PathMind

O livro "Experiência da Mulher Empreendedora" reúne histórias inspiradoras de mulheres que desafiaram limites e transformaram sonhos em realidade. Entre os capítulos, destaca-se o relato de Graziella Budacs Sánchez, psicóloga e fundadora da PathMind, que compartilha sua trajetória no texto "Resiliência e Propósito: asas para um voo empreendedor na saúde mental". "Desde as adversidades da infância até os obstáculos superados na maturidade, cada etapa pavimentou o caminho para a criação da PathMind, um projeto que não só espelha minha própria história, mas também meu desejo ardente de impactar positivamente a vida das pessoas." Este capítulo nasceu da força coletiva e da contribuição de pessoas queridas. Graziella faz questão de expressar sua gratidão: @mariahelena9069, minha mãe, por ensinar a voar alto. @carlospathmind, por acreditar no impossível. @jrbaracal, pela irmandade empoderadora. @cristianreixach e @vivihoficial_terapeuta, pela conexão com histórias inspiradoras. @prof.lilianeprestes, pela parceria em cada palavra escrita. Cada uma dessas pessoas é parte essencial dessa jornada incrível. ❤ Em breve disponível na Amazon, essa obra é uma leitura imperdível para quem busca inspiração, coragem e propósito. Acesse www.pathmind.com.br para conhecer mais sobre o trabalho de Graziella e siga no Instagram: @pathmind / @psicograziellabsanchez. #EmpreendedorismoFeminino #SaúdeMental #MulheresEmpreendedoras #Inspiração #PathMind

Com a atualização da NR-01, os fatores psicossociais agora fazem parte do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), proporcionando uma abordagem mais ampla na identificação e gestão de riscos no ambiente de trabalho. Antes: A atenção estava voltada apenas para riscos físicos, químicos e ergonômicos. Agora: Os aspectos psicossociais também são considerados, incluindo: Sobrecarga de trabalho: Demandas que excedem a capacidade do colaborador, levando a estresse e exaustão. Conflitos interpessoais: Problemas de relacionamento com colegas ou supervisores, como falta de colaboração, críticas constantes ou disputas. Falta de autonomia: Limitações na tomada de decisões sobre as próprias tarefas, resultando em sensação de impotência. Assédio moral e sexual: Atitudes que humilham, intimidam ou desrespeitam os trabalhadores, comprometendo sua autoestima e confiança. Prepare sua empresa para a atualização da NR-1. Aqui na PathMind ajudamos você a implementar medidas de prevenção para garantir o bem-estar dos seus colaboradores. #NR01Atualizada #FatoresPsicossociais #GestãoDeRiscos #SaúdeMentalNoTrabalho #PGR #SegurançaNoTrabalho #PrevençãoDeRiscos #BemEstarNoTrabalho #TrabalhoSeguro #PsicologiaOcupacional #SaúdeETrabalho #Ergonomia #ConflitosNoTrabalho #AutonomiaProfissional #AssédioMoral #SegurançaEQualidadeDeVida

Janeiro Branco: um movimento para transformar vidas! Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco nasceu com o propósito de promover a saúde mental e estimular a conscientização sobre a importância de cuidar da mente. O mês foi escolhido por simbolizar recomeços, reflexões e planejamentos para o ano que se inicia. 🌿 A ideia é transformar o primeiro mês do ano em um período de reflexão sobre emoções, relacionamentos e propósito de vida, incentivando as pessoas a buscarem ajuda e apoio profissional sempre que necessário. Aproveite este Janeiro Branco para cuidar da sua saúde mental e apoiar quem está ao seu redor. A transformação começa com o primeiro passo! 💙 #JaneiroBranco #SaúdeMental #Autocuidado #CuidadoComAMente #PathMind

A transição das festas de fim de ano para a rotina de trabalho pode ser desafiadora. É comum sentir ansiedade ou dificuldade para se readaptar. Mas com algumas atitudes, é possível retomar o ritmo de forma saudável e equilibrada. 👉 Planeje o seu dia 👉 Faça pausas 👉 Reconecte-se com os colegas 👉 Mantenha o autocuidado Lembre-se: recomeçar exige paciência consigo mesmo. Dê tempo ao tempo e, se necessário, procure apoio especializado para cuidar da sua saúde mental. #SaúdeMentalNoTrabalho #RetornoAoTrabalho #BemEstar

