幸せになる

『そのままのあなたで愛を使ってみよう！』 あなたはね、どうも壁があるみたい。 私にってだけじゃなく、そう、みんなにね。 それはね、あなた自身があなたに対して何か締め付けているものがあってね、それを克服しなければダメなんだ、これが私の課題なんだって言って、ずっと心の中に持ち続けている何かがあるよう。それが何かはわからない。 深い深い悲しみの体験かも知れないし、罪悪感とか、自分への戒めのようなものかも知れない。 私にはわからない。 その何かが、あなたの周りに壁を作ってる。 それであなたは、なかなか人との距離を縮めることができないみたいに見える。 私にもそうだし、誰に対しても。 それは、ちょっともっ…

『幸せな人がやっていること』 毎日様々な不平不満を言ってばかりで幸せじゃない人は、どうしたら幸せになれるのか知らない。幸せだと思っている人は知らず知らずのうちに、多かれ少なかれ必ずそれを実行している。 それが、幸せな人とそうでない人の違い。 それには何の資格も才能も財産もいらない。あなたの体一つあればいい。 それは、『自分以外の存在を喜ばせたり幸せにすること』 幸せじゃない人の考えは、これになかなか納得できない。「なぜ自分ではなくて、自分以外のために何かをしなきゃならないのか？」そんなの損だ、と思う。 じゃあ、誰が自分に良くしてくれるんだ？、と思う。自分のことはもちろん、自分である程度満たして…

「幸せとは、自分自身が幸せと感じることができること」 ・・・同じようなことを表現は変われど、古今東西あらゆる地域で語られてきました。 要は、心の持ちようで幸不幸が決まる、ということですね。 私がこのブログで「イヤになるほど」使う「心ひとつの置きどころ」で現実は変えられる・・・と同じ意味です。 「そんなこと、耳にタコができるくらいに聞いてきた。でも実際にはそのようにはできない・・」 ・・・というように考えている方も多いと思います。 あるいは、「そんな精神論は気休めにすぎない」と言う方々もおられるでしょう。 厄介で悩ましいのは・・・ 「幸せを感じる状態」は千差万別、人それぞれで異なり、「数値化」や…

『それって本当に幸せ？』 ねえ、「幸せ」って何か、考えたことある？例えば、『今の自分って本当に幸せなのかな？』とか、そういうこと。 大体は毎日の生活に流されて、朝起きて学校や仕事に行ったり、ご主人や子どもたちのお見送りをした後も家事に忙しかったり、一日中親の介護で付きっきりだったりして、夜は時間があるとTVやSNSを見たりして何となく一日を過ごしちゃう。 そんな中、毎日色々なニュースも入ってくるし、日本でも世界でも色々なことが起きているし、「幸せ」そのものについて考えることもなく、情報化社会についていくので精一杯だったりするよね？ でもね、「幸せ」について考えることって、あなたの人生にとって何…

「新オンラインセミナー・直感を磨く」 2024年12月8日（日）13時〜、12月10日（火）11時〜の2回開催です。 詳細・お申し込みはこちら。↓ 直感を磨くオンラインセミナー 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね♪ ＊12/10は満席となりました 今日は、 豊かさや幸せを受け取れるようになる 大切な気づきのお話です。 自分は何の役にも立っていない、 何も差し出せるものがない、 だから豊かさも幸せも受け取れない、 だから愛されない、必要とされないのだ、 と思っている方も多く、 それが根底にあることで 無理をして自己犠牲で得ようとしたり、 劣等感や自己否定してしまったりすることも。 でも今…

『だからあなたは幸せになれる』 あなたは死にたかったんでしょう？ 自分など何の価値もない。 こんな過去を背負った自分のことなど、誰も愛してくれる人もない。 私の人生に意味なんて何もない。 そう言ってひとり。 ビルの狭間から突き抜けるような青い空を見上げては、恐ろしいほどの無常感に襲われて、あのビルから飛び降りたら、きっと何も感じないまま即死できるだろう。 そうやって空を見上げてボーーーっと何時間もいたんでしょう？人目を気にしながらドラッグストアを出たり入ったりして、どの薬をどれくらい飲んだらこのまま楽になれるのだろうか。 それをネットで調べては、頭の中で何度も何度も想像してみたんでしょう？誰も…

