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あけましておめでとうございますお正月一日はお雑煮私の両親は東北なので東北風なのか母が作ってくれた雰囲気の具だくさんお醤油味です二日目のおせち今年結婚した息子たちはそれぞれ自分の実家へ今年はそんな風にしたいのだそうです若い人にまかせましょう息子と義父と私た
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 今年初めての投稿になります。 丁度、『今週のお題』が一発目に書いてみようと思った内容だったので、参加してみようと思います。 昨年2024年ですが… 思えば、2023年の年末、モヤモヤしたものを抱えていました。 自分の気持ちと向き合う事、そして自分の気持ちに素直になる事を意識しだしてから、鬱の事を考えなくなっていた2023年。 やっと自分の介護観に合う職場に就職できて、とても嬉しかったのですが…やはりどこか自分に自信が持てなかった。 そんな中、わたしがやる事に対して「違う」「意味がない」とある同僚から言われる事が続いていました。 そ…
今年ものんびりほどよく手を抜いての年末のあれこれリビングのカーテンを洗っている合間にキッチンをささっと不要なものやっぱりありましたそれらを処分しながら少しだけすっきり築20年越えのマンションこの先も手入れをしながら大事にしていきたいですこの頃の毎日の気温の
週末ささやかにクリスマス今年はKFCと成城石井のお惣菜とプレートにただのせただけ総菜はポテトサラダサーモンのマリネペンネどれも美味しかったですジュースみたいでこちらも美味！今年は今までで一番の手抜きパーティー（笑）ここ最近の週末は義父の用事があれこれ探してい
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 博報堂生活総合研究所の調査で「みんなで過ごす…
近くで開催されると聞いて前売り券を購入していました男性の画家さんであることも知らなかった私きっと誰もが見たことある作品平日の午前中は人も少なくゆっくりと自分のペースで楽しめました楽しみにしていた時間を友達と共有するのもいいけれど私はひとりで楽しみたい派で
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年末は感謝リストで1年間を振り返り、心を整えて新しい年に備えませんか？本記事では、感謝リストを活用してポジティブな出来事だけでなく、ネガティブな経験も受け止める方法を解説します。引き寄せの法則の視点から、感謝リストが未来の目標設定や前向きなエネルギーを引き寄せる力になる理由も詳しく紹介。振り返りワークを通じて、今年の学びと成長を再確認し、穏やかな気持ちで新年を迎える準備をしましょう。具体的な作成手順や書き方のコツもお届けします！
#28 【1分で読める】「あんたには説得力がない。」｜one minute story
こんにちはtotocolog です🙇🏻♀️ ※お時間が許すようでしたら#25を先にご覧いただけると幸いです。
やはり南の海がきれい先月終わりに息子が式を挙げました春に入籍を済ませたふたりは家族だけの小さな式を計画していたのです宿泊先は海沿いのホテルバルコニーからはエメラルド色の海が見えこんな素敵なところに・・ありがとう！8人程の小さな式は本当に温かくなにより大人
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今日は気温もぐんと下がって冬のような一日にちょっと衝動買いだったけれど新しくしたキッチンマット近所のスーパーで見つけたお手軽価格のマット敷いてみたら少し薄いそして今までのはグリーンのIKE●のマットこれとってもしっかりしていて裏は全面ゴム・・しかし実はこれ私
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久しぶりひとりおうち時間トーストの上のハムが雑すぎますが笑ごちそうさまでした週3回デイサービスに通う義父義父が不在だと夫は在宅こんな日が続くとひとりがほっとします食後にアイスカフェオレメルカリや本屋さんで購入した本をどさっとリビングのテーブルに大好きな人
ヨガとアーユルヴェーダを通じて心と体を整え、自分らしく生きるための方法を詳しく紹介します。5000年の歴史を持つこれらの知恵に基づき、日々のストレスを軽減し、内面から健康と幸福を引き出す秘訣を学びましょう。初心者から実践者まで、心身の調和を目指したアプローチで、穏やかで充実したライフスタイルを手に入れませんか？
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ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいねありがとうございます今日マヤ暦ではKIN92黄色い人の13日間のスタートです第二の城(鍛錬、洗練)の最終週とな…
介護というほどのお世話はなしでもやはり一緒に暮らすとなるとあれこれまたまた増やしたお野菜たち楽しみがまたひとつ増えましたふた袋で百円という嬉しい価格はダイソーさんですさて晩ご飯はローストビーフ丼義父はお肉が大好き引き取り同居もこの夏で4年目スタートです先
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この夏の暑さに負けず庭のレモンの木に、や〜っと一つだけレモンの実がつき、ゆっくり大きくなってます。どうか、落ちませんように 実になる前のレモンの花はコチラ …
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おつかれさま金曜日まだまだ暑い今日このごろでも風はたしかに秋ビーズだらけの少しだけ華やかなカーディガン 今っぽくはないけれど今あるワンピースに合わせたい縁があってわたしのところにやってきた500円なんてありえないクローゼットの中は半分はセカンドハンドお気
今まで誰かの理想というか誰かにとって都合の良い、相手にこうであってほしいという他人の無意識の要望通りの人間を演じて生きてきました。ありのままの自分では愛されないから、愛されたくて、愛が欲しくて自分ではない誰かになろうとして、本来の自分ではない状態で生きている時間があまりにも長すぎました。過去の自分を振り返ると、人のニーズに合わせた人間になりすぎて、自分を生きていなさすぎて、借り物すぎて自分なんだけ...
