メンタルスポーツ

嫌なことが続くと部屋の中にこもりがちになる。外に出るのが億劫だ。すると心は更に内向きになる。負の無限ループはこうして生まれる。断ち切るには無理やりにでも外に出て体を動かすのだ。すると思い悩んでいたことも何処へ消えていくことがある。しかし直ぐに戻ってくる。それでも体を動かす前よりは楽になる。 ゴルフの練習場に行こうと思ったのは、やや内側に気が向く昨今を打破しよう。スカスカとゴルフボールでも打って身軽になろうと思ったのだろう。 久々の練習場だった。体がぎくしゃくしていた。まずは素振りから、とビュンビュン振ってもクラブはマットをこすりもしなかった。弾を置いたところで芯を食わないどころか表面をこすって…

どうも。 筆者です。 パーソナルトレーニングですが、一定の成果もみえ、好評をいただいております。 成果...もちろん技術的にもですが、一番はメンタルが大きいとおもいます。 サッカーはメンタルスポーツ。 僕のトレーニングは〝必ず前向きになれるパーソナルトレーニング〟そんなところでしょうか。 そして、以前も告知させていただいたんですが、土日の定期パーソナル生を1名募集いたします。 期間は半年or年間。 デュソーや後ろ理論を軸に、その選手に不足している部分を分析し、メニューを組んでいきます。 ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いいたします。 では

どうも。 筆者です。 U9ハートカップでした。 見事、優勝！！！ やりますね。 技術云々の前に、U9の皆すごいメンタリティやなと思いました。 サッカーはメンタルスポーツということを再認識させてくれる試合ばかりでしたね！ これは今後期待できます。 他チームにもスクール生、パーソナル生、出場していました。 皆それぞれ〝らしく〟持ち味を出していました。 ナイスプレー！！！ 前日からの雨で下がぐちょぐちょ... もう少し良い状態でプレーさせてあげたかったですが、皆同じ条件ですから... 勝った、負けた、これができた、できなかった、色々感じたと思います。 まずは自分で感じた思いを整理することが大切。 明…

今日は県大会（予選）がありまして、結構な数がそちらに参加していた為、通常練習に来られる方は少なかった。に、してもです。 昇段以降の的中率が悪いのには参ります。金曜と今日、ともに4割がやっと。 昨日なんて、冒頭から10射全失。なかなかありません。その後四矢皆中2回含む、羽分け以上で推移できたので、何とかカバーできましたが。 昇段後に的中率が下がるというのはありがちな事らしいですけど、にしても落ち込みます。観てる人も「四段受かった人の射はどんなもんか」と見ている気がして、こころがざわつき落ち着きません。 弓道はメンタルスポーツ。こういう”自意識過剰”が行けないんでしょうね。ま、いずれにしても半年は…

発売から半年ぐらい経ったし、言葉の定義から読み合いのポイントを説明します。 書いてたらすごく長くなったので、ざっくり太字のところだけ読んでいただければ大丈夫。あと個別のキャラやプレイヤーの話とフレームの話はしません。もっと詳しいサイトや人がいっぱいおるからね。 観戦を楽しみたい人向けの概要 キャラパワーよりキャラ相性 ヒートを絡めた回復可能体力の奪い合い 中下だけではなくいろんな二択がある 実況解説はすごいよ 言葉の定義と役割 上段技 中段技 下段技 投げ、投げ抜け パワークラッシュ ヒート ヒートバーストによる発動とヒート始動技による発動の違い ヒートスマッシュ 起き上がりと起き攻め 寝っぱ…

ランキング参加中ジュニアテニス 昔とはスポーツが変わっています。 一流の選手がテレビカメラの前で「楽しんで試合が出来ました！」という言葉を良く聞くようになりました！！ 正直、私は信じられない。というか、頭では理解できるが心から理解は出来ない。 自分がプレーヤーなら「失敗しないように、真剣に、集中して、根性で！！」そんな事ばっかり考えてしまう、そうやって生きてきました。。。 特にテニスはメンタルスポーツで、その辺の思考の持ち方が重要ですよね。 息子の同級生で、いつもいつも巻き返して勝つ子がいるので、聞いてみました。 私：「0-3、1-4とか負けている時にどう考えるの？」 友達：「次のゲームこそ取…

「老化によって大脳の前頭葉に機能低下が起こったことで感情抑制が十分にできない結果」。 前頭葉の老化となっΣ(ﾟДﾟ) いや、たしかに怒りっぽくなったり我慢弱くなったりイライラしたり（全部同じ意味）… ホルモンバランスも乱れているだろうから、感情抑制ができないのは老化故にというのは納得できるとして…。 息子の受験が終わってからは、そこまで怒ったりしてないわ（本人談） でも、歳とともに涙腺が緩くなっているのは 「歳を重ね経験豊富になったことによって相手への共感に基づいて涙もろくなる」 これが自分には当てはまると思う。そう信じる。いやそうであれ。 １０代の頃には自分中心にしか考えてなかったことも、社…

