フルーツサラダ

パパイヤの木が大きくなりすぎたので、切りたかったのですが、実がついていたので、最後の一つが熟れるのを1ヵ月ばかり待っていました。 青いうちに収穫し、追熟もできるけど、やっぱりどんなフルーツも、木の上で完熟してから収穫して食べる方が甘いです。 甘さの種類が違う。 でも、ちゃんともうすぐ熟して落ちる頃を毎日見ていないと、いつの間にか落下していて、悪い時は、腐敗が始まっているか、虫に先に食べられています。 タイミング良く、収穫ができ、どうして食べようかなと考え、パッションフルーツが家にあるので、それでフルーツサラダを作ることにしました。 種なしパパイヤです。 最後に木のてっぺんに成っていたのはちびパ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ぶどうとスプラウトのジンジャーサラダ】のレシピです。 むくみ予防のためには、減塩はもちろんのこと、カリウムや水分をしっかり摂ることが大切です。 ◆レタス、ぶどうでカリウムと水分をしっかり補給 ◆カメリナオイルで良質なオメガ3脂肪酸をプラス ◆生姜で血行改善効果をプラスして温活 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ベビーホタテとトマトとキウイの塩麹サラダ】のレシピです。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆キウイはビタミンCが豊富なフルーツ ◆トマトで強い抗酸化作用のあるリコピンを補給 ◆ベビーホタテで新陳代謝に関わる亜鉛をプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 …

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【サラダチキンとオレンジのサラダ】のレシピです。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆オレンジ、水菜はビタミンCの補給源 ◆オレンジ、水菜に含まれる抗酸化成分カロテンを補給 ◆チキンで皮膚の源となるたんぱく質もしっかり摂る がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 …

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【春キャベツとグレープフルーツのサラダ】レシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。 そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質を積極的に摂ることがおすすめです。 抗酸化ビタミン・ビタミンCを多く含むキャベツとレープフルーツをメインに、抗酸化物質を含む粒マスタードをプラス。 さっぱり食べられる美肌サラダです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【オレンジとホタテのマリネ】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 皮膚の源となるたんぱく質源のホタテに、コラーゲンの生成に関わるビタミンCが豊富なオレンジの組み合わせ。 カリフォルニアレーズンの酸味がマッチする美肌マリネです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『オレ…

【更新日：2023年2月】 今日は長ネギのソテーを作りました。

NYの五番街に佇むティファニー本店。先日その4階に位置する「ティファニーカフェ（Blue Box Cafe）」で朝食をいただくという、まるで映画のような体験をしてきました（映画では店内で朝食を食べるわけではないけれど）。ブルーのボックスに囲まれた空間で過ごすひとときは、まさに夢の中にいるようでした。普段は仕事がなかなかハードモードなので、たまにはプチ贅沢するのは良い気分転換になりますね。 憧れの空間へ エレベーターで4階に上がると、ティファニーブルーが彩る特別な空間が広がっています。壁や椅子、テーブルウェアのすべてが統一感を持ったデザインで、店内に足を踏み入れるだけで非日常を感じました。朝早く…

鮮やかな紫色が目を引く「アサイーボウル」。近年、ヘルシー志向の高まりとともに注目を集めており、美容や健康に敏感な人々の間では定番のメニューとなっています。南米のスーパーフード「アサイー」をピューレ状にしたものをベースに、フルーツやグラノーラを組み合わせたこの一品は、見た目も味わいも楽しめるのが特徴です。では、このアサイーボウルとは具体的にどのようなものなのでしょうか？そのルーツや魅力、さらには健康効果について詳しく紹介します。 サンバゾン オーガニック アサイー スムージー パック ピュアアンスウィート（砂糖不使用）100g×8袋 アサイーボウル 有機アサイー パック フローズン ジュース 食…

豪華なサラダとドリンク付き！トッピングと辛さ選べるJIBカレーランチ！ 駿河区津島町、静岡インター通り近くにある、ランチも提供しているアコースティックライブカフェ。13時半からはカラオケ営業、ライブハウスも併設しています。 マスターは静岡県東部で定番のカレーハウス【JIB（ジブ）】で修業され、静岡市内でもカレー店を運営されていた方で、ランチもJIBカレーとして個性ある逸品を提供！ スナックのような雰囲気の店内に初見時は驚きますが、ずっしり座れるソファとアットホームな接客で落ち着いて食事も楽しめる空間です！ 店舗紹介 カフェ ブラット：雰囲気 カフェ ブラット：メニュー ブラットのJIBカレーラ…

シンガポール チャンギ空港ターミナル3（T3）の シンガポール航空 シルバークリスラウンジを利用しました。

今年最初の投稿です。このブログに訪れていただく皆様にとって、 穏やかな一年になりますように。 クルーズ１日目は終日航海日 クルーズの初日は夜になってからの出港で、明石海峡大橋の下をくぐり、山口県の方向に向かい、関門海峡を通って韓国の釜山に向かう航路でした。船から見た明石海峡大橋です。 次の日は終日航海日でした。船旅のいいところは、一日中何か必ずイベントがあり、退屈しないところです。 その日は朝から、「スピード数独」に参加しました。私はやり方を知っている程度で、そんなに上手ではありませんが、嫌いでもありません。会場には私たちが一番乗りでしたが、次々参加者が集まってきました。もともと、船旅の参加者…