思ったとおりに ものごとが進まないときがある 良かれと思ってしたことが 裏目に出ることがある それなのに 自分の気持ちを 伝えたくても 伝えることが できないとき 誰かと誰かの 間にはさまれ
『生きづらさ』について考えました。『生きづらさ』の原因は、長年生きてきた中で無意識に作り上げてきた『自分ルール』を守ろうとするからだと思います。どうしたら『生きづらさ』から解放されるのかを考えてみました。
写真の整理思いの外続いている趣味のカメラそろそろ10年を超えどさっと放り込んだままになっていたHDDの中引きこもりの夏に見返しつつ整理整頓したのです何でこんなの撮った？謎だらけの写真やらこの時期はこんなものが好きだったんだなあなんて割ってしまった大好きだった湯
鬱になると本当に辛いし、孤独を感じます。どうやったらこの状態から抜け出せるのか？その第一歩は自分を縛るルールから自分を解放する事なんじゃないかと思います。
今月ももう終わりですね。 毎日暑いし、急に雨が降ったり雷が鳴ったり…。 新しい職場に勤めだして、もうすぐ1ヶ月。 少し前にも書きましたが、色々な発見があった1ヶ月でした。 詳しくはこちら↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com 同僚の皆さんからも、「半年くらい一緒に仕事しているみたいだ」と言ってもらえたり、利用者様からも「楽しい」と言ってもらえたり。 本当にうれしいし、諦めずにもう一度介護の仕事を始めてよかったと感じています。 先日、多少無茶ぶりでしたが、利用者さんの前でギターを弾きました。 ここ数年は、ギターを弾きながら歌うとキーが合わなくなったり、気にすればするほど…
鬱になってから、「変わらなきゃダメ」と言われることに抵抗がありました。『現実を受け入れる覚悟』ができた時「変わりたい」と思いました。時間がかかったけど、変わることができて、今は心がニュートラルな状態です。変化していく事の大切さを考えてみました。
doulaミニマルライフ 毎日の暮らしに小さいマルを沢山つけよう ++++++++++++++++++++++...
個展で使うシナベニアのパネル、サイズを指定して特注したんよ。そのパネルが出来上がりましたと画材店から連絡があり、おっさんが車で連れて行ってくれた。パネルを受け…
永らく就活中でしたが、来月から新しい職場でお世話になる事になりました。 ここ数回、ブログで書いていますが、心が落ち着きすぎていて「ノンキだな～」と言う感じです。 やっぱり、不安や恐怖、葛藤など、ネガティブなものが顔を出さない事が、「ノンキだな～」と感じている要素なんだと思います。 「ノンキ」な心は就活にも表れていて 「また落ちた…」 「このまま仕事見つからないんじゃないか」 といった気持ちは、心が落ち着いてからはほとんど出てきませんでした。 ネガティブな考えはほとんど出なかった訳ですが…全くなかったと言ったらウソになります。 やっぱり、多少はネガティブな考えが浮かんできましたが、「まぁ、なるよ…
