メインカテゴリーを選択しなおす
突然に要介護状態に、「事前準備ゼロ」でも、今のうちに確認すべきこと、80歳の私は、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『【どうなる？】親が“突然要介護状態”に・・・「事前準備ゼロ」でも今のうちに確認すべきこと』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった2人だけ家庭であり、そして私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、私たち夫婦にとって難題は、やはり晩秋期の不安は、いつの日にか、介護・要となり、介護施設にお世話になる時と思われる。こうした中、要介護認定されている場合は、特別養護老人ホーム（特養）や介護老人保健施設（老健）などの介護施設のほか、有料老人ホーム、介護型のサービス付き高齢者向け住宅（サ高住）などを学んだりしてきた。そして私たち夫婦は、いつ...突然に要介護状態に、「事前準備ゼロ」でも、今のうちに確認すべきこと、80歳の私は、多々教示させられて・・。
75歳を過ぎたら「一つくらい病気持ち」が案外いい、私は学び、多々教示させられて・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、私は過ぎし2010年（平成22年）の秋、私は66歳の健康診断の時の結果、『糖尿病で、内科に受診して下さい』と明記されてしまった。私は青ざめ、翌日に自宅から徒歩10分ばかりの内科専門病院に行き、検査、そして問診の時、『国内旅行に何とか70歳ぐらいまで行きたいので・・何なりと御指導をお願い致します』と私は内科の医師に懇願した。そして高橋真梨子さんが唄われた『桃色吐息』は妖艶であるが、体力の衰えた66歳の私は、青色吐息のような表情で、内科の医師のアドバイスを聴いたりした・・。私は家内との共通趣味は国内旅行であり、糖尿病の場合は、もと...75歳を過ぎたら「一つくらい病気持ち」が案外いい、私は学び、多々教示させられて・・。
「年賀状じまい」に伴い、“関係終了”にならない伝え方の正解、私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『今年こそ「年賀状じまい」をしたい・・・！“関係終了”にならない伝え方の正解【マナー専門家解説】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私は確か小学校に入学して以来、年賀状は友人、知人に書いてきた。やがて25歳に民間会社に中途入社して、会社の上司、同僚など、そして親戚の御方に出してきた。この後、2004年(平成16年)の秋に定年退職となり、多々の理由で年金生活を始めて、これまでの人生航路で、色々と御世話になった御方・・相変わらず出している。たとえは会社時代の上司には、何かと一般常識に欠けていた私を社会人として通用するように、そして企業戦士になれるように鍛えて下さった感謝の念から、書いている。或いは会社関係で知り合っ...「年賀状じまい」に伴い、“関係終了”にならない伝え方の正解、私は学び、多々教示させられて・・。
感染症を予防する基本的な5つの対策、80歳の私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『インフルエンザワクチンは12月中旬までの接種が理想、今年は微熱のケースも・・・医師が解説する冬の感染症対策』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、私は10月10日に於いて、『高齢者インフルエンザ予防接種予診票兼接種済票』提出に基づいて、接種を受けたりした・・。この後、『新型コロナウィルスワクチン予診票兼接種済票』提出に基づいて、使用するワクチンは『武田』で、接種を受けたりした・・。私はインフルエンザ予防接種に関しては、過ぎし13年前より、毎年11月の上旬から12月初旬には、近くの内科専門医...感染症を予防する基本的な5つの対策、80歳の私は学び、多々教示させられて・・。
MCIから認知症に、移行予防のために知るべきこと、すべきこと、私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『MCI（軽度認知障害）は1年で1割が認知症に移行予防のために知るべきこと、すべきこと』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。こうした中、70歳の頃から体力の衰えを実感し、75歳の頃より、ときおり無念ながら、物忘れもあり、ボケてはいけない、と思いながら、自身を叱咤激励をする為に、人生は気合いだ、と心の中で呟（つぶや）...MCIから認知症に、移行予防のために知るべきこと、すべきこと、私は学び、多々教示させられて・・。
加齢により萎縮していく脳を若く保つための『6つの習慣』、私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『加齢により萎縮していく脳を若く保つための『6つの習慣』バランスのいい食事、十分な睡眠、継続的な運動・・・そして一番大切なことは』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年過ごしてきた。そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときお...加齢により萎縮していく脳を若く保つための『6つの習慣』、私は学び、多々教示させられて・・。
時代とともに変化する“震災時の対策”、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ときおり愛読している【マネーポストWEB】の『ライフ』欄を見ている中で、『時代とともに変化する“震災時の対策”「テーブルの下やトイレに逃げ込む」「風呂の水でトイレを流す」「消費期限の長い非常食を備える」に注意が必要な理由』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより息子、娘もいなく、まして孫もいないので、何かと世の中より情報が遅れているよなぁ・・と私たち夫婦は微苦笑する時もある。今回、《・・時代とともに変化する“震災時の対策”・・》、震災などに突然に遭遇してしまった時、困苦するので、真摯に学びたく、記事を読んでしまった。物覚えの...時代とともに変化する“震災時の対策”、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