今回エチオピア航空の無料トランジットホテルとして割り当てられたのは、Garden Inn Apartments。前回のエチオピア航空のSkylightがよかったので、今回もと期待していたものの、ダメでした。ホテルの立地、客室＆食事の情報をご紹介。 ホテルの立地 チェックイン 客室 食事 ホテルの立地 ホテルは空港からシャトルバスで少し行ったところ。ちょっと込み合ったところにある。グーグルマップで調べてみるとビアガーデンインという名で出てくる。確かにレセプションの横バーみたいなのがあった。 チェックイン フライトのチェックインの際にもらったバウチャーを提出。 夕食用のクーポンとwifiのコードを…

12月22日日曜日 曇りのち雨 ８時ごろに起床、第五市場に向けて散策をする。今日のおにぎりは和堂飯丸。飯丸とは打ちやすい文字である。昨日一昨日は飯米團で、後ろの字が打てないようなので困っている。 No.１のおにぎりを尋ねたところ、醬焼焼肉と椒鹽鮭魚飯丸の二つを指さしたので、今回は鮭にした。ここの豆女乃はさらりとしていて、あまり豆漿っぽくないと思った。 ちなみに、最終日、ツレに一番はどこのおにぎりだった？ と聞いたら、ここだと言っていた。 すぐ側の店で豆花を買う。ここはおじいちゃんおばあちゃんのお店で、グーグル翻訳でもうことばが通じにくかった。湯圓が美味しいのか、勧められたが豆花を買ってしまった…

nariです🙋 2024年12月25日 公開 クリスマスは、キリスト教の重要な祭日であり、イエス・キリストの誕生を祝う日です。以下に、クリスマスの詳細な情報をいくつかのセクションに分けて説明します。 ★ クリスマスの起源 ☆ 歴史的背景 ☆ 初期の祝い方 ★ クリスマスの伝統 ☆ クリスマスツリー ☆ プレゼント交換 ★ クリスマスの祝い方 ☆ 宗教的な行事 ★ 家族との時間 ★ 世界各国のクリスマス ☆ イギリスのクリスマス ☆ ドイツのクリスマス ☆ フィンランドのクリスマス ☆ ギリシャのクリスマス ☆ アメリカのクリスマス ☆ ロシアのクリスマス ☆ オーストラリアのクリスマス ☆ ブ…

ブルーベリーパウダーの主原料であるブルーベリーは、プロアントシアニジン、ペクチン、ビタミン、食物繊維、タンパク質、炭水化物、カルシウム、鉄などのミネラルを豊富に含んだ栄養価の高い生の果実です。ブルーベリーパウダーは、厳選された国産無公害ブルーベリーを原料としており、ブルーベリー本来の各種栄養素や健康成分、自然の性質をそのままにしています。 ブルーベリー 製造方法 ブルーベリーパウダーの製造工程には、原料の選別、洗浄、叩解、フラッシュ蒸発、乾燥、超微粉砕、ふるい分け、包装が含まれます。具体的な手順は次のとおりです。 洗浄：80％以上成熟し、腐敗、病気、害虫のない新鮮なブルーベリーを選び、流水で洗…

市場概要 世界のナタデココ市場規模は2023年に35.1億米ドルとなり、2024年から2030年にかけて年平均成長率3.8％で成長すると予想されている。市場を牽引する最も大きな要因の一つは、健康的な食生活に対する消費者の意識の高まりである。バランスの取れた食生活の維持と体重管理が重視されるようになり、人々は高カロリーで砂糖たっぷりのスナック菓子に代わる健康的なものを求めるようになっている。低カロリーで食物繊維が豊富なナタデココは、健康志向の消費者にとって好ましい選択肢となっている。ナタデココには不溶性食物繊維が多く含まれており、健康的な消化を促し、便秘を予防するのに欠かせない。この食物繊維は…

オフィス街といえば、平日が混んでるのは当たり前ですが週末は人が少ないので気持ち閑散としていますよね。 週末なら時間気にせずゆったり過ごせるので、個人的にはお散歩するのにもってこいコースを組めるので大好きです😆 正直な話、お散歩のあと？途中？にご飯があるかないかでテンション変わりますが、流石に週末のモーニングとかランチは・・・予約できるお店少ないので、行きたいお店があるなら並ぶしかないですよねｗ 今日は、麹町・市ヶ谷から程近い距離にある朝から美味しいモーニングがいただけるベーカリーカフェをご紹介させて下さい。

イタリアン料理には欠かせないハーブの代表格、バジル。 香り高く、料理の風味を豊かにしてくれる素敵な食材ですが、いざ必要になった時に手元にないことってありますよね。 今回は、そんな時に役立つバジルの代用品について、具体的なレシピや使用量の目安まで、詳しくご紹介します！ バジルが手元にない時の救世主！おすすめ代用品7選と具体的な使い方 まずは、バジルの代わりとして使える食材をご紹介していきましょう。 1：「大葉」 大葉は和風の薬味として知られていますが、実はバジルの代用として優秀な食材なんです。 特に和風パスタやカプレーゼなどの料理では、むしろ大葉ならではの風味を活かした新しいアレンジを楽しむこと…