PathMind

Janeiro Branco: um movimento para transformar vidas! Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco nasceu com o propósito de promover a saúde mental e estimular a conscientização sobre a importância de cuidar da mente. O mês foi escolhido por simbolizar recomeços, reflexões e planejamentos para o ano que se inicia. 🌿 A ideia é transformar o primeiro mês do ano em um período de reflexão sobre emoções, relacionamentos e propósito de vida, incentivando as pessoas a buscarem ajuda e apoio profissional sempre que necessário. Aproveite este Janeiro Branco para cuidar da sua saúde mental e apoiar quem está ao seu redor. A transformação começa com o primeiro passo! 💙 #JaneiroBranco #SaúdeMental #Autocuidado #CuidadoComAMente #PathMind

A transição das festas de fim de ano para a rotina de trabalho pode ser desafiadora. É comum sentir ansiedade ou dificuldade para se readaptar. Mas com algumas atitudes, é possível retomar o ritmo de forma saudável e equilibrada. 👉 Planeje o seu dia 👉 Faça pausas 👉 Reconecte-se com os colegas 👉 Mantenha o autocuidado Lembre-se: recomeçar exige paciência consigo mesmo. Dê tempo ao tempo e, se necessário, procure apoio especializado para cuidar da sua saúde mental. #SaúdeMentalNoTrabalho #RetornoAoTrabalho #BemEstar

No mês passado, o Dry January (ou janeiro seco), iniciativa de saúde pública que nasceu no Reino Unido e propõe um mês sem bebida alcoólica, deu força para o tema nas redes sociais e na imprensa. Especialistas dizem que a campanha ajuda a questionar hábitos antigos e a refletir sobre o papel da bebida na vida das pessoas. E pesquisas mostram que, meses depois, quem participou do janeiro seco manteve um consumo menor de álcool. Além dos prejuízos pessoais e familiares, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode trazer diversos problemas no ambiente profissional, como acidentes de trabalho e faltas frequentes. No Brasil, fazer promessa de ficar um período sem beber é um costume em qualquer mês do ano - mas tende a ser mais frequente na quaresma (período entre o Carnaval e a Páscoa) para os católicos. #saudementalnasempresas #terapiacorporativa #psicologiaorganizacional #terapianasempresas #saudemental #saudementalnotrabalho #arteterapia #consultoriasaudemental #gerenciamentodoestresse #qualidadedevida #bemestaremocional #mentesaudavel #inteligenciaemocional #rodasdeconversa #desenvolvimentohumano #pathmind

Encerramos 2024 com a certeza de que a vida é um ciclo de aprendizados, altos e baixos que nos transformam e fortalecem. Que as lições deste ano nos inspirem a encarar 2025 com resiliência e uma mentalidade de crescimento. A PathMind agradece a cada cliente, parceiro e amigo por caminhar conosco na busca por mais sentido, propósito e saúde mental. Que juntos possamos continuar levando esperança e construindo jornadas mais significativas. Desejamos um 2025 repleto de novos desafios, conquistas e aprendizados. Sintam-se acolhidos e abraçados com muito carinho. 💛 #SaúdeMental #Resiliência #MentalidadeDeCrescimento #AnoNovo #PathMind

O ano de 2025 está chegando, e é hora de começar com o pé direito, alinhando sua empresa às novas diretrizes de saúde mental no trabalho! Com a PathMind, sua empresa pode estar em conformidade com a NR-1, promovendo uma cultura de saúde mental sólida e garantindo um ambiente de trabalho mais acolhedor, saudável e produtivo. Contate a PathMind e dê o primeiro passo para garantir a certificação e a excelência no cuidado com a saúde mental dos seus colaboradores! #JaneiroBranco #SaúdeMentalNoTrabalho #NR1 #CertificaçãoSaúdeMental #PathMind #BemEstarNoTrabalho

Que tal começar o ano traçando metas que realmente fazem sentido para você? A mudança acontece quando estamos dispostos a nos movimentar! A PathMind preparou um presente especial para você: O Roteiro de Metas para 2025, inspirado nos grupos de estudos conduzidos pela psicóloga Cristina Florentino. Nossa gratidão por compartilhar sua sabedoria e inspiração! 💛 Baixe agora e inicie 2025 com propósito e organização. Desejamos que seus objetivos sejam alcançados com dedicação e muito cuidado consigo mesmo. Clique no link da bio para acessar o roteiro! #PathMind #SaúdeMental #Metas2025 #Propósito #BemEstar #Autodesenvolvimento

Neste Natal, que o amor e a fé renovem nossas esperanças e iluminem nossas vidas, trazendo momentos de paz, reflexão e harmonia. Que possamos continuar nossa jornada de crescimento pessoal e coletivo, cuidando da nossa saúde mental e compartilhando o bem-estar com todos ao nosso redor. Desejamos um Natal repleto de amor, alegria e conexão, e que o novo ano nos traga novas oportunidades de transformar vidas com mais cuidado e acolhimento. Feliz Natal e um próspero Ano Novo! 🎄💙

A Jornada do Autodesenvolvimento foi um caminho transformador com cinco encontros focados no fortalecimento das habilidades pessoais que promovem uma vida mais equilibrada e consciente. Durante os encontros, exploramos temas essenciais para o crescimento pessoal, como: ✨ Autoconhecimento: Entender a si mesmo é o primeiro passo para uma jornada de mudança verdadeira. ✨ Automotivação: Encontrar o impulso interior para alcançar nossos objetivos e superar desafios. ✨ Autocuidado: Cuidar de si é fundamental para manter o equilíbrio entre corpo e mente. ✨ Autoresponsabilidade: Assumir o controle da própria vida e ações com maturidade e consciência. ✨ Autoconfiança: Acreditar em si mesmo é essencial para conquistar novos horizontes. Cada encontro foi uma oportunidade de reflexão e crescimento. 🌱 Que tal continuar essa jornada e investir no seu desenvolvimento pessoal todos os dias? #Autodesenvolvimento #CrescimentoPessoal #JornadaDoAutoDesenvolvimento #PathMind

O bem-estar dos trabalhadores vai além das condições físicas de trabalho; ele envolve cuidar da saúde mental e emocional de cada colaborador. Durante o Janeiro Branco, é essencial refletirmos sobre como criar ambientes de trabalho mais acolhedores e saudáveis. A saúde mental no trabalho impacta diretamente a produtividade, a satisfação e a qualidade de vida dos colaboradores. Empresas que investem em programas de apoio psicológico, promovem o respeito mútuo e incentivam o cuidado emocional, contribuem para um ambiente mais equilibrado e harmonioso. 💡 Dica: Invista em ações que promovam a saúde mental de seus colaboradores. A implementação de políticas de bem-estar é fundamental para um ambiente de trabalho mais saudável. #JaneiroBranco #SaúdeMentalNoTrabalho #BemEstarNoTrabalho #EquilíbrioEmocional #PathMind

Errata: O projeto Jornada da Harmonia não foi criado pela PathMind, mas sim pela USP, por meio do Edital PRIP 04/2023, com desenvolvimento de Edneli Monterrey e apoio da Pró-Reitoria de Inclusão e Pertencimento (PRIP-USP). A PathMind colaborou na realização do evento, reforçando a importância das quatro áreas essenciais para a saúde: saúde do corpo, saúde mental, relações e ambiente.