今日は早めにお墓参りに行こうと思っていたのですが、長男に予定があり出かけてしまった為急遽練習に行くことに(元々明日練習に行くつもりで準備はしておりました)。 出発前に交通情報を見たところ、ルート内では東北道下り久喜白岡JCTから久喜ICまで少し渋滞している程度だったので特に迂回せず圏央道外回り→東北道下りへ。確かに東北道はのんびりな感じでしたが、まぁ休みの日の東北道ってこんなものだよね～と思いながら栃木ICへ。途中佐野SA入り口で1㎞近く路肩渋滞起こしてましたが…あんなに並んでたらいつ休めるんだろう? ニッコー栃木着が9時20分頃。到着時の気温は30℃で少し風もあったのでなんとなく涼しい感じ。…

スズキをルアーで釣ることを覚えてからは、もっと釣れる方法を模索していた。 通年スズキを狙って釣りをしているうちに、2回目の秋を迎えていた。 ハイシーズンなら下げ始めからの数時間で複数匹キャッチ出来るくらいには上達していたが、ランカーサイズは釣れる気がしていなかった。 ルアーの流し方や動かし方を現在進行形で身につけて行く日々は充実していたが、その年の冬は80cmの大型を釣りたいと考えた。 とにかく色んな釣り方を試し、道具も工夫した。 それでもその年にランカーを釣ることはできずに年越しを迎えた。 1月1日の22時頃、通い慣れたホームの河川でいつものようにスズキを狙う。 元日の夜中、気温は6℃で水温…

ひさかたぶりに書いてみる。 今日は湘南戦でした。 ショルツや酒井、岩尾が抜けてしまった中で、 ジュビロ戦は完勝。いい流れで迎えたこの試合。 なんとも形容し難い試合になったなと。 もちろん、試合の結末は最悪だし、 後味が悪いのは間違いない。 いっぱい言いたいことがあるから書いてみたけど、 あまりにも長いので全部消してしまいました。 そんくらい色んな気持ちにさせられる試合だなと。 言いたいことだけ。 キッズの応援団がトラックに出ていて、 フラッグを振ってた。こういう子達が未来の ゴール裏を作ってくれるのかなとも思うし、 成り立つこと自体が凄いことだと思う。 浦和ならではで浦和の子が育ついい取り組み…

こんにちは、ぷるるです。 6月14日の金曜日。約１ヶ月ぶりにホームコースである「中部国際ゴルフ場」へ行ってきました！ サイコーのゴルフ日和！ 去年の10月今年の5月と、なんとか130台をキープ。今回もそうありたいと願って挑んだラウンドでした。 そう、私は「ゆるゴルファー」。 己の力量を超える、高望みはしないのです！ と、ところがその結果・・・ 夢の120台！ スコア127？！嘘でしょ？？ 本当にレベルの低い話でごめんなさ〜い！ でも「ゆるゴルファー」たる私の目標はスコア120。だからこれ、快挙中の快挙なんですよね。 だってこれまでの成績ときたら、ホールの1/3で二桁スコアを叩き出してきたんです…

✏️今日の思い出 キヨくんとそのお友達とゴルフラウンド。昨日みっちりやったドライバーがとんでもなく調子悪く、笑えてきた。親指の皮むけて、めちゃ痛いし・・・。スコア107という残酷な結果に自分への嫌悪感が（笑）楽しくできたんだけど、本当にこればかりは練習ちゃんと継続的にやらないと。悪い部分はわかっているけど、どうしてもコースだと治らないな。メンタルスポーツです、トホホ。京王のゴルフ場なので、手入れも行き届いていて素晴らしかった。キャラ可愛かった。 【2024年6月12日】

高原の地に転居して初めて練習場へ行ってみた。この練習場は高速道路のパーキングエリアのすぐ裏にあるので前から気になっていた。まずは下見をした。赤松の林にドライビングレンジがまっすぐ伸びていた。全部芝だ。二百四十ヤードのレンジはパースリーの本番のコースにも思えだ。 斜面を切り崩したり、かろうじて見つけた広場に高い柵を建てたような、ビルの三階を利用したような、そんなこれまでの都会の練習場とは全く違う、自然に溶け込んだ気持ちの良いところだった。ここでドライバーを打てば自分でも二百三十ヤードは行くだろう、そんな幻想をいだいた。 一時間打ち放題では、かつて通っていた都会の練習場と変わらぬ金額、いや百円ほど…