熱中症になりやすい人の特徴、その対策のために必要な栄養素、私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ときおり愛読している【AERAdot.(アエラドット)】を見ている中で、『熱中症になりにくい人が「毎日食べているもの」とは？塩あめやスポーツ飲料より圧倒的に重要【管理栄養士が解説】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうして中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。しかしながら過信して、熱中症で遊歩道などで倒れて、目覚めたら病院のベットの上だった、こうしたことは多くの...熱中症になりやすい人の特徴、その対策のために必要な栄養素、私は学び、多々教示させられて・・。
高齢者、健康に夏を乗り切るために、特に脱水には注意、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中で、『熱中症は認知機能低下を進める恐れあり・・暑すぎるときは手浴・足浴が役立つ【第一人者が教える認知症のすべて】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。私の住む地域は、過ぎし7月18日より、35度前後の猛暑日が続き、不要不出の外出を控えて下さい、報じられていた。もとより過信し...高齢者、健康に夏を乗り切るために、特に脱水には注意、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
専門医が教える「早死にする血液」、「長生きする血液」、初めて私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『健康』欄を見ている中で、『専門医が教える「早死にする血液」3つのタイプとまだ間に合う「長生きする血液」に変える対策｜チェックリスト付き』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩いたりしている。☆今回、掲載した写真のすべては、昨日、散策した都立の『神代植物公園』で撮った☆私は何かと無知なことが多く、今回の《・・「早死にする血液」、「長生きする血液」・・》って...専門医が教える「早死にする血液」、「長生きする血液」、初めて私は学び、多々教示させられて・・。
猛暑で増加中の「ペットボトル症候群」、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『猛暑で増加中の「ペットボトル症候群」とは？医師が教える予防対策術』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、を過ごしてきた。そして殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩いたりして、熱中症の対策として、外出先では、ペットボトルの煎茶を買い求めて、水分補給をして、適度に休息している。このような私は、今回の《・・「ペットボトル症候群」・・》、真摯に学びたく、記事を読んでしまった・・。物覚えの悪い79歳の私は、学んだことを忘れないために、無断ながら記事を転載させて頂く。《・・ME...猛暑で増加中の「ペットボトル症候群」、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
肝臓を守るために、健康診断でチェックするべき《数値》、私は学び、多々教示させられて・・。
先程、愛読している講談社のネットの【現代ビジネス】を見ている中、『実は「γ-GTP」はアテにならない・・・！肝臓を守るために、健康診断でチェックするべき《数値》「え！？酒の飲みすぎが原因じゃないの？」』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を丸19年半を過ごしてきた。私は65歳過ぎまで、お酒大好きの上、運動不足の為か、やがて糖尿病となり、やむなく、日常生活を大...肝臓を守るために、健康診断でチェックするべき《数値》、私は学び、多々教示させられて・・。
50代から気をつけたい》健康に長生きするための“きん・こつ・けつ”とは？、私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフージャパンが配信しているニュースの中で、『50代から気をつけたい》75歳の現役医師が教える健康に長生きするための“きん・こつ・けつ”とは？』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を丸19年半を過ごしてきた。そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ...50代から気をつけたい》健康に長生きするための“きん・こつ・けつ”とは？、私は学び、多々教示させられて・・。
すべての死に至る病は、「のど」から始まる、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
先程、ヤフージャパンより配信されている記事を見ている中で、『すべての死に至る病は「のど」から始まる』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、私は朝食、夕食の時、家内と共に頂いているが、私は亡き母の遺伝を素直に受け継いだ為か、男の癖におしゃべりが好きで、何かと家内と談笑したりしている。そして私は、食べながら家内に話したりしていると、1か月に1度ぐらい、食物が食道へ入るべきものが、気管に入ってしまうらしく、一分ぐらい、むせたり咳き込んだりすることがある。こうした時、家内は『高齢者になると誤嚥（ごえん）になる人が多いから、気を付けてねぇ・・』と私は言われたりしている。私は70歳のなる前...すべての死に至る病は、「のど」から始まる、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
介護施設などの実態、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であるが、今朝、配達された読売新聞の朝刊を読んだりした中で、精読したひとつの記事があった。11面にある『くらし』欄に掲載されている『人生100年の歩き方』の連載に於いて、《介護施設の質情報少ない》と見出しされた記事であった。私は5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしているが、こうした中、私たち夫婦にとって難題は、やはり晩秋期の不安は、いつの日にか、介護・要となり、介護施設にお世話になる時と思われる。そして介護施設に関しては、色々と本で読んだりしているが、もとより未知の世界なので、今回のような記事は、学びたく精読した・・。［人生100年の歩き方］篠田節子さん（小説家）＜3＞介護施設の質情報少ない…聞き手・久田恵さん（作家）【読売新聞】読売新聞オン...介護施設などの実態、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
