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肉体は全体と繋がりを持っている。 身体がだるい、痒い、痛い。そんな時は身体の異変のある箇所にばかり意識が向きがちだけど、原因は意外なところに潜んでいたりする。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 やることリストToDoリストいろいろ工夫をしてリスト作りをしても、今日の分をやり…
「科学がつきとめた中年太りのすごい解消法・山田陽介」//この本にこそ解消法が書いている・・・・
科学がつきとめた 中年太りのすごい解消法 作者:山田陽介 エクスナレッジ Amazon あらすじ 中年太りが止まらない! 何をしてもやせない人へ! ●科学誌「サイエンス」にて発表! まったく新しいダイエットの常識が明らかに! ・新事実!中年太りの原因は従来から言われてた「アレ」ではなかった!・中年になると、筋肉の質が悪くなってしまう・魚のたんぱく質は、筋肉の質をよくすると新たに判明・やせるには筋トレよりも有酸素運動のほうが大切 最新科学から導かれた新しいダイエットの知識で、中年太りをストップ! 読後感想 私はこれまで何年かに1冊この類いの本を読んできました 食べたいだけ食べても体重を減らす、も…
やった!!!!こういう系で初めて効果を実感した!頭を動かすの、上下と左右バージョンがあったけど私は上下の方が良かった。なんか原理としては、息を止めると一酸化窒素が充満してそれを鼻で吸うことによって空気の通り道が拡張するためらしい。一酸化窒素は血管を拡張さ
本記事では、ブログで挫折する原因と解決法をご紹介します。特に、ブログ初心者は、最初の2-3か月で結果が出ずに辞めてしまう方が大半。しかし、コツを抑えることで挫折を乗り越えることができますので、ぜひ本記事を参考に挫折を乗り越えて下さい!
苦しみを我で解消すると、一時は落ち着いたように思っても また同じような苦しみが再発します。 苦しみを我で解消した人は地に足が付いておらず いつもフワフワとして妙に前向きであったりします。 その反面、