愛いテラス席があるけど、工事中の古いビルの向かいで景色は全然よくないし、車の通り沿いなので店...
レストランイベント Specjały Nadodrza というイベントで、 Nadodrze地区の年に一度のレストランイベントで色んなお店を食べ歩きまくり！😋 気になっていたお店を巡ったよ🍴 各参加店で、イベント用の一皿（たまにドリンク付き）20zlが用意されている。 1軒目...
6月はプライドマンス🏳️🌈 先週の土曜日はプライドパレードにいってきた🌈 見るだけだと思っていたけど、パレードの先頭に参加して歩いて楽しかった！ パレードはミュージックホール前の広場からスタート。 15時からスタートって聞いていたけど、 広場で何かイベントをしていたか...
【簡単ベジごはん記録7日分】アスパラ/ズッキーニ/春キャベツ
最近のベジごはん記録 週末は義両親と外食予定だから、野菜を買い足したくなかったので大体毎日同んなじ野菜😅 義家族はヴロツワフからクラクフへ。 クラクフいいよね〜♡ ミートフリーマンデーの月曜日はブッダボウルでスタート🌱 ★晩ごはん その1★ ブッダボウル （ズッキーニの蒲焼・...
穴場的おすすめ観光名所 義両親はウィーンやチェコ旅行を終えてヴロツワフに戻ってきた週。 観光案内の第1週目は、定番の広場や街の散策、教会と植物園に行ったので、 義妹ちゃんも合流したこの週末はアート地区へ。 Kolorowe Podwórka na Nadodrzu （ナドルジェの...
【ヴロツワフ観光③】ポーリッシュポタリーとリネックのレストラン
ヴロツワフ観光 その3 観光初日続きです〜 リネックにあるポーリッシュポタリーのVENA社のお店へ。 日曜日でも開いてた♪（ザグワディは日曜お休み） 義母が欲しいと思ったティーポットは大きくて重いから断念してたけど、 ほんと重いし、お土産買う人はみんなどうしてんのかな？お店から発...
ヴロツワフ大学植物園 Ogród Botaniczny Uniwersytetu Wrocławskiego 歴史地区を散策した後は植物園へ。 オレゴン人の義両親は自然が大好き🌲 この植物園、ポーランドでクラクフの次に2番目に古いんだそう。 なんと1811年設立！ 入り口にあっ...
【ヴロツワフ観光案内】義両親が遊びに来た！人気のブレックファースト
ヴロツワフ観光案内 ゴールデンウィークの4月末から義両親が来てくれています！ うちを拠点にヨーロッパ周遊中で週末だけうちに戻って休憩✨ スーツケースを置いておける＆彼は平日は仕事だから、そんなプランにしたんやと思う。 ヴロツワフからはベルリンもプラハもウィーンへも便利だよ👍 た...
春キャベツ使い切りベジごはん この日は寒かった。 最低気温マイナス1度だった日。 ◆晩ごはん記録1◆ ・春キャベツとひよこ豆のシチュー ・マヨなしコールスロー ・チャバタ テキトー具沢山シチュー。味付けはグーラッシュ風。 具材は、春キャベツ・新じゃが・ケール・人参・セロリアック・...
ホテルの朝食ブッフェ さすがシュチェチン、魚が美味しかった～！ ホテルの朝食に魚が出るのって珍しいよね♡ このサバ（多分燻製？）とニシンのオイル漬けも大好きな脂の乗った味わいだった😋 サバとか朝から誰も食べてなかったけど😅 お肉プレートと魚プレート！ 前日のシーフードもまだ残...
初めてのトライフル みなさんHappy Weekend♡ 突然ですがトライフルってご存知ですか？ 私は初めて知った！ 彼の職場ではクジで誰が誰に誕生日プレゼントするか決めるんやけど、 今回あげる人がイギリス人で『トライフル』を御所望。 それでケーキ屋さんのレビューを色々調べて探し...
