✨ Positive Psychologie, PERMA, Purpose & Ikigai im Zeitalter von New Work ✨
Herzlichen Dank an den Migros-Genossenschafts-Bund und unseren gemeinsamen Partner Athletes Network für die Einladung, im Rahmen eines internen Entwicklungsprogramms den Abschluss mit einem Referat zum Thema "Purpose & Ikigai" im Umfeld von New Work zu machen. 🙏 Ein besonderes Dankeschön an Valeri und Livia sowie Olivia für die Unterstützung.
Positive Psychologie stellt nicht die Schwächen in den Fokus, sondern baut auf unseren Stärken und Ressourcen auf. Sie zeigt uns, wie wir mit kleinen, gezielten Veränderungen mehr Freude, Sinn und Widerstandskraft in unser Berufs- und Privatleben bringen können.
Mit dem PERMA-Modell wird klar:
💡 Wenn wir Wohlbefinden und Sinn ins Zentrum unseres Handelns stellen, steigern wir nicht nur unsere Produktivität und Resilienz, sondern auch die Qualität unserer Beziehungen und unsere Lebenszufriedenheit.
💡 Studien zeigen, dass Menschen mit einem PERMA-orientierten Ansatz bessere Ergebnisse erzielen, kreativer sind und eine nachhaltigere Lebensfreude erleben – selbst in anspruchsvollen Phasen.
Purpose & Ikigai setzen dort an, indem sie uns helfen, unsere Leidenschaften und Stärken in Einklang mit den Bedürfnissen der Welt und beruflichen Möglichkeiten zu bringen.
In diesem Zusammenhang habe ich von meiner damaligen Tätigkeit eine Geschichte erzählt:
Bettina war eine erfolgreiche Senior Marketingmanagerin mit einem Leben voller äusserer Anerkennung, fühlte sich jedoch zunehmend leer. Sie wünschte sich mehr Sinnhaftigkeit – von Ambition zu mehr Purpose.
Als Transition-Coach durfte ich Bettina ein Jahr lang begleiten. Gemeinsam reflektierten wir ihre Werte und Ziele, und mit Tools wie dem Ikigai-Modell schälten wir ihre ideale berufliche Zukunft heraus.
Ihr Durchbruch kam mit einer tiefen persönlichen Verbindung: Die Geschichten ihres Grossvaters, der in Südostasien aufgrund von Armut und grauem Star erblindete, "inspirierten" sie. Die Vorstellung, durch eine einfache, kostengünstige Operation (USD 25, 30 Minuten) das Leben von Hunderten von Menschen in Armut zu verändern, erfüllte sie mit Leidenschaft. Nach 2.5 Jahren hat Bettina ihre ideale Portfolio-Karriere kreiert, die sie mit Sinn und Energie erfüllte:
1) Geschäftsführerin einer Stiftung (60%), die Blindheit bekämpft, indem sie ihre Leadership- und Marketing-Expertise einsetzt, um Fördermittel zu sichern und Leben zu verändern.
2) Marketingberatung (30%) für Non-Profit-Organisationen und KMU mit wenig Marketing-Knowhow – ihre Erfahrung nutzt sie hier, um das Marketing zu professionalisieren.
3) Lehrtätigkeit (10%) an einer Fachhochschule, wo sie andere inspiriert und ihr Wissen teilt.
Bettinas Geschichte zeigt, wie Mut, Reflexion und ein klarer Plan nicht nur beruflichen Erfolg, sondern auch persönliche Erfüllung bringen.
👉 Was treibt dich an? Welchen Purpose hast du entdeckt?
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