みなさん、おはようございます！ 今朝は二度寝してしまい、起きたら８時でしたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ ですが、軍隊の音楽は終わっていて静かな朝を迎えられました。 さて、ブログや本を書くようになってから、ちゃんとした自炊をしなくなりました。 会社員だった頃は、健康第一で、食事は結構気を使っていました。 12時間勤務だったので、帰宅後に作るのはムリです。 なので、休みの日に数日分を一気に作り冷凍しておく感じでした。 野菜、メイン、ご飯みたいな感じで一人暮らしの割にはきちんとしていたと思います。 最近は本当に手抜きな料理になっていて、手間のかかるものは全く作っていなかったです。 先日もチキンのトマト…