シュチェチンから日帰り旅行 大好きな海を見にビーチへ♡ シュチェチンから電車で行ける Międzyzdroje というドイツ国境近くの街へ （何度見ても覚えられない＆読めないこの地名😂） 2人ともあまり計画性がないので、朝10時ごろ海に行こうって思って、 ホテルを出て散歩しなが...
シュチェチン旅行記 その2【おすすめシーフードレストランPaprykarz Fish Market】
Paprykarz Fish Market せっかく海に近いのでシーフード食べたい！ と思って調べたGoogleレビュー4.7のお店。 Paprykarz Fish Market お店の名前にもなってる 『 パプリカシュ』 は、 シュチェチンの名産品で魚とお米と野菜のパテ。パン...
イースター連休にプチ旅行 ブロツワフからポーランド北部の シュチェチン へ 電車でポズナン乗り換えの約5時間の旅🚝 ちょうど週末が 20度越え と暖かくいいお天気でした☀️ お城みたいなヴロツワフ列車駅 途中駅の車窓から 石炭ばっかりの長ーい貨物列車が。 よく駅のそばに建ってい...
数ヶ月ぶりのマーケット♪ 冬の間は寒いし暗いしで、お店も少ないので久しぶり！ 最近は日も長くなって暖かくなってきて嬉しい🥰 マーケットもすごく賑わっていた。 イースター用のカラフルなお花多くて華やか🪺 何かの蕾がついた枝を買っている人が多かったよ。 ↑ 後でイースターに飾るネ...
【最近のベジごはん記録4日分】春キャベツたっぷりスープ/大根炊いたん/フムスパスタ
最近の簡単ベジごはん 暖かくなってきたとは言え、朝晩はまだまだ寒いのでスープが美味しい。 今日の最高気温は12度、最低気温は3度。 この日の晩ごはんは、春キャベツたっぷりスープ。 ★晩ごはん記録 その1★ ・春キャベツと白インゲン豆のスープ ・プレッツェルパン ・マヨなしコールス...
蚤の市 戦利品 最近は暖かくなってきたからか、週末のファーマーズマーケットは活気が出てきた☀️ 鉢植えのお花も出て来た。 ちなみに昨日は最低気温が初めて10℃越え。 今日は16℃まで上がるそう。暖かい🥰 いつも野菜と卵を買っている近所のファーマーズマーケット とってもローカル...
お友達とランチ ポーランドでできたお友達に ランチにお誘いいただき、しかもヴィーガンレストランとか教えてくれて☺️ 普段あまりヴィーガンレストランって食べる気がしないのだけど、 ここは、毎日日替わりの2種しかなくって（そういうの美味しそうでしょ？） クチコミで薄味だそうで（私は濃...
【簡単ベジごはん記録5日分】美味しく炊けた蕎麦の実の16穀米ご飯
ポーランドでなんちゃって和食 あるもので和食頑張った！ 私的和食😂 ★晩ごはん記録1★ ・白菜シチュー ・蕎麦の実＆バスマティ米（16穀米入り） ・ネギ入り卵焼き ・ひじきの胡麻マヨ（ひよこ豆・人参・コールラビ） ・コールラビサラダ ・たこ焼き！ ポーランドお米が不味すぎて、大...
ポーランドで手に入る材料でお粥 アメリカでは風邪の時、チキンヌードルスープです。 ベジタリアンの人は何食べるんでしょうかね。 うちの彼はお粥大好きなので簡単😉 しかし日本を出てからというもの、毎年風邪引くようになっちゃって、 しかもなかなか治らなくて、 まだ30代なのに病気した...
マッシュルームで簡単カリカリベーコン 去年彼の同僚の家のクリスマスパーティーでご馳走になった時、 美味しかったピザのベーコンみたいなカリカリマッシュルームを作ってみたよ🥓🍄 これがそのピザ↓ 真っ黒になったカリカリマッシュルームがたっぷり！！ ちなみにそのパーティーは意図せず...
