多くの人が体験する、「朝になっても起きられない」という問題。 そして、早く起きなければならない時に、なぜか眠たくなってしまうことは、とてもつらいものです。 また、一人暮らしをしている場合には、眠たいからと言っていつまでも寝ていると、会社や学校に遅刻してしまいます。 そんなことになると、信頼を失ってしまい、時間を守らない、だらしない人という印象を与えてしまうかもしれません。 そうならないためには、しっかりと起きることが必要です。 今回は、朝起きられない原因は何か、その対策と目覚ましの有効性、ストレスが原因の場合の対処法について説明します。 朝起きれない原因はなに? (起きれない原因は?) 朝起き…