50代の16時間断食ダイエット⑩楽しいと我慢の違いは、かなり重要

楽しんでダイエットしてる？考え方ひとつで捉え方も変わる人の心と体。生き生きとしている健康体を作り出すことができるのも自分自身だね。

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