オーガニック食品が豊富なドイツのドラッグストアdmとヴィーガングーラッシュ
オーガニック食品豊富なドラッグストア 気になってたドラッグストア dm 🇩🇪に行ってみたら！ 食品の9割がオーガニックで、いつもの大型スーパーよりどれも安くてめっちゃテンション上がった❣️😆 PBブランドが豊富！ 全部オーガニックで、これで17ドルくらい😳 え、安くな...
【簡単ベジごはん記録5日分】甘辛豆腐/ベイクド野菜スープ/蕎麦の実チャーハンetc...
最近の簡単ベジごはん 日本から持って帰ってきたお米が美味しすぎ〜！！🍚🤩 ◆晩ごはん記録1◆ ・雑穀ご飯 ・豆腐と野菜の甘辛（パプリカ・ズッキーニ・赤玉ねぎ） ・紫キャベツのサラダ ポーランドのお米（Sushi Rice）がことごとく失敗続きで…どれを試しても固くて不味い😢...
ポーランドプレート 今年のカトリックの lent （断食期）は2月14日からスタート。 週末、彼がなんか地ビール買ってくるかと思っていたけど、よく考えたら彼は今ビール断ち中だった。 Lentは日本語では四旬節というみたい。40日間の断食のこと。 今年2024年は2/14のバレンタ...
【アメリカからポーランド】コンドルエアラインの機内食はベジタリアン
機内食 が気になる人が多いようなので…コンドルエアラインもご紹介。 今回、ワシントン州のシアトルからドイツのフランクフルトまで利用しました。 フランクフルトからブロツワフまではルフトハンザ。 ちなみに最新の機体でした。一人一台タッチパネルディスプレイ付き。 イヤホンは配ってくれな...
ポンチキ食べ放題！🙌 今日は 脂の木曜日 、ポーランドでは ポンチキ を食べまくる日！🍩 簡単に説明すると… キリスト教の カーニバル（謝肉祭） で、 イースター（復活祭）の前まで断食期があるので、その前に脂（お肉など）を食べる。 だから 『脂の木曜日』 国によってそれぞれ言...
5年ぶりの一時帰国 その3 日本で楽しみにしていたことの一つは何といっても お風呂！ 彼が有馬温泉に行きたいというので、温泉宿に泊まってきた♪ 彼との旅行はいつも安い所しか泊まらないけど、今回は両親と一緒なので贅沢なお宿を満喫してきた〜💕 ただ数日前に探したので（いつも旅行はノ...
簡単ベジごはん記録5日分【豆腐タコライス/パレスチナ料理/蕎麦の実ピラフ/バターナッツのリゾットetc...】
最近のベジごはん記録 ★晩ごはん記録1★ ・豆腐タコライス＆バスマティライス ・ディルピクルススープ ・ラディッシュの浅漬け ・ザワークラウト お豆腐でタコライス ヨーロッパの豆腐はヴィーガン用！なので、かったくて水切りしなくても良い◎ 豆腐の味はあまりないけど、タコライスとかガ...
手作りヘーゼルナッツバター🧡 初めてナッツバターを手作りしてみた！ ポーランドのスーパーではオーガニックのピーナツバターがあんまり売ってないのと、カルフールには売っているけど結構いいお値段。でもそんなに美味しくはない。 そしてヘーゼルナッツがなぜか安いので♪ 最初にナッツを16...
初バレエ🩰 ブロツワフオペラ劇場で初めてのバレエを見てきました〜❤️ インスタグラムで出会ったフォロ友さんがお誘いしてくれて♪ 20分前に着いたら、まだほとんど誰も座っていなかったので2人とも写真をパシャパシャ。 アジア人観光客が雰囲気壊してるって思われたら嫌なのでささっと数枚...