No mês passado, o Dry January (ou janeiro seco), iniciativa de saúde pública que nasceu no Reino Unido e propõe um mês sem bebida alcoólica, deu força para o tema nas redes sociais e na imprensa. Especialistas dizem que a campanha ajuda a questionar hábitos antigos e a refletir sobre o papel da bebida na vida das pessoas. E pesquisas mostram que, meses depois, quem participou do janeiro seco manteve um consumo menor de álcool. Além dos prejuízos pessoais e familiares, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode trazer diversos problemas no ambiente profissional, como acidentes de trabalho e faltas frequentes. No Brasil, fazer promessa de ficar um período sem beber é um costume em qualquer mês do ano - mas tende a ser mais frequente na quaresma (período entre o Carnaval e a Páscoa) para os católicos. #saudementalnasempresas #terapiacorporativa #psicologiaorganizacional #terapianasempresas #saudemental #saudementalnotrabalho #arteterapia #consultoriasaudemental #gerenciamentodoestresse #qualidadedevida #bemestaremocional #mentesaudavel #inteligenciaemocional #rodasdeconversa #desenvolvimentohumano #pathmind

Encerramos 2024 com a certeza de que a vida é um ciclo de aprendizados, altos e baixos que nos transformam e fortalecem. Que as lições deste ano nos inspirem a encarar 2025 com resiliência e uma mentalidade de crescimento. A PathMind agradece a cada cliente, parceiro e amigo por caminhar conosco na busca por mais sentido, propósito e saúde mental. Que juntos possamos continuar levando esperança e construindo jornadas mais significativas. Desejamos um 2025 repleto de novos desafios, conquistas e aprendizados. Sintam-se acolhidos e abraçados com muito carinho. 💛 #SaúdeMental #Resiliência #MentalidadeDeCrescimento #AnoNovo #PathMind

O ano de 2025 está chegando, e é hora de começar com o pé direito, alinhando sua empresa às novas diretrizes de saúde mental no trabalho! Com a PathMind, sua empresa pode estar em conformidade com a NR-1, promovendo uma cultura de saúde mental sólida e garantindo um ambiente de trabalho mais acolhedor, saudável e produtivo. Contate a PathMind e dê o primeiro passo para garantir a certificação e a excelência no cuidado com a saúde mental dos seus colaboradores! #JaneiroBranco #SaúdeMentalNoTrabalho #NR1 #CertificaçãoSaúdeMental #PathMind #BemEstarNoTrabalho

Que tal começar o ano traçando metas que realmente fazem sentido para você? A mudança acontece quando estamos dispostos a nos movimentar! A PathMind preparou um presente especial para você: O Roteiro de Metas para 2025, inspirado nos grupos de estudos conduzidos pela psicóloga Cristina Florentino. Nossa gratidão por compartilhar sua sabedoria e inspiração! 💛 Baixe agora e inicie 2025 com propósito e organização. Desejamos que seus objetivos sejam alcançados com dedicação e muito cuidado consigo mesmo. Clique no link da bio para acessar o roteiro! #PathMind #SaúdeMental #Metas2025 #Propósito #BemEstar #Autodesenvolvimento

Neste Natal, que o amor e a fé renovem nossas esperanças e iluminem nossas vidas, trazendo momentos de paz, reflexão e harmonia. Que possamos continuar nossa jornada de crescimento pessoal e coletivo, cuidando da nossa saúde mental e compartilhando o bem-estar com todos ao nosso redor. Desejamos um Natal repleto de amor, alegria e conexão, e que o novo ano nos traga novas oportunidades de transformar vidas com mais cuidado e acolhimento. Feliz Natal e um próspero Ano Novo! 🎄💙

A Jornada do Autodesenvolvimento foi um caminho transformador com cinco encontros focados no fortalecimento das habilidades pessoais que promovem uma vida mais equilibrada e consciente. Durante os encontros, exploramos temas essenciais para o crescimento pessoal, como: ✨ Autoconhecimento: Entender a si mesmo é o primeiro passo para uma jornada de mudança verdadeira. ✨ Automotivação: Encontrar o impulso interior para alcançar nossos objetivos e superar desafios. ✨ Autocuidado: Cuidar de si é fundamental para manter o equilíbrio entre corpo e mente. ✨ Autoresponsabilidade: Assumir o controle da própria vida e ações com maturidade e consciência. ✨ Autoconfiança: Acreditar em si mesmo é essencial para conquistar novos horizontes. Cada encontro foi uma oportunidade de reflexão e crescimento. 🌱 Que tal continuar essa jornada e investir no seu desenvolvimento pessoal todos os dias? #Autodesenvolvimento #CrescimentoPessoal #JornadaDoAutoDesenvolvimento #PathMind