วิธีแก้เมารถ ป้องกันได้ง่าย ๆ ก่อนเดินทาง

อาการเมารถเกิดจากอะไร สำหรับผู้ที่ต้องเดินทางด้วยรถยนต์และมีอาการเมารถเป็นประจำ เรามีวิธีแก้อาการเมารถแบบง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากมาบอก  

เมื่อเกิดอาการเมารถขณะเดินทางแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องสนุก หลายคนมักมีอาการเมารถทุกครั้งที่เดินทาง แต่ในบางกรณีคนที่ไม่เคยมีอาการนี้ก็อาจเมารถได้เช่นกันหากทำกิจกรรมหรือนั่งบนรถยนต์ในจุดที่อาจกระตุ้นทำให้เกิดอาการเมารถได้ง่าย แต่โชคดีที่วิธีป้องกันอาการเมารถนั้นทำได้ไม่ยาก หากใครต้องเดินทางแล้วไม่อยากเมารถ ลองวิธีป้องกันเหล่านี้ได้เลย

อาการเมารถเกิดจากสมองสับสนระหว่างสัญญาณสายตากับหูชั้นในที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัว เช่น เวลานั่งรถ ส่วนหูรับรู้ว่านั่งนิ่ง ๆ แต่ตามองเห็นการเคลื่อนไหว จึงทำให้เกิดอาการเมารถ เวียนหัว คลื่นไส้ อยากอาเจียน ซึ่งบางรายอาจมีอาการเมารถรุนแรงมากกว่าปกติ

1. ให้กินยาแก้เมารถก่อนออกเดินทางประมาณ 30 นาที เช่น ยาไดเมนไฮดริเนตโปรเมทาซีน เป็นต้น แต่จะมีผลข้างเคียง ทำให้เกิดอาการง่วง และไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องขับขี่รถ

2. ให้มองไปไกล ๆ หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือหรือเล่นโทรศัพท์ในรถ

3. ใครที่เมารถควรเลือกนั่งในตำแหน่งด้านหน้า หากเป็นรถโดยสารควรเลือกโซนกลางรถ ชั้นล่างสุด หรือแถวหน้าถ้าเป็นไปได้

4. การหลับตา รวมถึงการหาแว่นกันแดดมาสวมใส่ จะช่วยลดอาการเมารถได้

หากใครต้องเดินทางเป็นประจำและมีอาการเมารถบ่อยครั้ง ควรเตรียมตัวให้พร้อมและลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดูได้เลย จะช่วยให้เดินทางโดยรถยนต์ได้สบายมากขึ้น

• ขับรถทางไกล ทำไมจอดรถแล้วถึงต้องเปิดฝากระโปรง ?

• ขับรถทางไกล เติมลมยางเท่าไหร่ให้เหมาะสม

• 7 อาหารควรเลี่ยงเมื่อขับรถทางไกล ไม่อยากขับไปง่วงไปต้องระวัง !

ขอบคุณข้อมูลจาก : rama.mahidol.ac.th