明けましておめでとうございます✨ もう4日だけど。 今年のお正月はポーランドでの食品の買い物にまだ慣れないし、美味しいお米も見つからないので、いつも通りパンとスープでいこうと思っていた。 すると年末にまた TooGoodToGo で救済した最近お気に入りのベーカリー🥖 普段テン...
クリスマスマーケット購入品 その1 クッキーローラー❣️ ず〜っと欲しかったクッキーローラーを購入❣️ 調べてみたら、世界中でも作っているのはポーランドやロシアぐらいみたい。 日本で売っているのもポーランド製だった！ でもクリマスマーケットじゃなくて普段売っているお店とかは見...
ポーランドのクリスマスケーキ 調べたらポーランドのクリスマスは、チーズケーキやポピーシード（ケシの実）のケーキなど食べたりするらしい！ しかし前にスーパーでクリームチーズを探すのが大変だったから、 （種類が多すぎて、店員さんさえ2人がかりでやっと見つけてくれた😅） よく売ってる...
ブロツワフのクリスマスマーケット ポーランドの中でも人気のブロツワフのクリスマスマーケット💖 ご紹介しようしようと思いながらクリスマスが終わっちゃった…😅 けど、ヨーロッパではお正月イベントはないので、 クリスマスが過ぎても街はまだまだクリスマス🎄 ブロツワフのクリスマスマ...
✨クリスマスイブディナー✨ ポーランドのクリスマスイブ24日は、お肉は食べないけど豪華なディナー！ カトリックの多いポーランドは、 なんと、クリスマスイブはお肉を食べちゃいけないんだそう！😲 ✨すごーい✨ お肉と強いお酒はダメでワインと魚はOK👌 それでメインに鯉を食べるんだ...
Too Good Too Go ポーランドにもありました～！🙌💖 Too Good To Goは、賞味期限に近い商品などをお得に購入できるアプリ。 デンマークでできたアプリでヨーロッパからアメリカにも広まっているよ。 Too Good To Goアプリはこちらから 早速近所の...
サンクスギビングパーティー💖 昨日は彼の同僚が開いてくれたサンクスギビングパーティーでした🥰 アメリカ人にとっては大切なホリデー✨ 急に誘われたし、なんか一品もってきてというお題難しい🥴 たいていホストがターキー用意するから、「あの子はマッシュポテトだから、私はサラダ...
『グランド・ブダペスト・ホテル』のロケ地 ゲルリッツ旅行記 その2
ゲルリッツ旅行記2 ※写真は全てクリックで拡大 戦争で破壊されなかった美しいゲルリッツの街は、 実は結構いろんな映画の撮影地になっている✨ あの『グランド・ブダペスト・ホテル』や『愛を読むひと』とか。他にも色々。 他は私は見てないけど… ぶらぶらしていたら目の前にピンクホテルが...
お盆休みの連休にドイツへ小旅行！ ゲルリッツはポーランドとの国境にある、 戦争で破壊されなかった街✨ あまり知られていない小さい街やけど、 ドイツ人曰く 東ドイツ一美しい街 らしい💖 シーズンオフだからかもしれないけど、観光客はドイツ人とポーランド人しか見かけなかった😆 シェ...
ポーランドでは11月1日はお盆。 ハロウィンはあまりメジャーではないけど、みんなお墓参りに行く大切な祝日。 スーパーなどのお店も閉まっている。 彼も1日から5連休だったので、初日は近くの巨大な墓地に行ってきたよ。 日没が4時半なんで5時頃に行ったのに、もうすでに沢山のキャンドルが...
最近食べたお豆腐があんまり…だったので、 せっかくチーズの国にいるし、豆腐に似ている（見た目が）チーズを買ってみた！ ハロウミチーズ 以前から気になっていたハロウミチーズ。 ギリシャのチーズです。 噛むと食感がキュキュッとして面白い。 後味は結構ミルキーだったので牛乳嫌いな私は苦...