私たちはみんな、「自分らしく生きたい」という願いを心のどこかに抱えています。 でも、日々の忙しさや周りからの期待に応えるうちに、気づかないうちに本当の自分を見失ってしまうことがありませんか？ 私は、老人ホームで介護士として働いています。この仕事は、人と深く関わり、相手の人生に寄り添うやりがいのある仕事です。 しかし、その分、時には自分を後回しにしてしまうことがあります。自分の気持ちよりも入居者様やご家族、同僚たちを優先し、「良い介護士でいなければ」と無意識のうちに肩に力を入れてしまうのです。 そんな日々の中で、ふと立ち止まり、「私は本当にこれが自分らしいと思えているのだろうか？」と考える瞬間が…

今回は様々な『ドロドロ・メンヘラ』が題材の漫画を選んでみました。 おすすめの作品ばかりです。 まだ未読の作品があればチェックしてみて下さい。 僕の感想と一緒に楽しんでもらえれば幸いです。 『あげくの果てのカノン』 『渡くんの××が崩壊寸前』 『ひとつばな』 『凪のお暇！』 『幸せのひこうき雲』 『脳内ポイズンベリー』 『クズの本懐』 『惡の華』 『きみが心に棲みついた』 『群青にサイレン』 『天人唐草』 『空が灰色だから』 『うきわ』 『メンヘラちゃん』 『ＧＥ～グッドエンディング～』 『兄の嫁と暮らしています』 『サユリ1号』 『異常者の愛』 『恋のツキ』 『あそびあい』 『あなたがしてくれ…

当サイトをご覧いただきありがとうございます。『ひきポス』は、ひきこもり当事者・経験者や、生きづらさのある人の声を届けるための情報発信メディアです。 社会的な課題を当事者目線で取り上げ、多くの人へのヒントを生みだすことを目的としています。NHKでの特集をはじめ、テレビ・ラジオ・雑誌等、さまざまなメディアで紹介されました。 WEB版は2017年12月にスタートし、冊子版は2018年2月に創刊。冊子版は13号まで発行されており、ネットやイベント会場などで購入可能です。ぜひともお買い求めください。（※号によっては売り切れの場合があります。ご了承ください。） 冊子版『ひきポス』書誌情報 名称 ひきポス（…

＊ Instagram uneame.twinrayより抜粋あなたは幸せになる事が怖いですか？ 彼との幸せを切望しているあなた しかしその望みに相反するかのように『幸 せになる事』に対してブロックがある方も いるようです そのブロックがあっても自覚するのはやや 難しいかもしれません また無意識にブロックから目を背け『二人 の現実が変わらないのは彼のせい』と彼に 責任転嫁していたり… 確かに彼が動かない事により、現実が変わ らない事実は否めません しかし二人は潜在意識で繋がっており、潜 在意識担当のあなた側に怖れがあるなら現 実は動かないでしょう もしもあなたが彼との幸せから無意識に逃 げている…

（前書き）私たちは過去の経験や遺伝や環境の奴隷ではなく，実り多い幸せな人生を送れるか否かは，境遇によってではなく，最終的には自分の意志や努力によって決まる。 ①真に人間らしく実り多い，生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたい。 ②私たちは，過去の経験や遺伝や環境（他者や社会など）の奴隷ではない。 ③実り多い幸せな人生を送れるか否かは，最終的には自分の意志や努力次第である。 １ どのようにすれば幸せになれるのか 《幸せとは》 （１）幸せとは自分が幸せであることに気付くことであり，それさえできれば，社会的な成功など収めなくても，誰でも幸せになり，幸せであり続けることができる。 ①幸せとは，自分…

1 自分のストーリーを書き換える 2 自制心と意志力を身につける Question Exercise 3 習慣を変えて人生を変える Exercise 4 自分の人生に責任を持つ Exercise 5 不平を言うのをやめる Exercise 6 自分を不当に扱ったすべての人、とりわけ自分自身を許す 7 言い訳をやめる 8 嫉妬と羨望を克服する 9 ポジティブな思考を選ぶ Exercise 10 自分を鼓舞する信念を持つ 11 他人を批判しない 12 現状に対する解釈を変える Exercise 13 物の見方を改善する 参考書籍 1 自分のストーリーを書き換える あなたは自分のストーリーの脚本家で…

彼に対するイライラ、◯◯を手放したらなくなります！ こんにちは サラダです お金持ちさんの研究の為に あるお店のお手伝いに行ってるんですが そこで、なんと 「お年玉🧧」を頂いちゃいました♪ 嬉しいサプライズです＾＾ ふふふ、色々お試してしてたら入ってきた臨時収入です！ 思ってもない形で入ってくるのが、面白いんですよね♪ それでは、本題なんですが 「愛されてる」と実感出来る関係性になっていくのに 相手に対して不満がある しかも、ひとつふたつではなく色々不満を感じてる 好きなのに不満を感じてるからこそ ◯◯して欲しい ◯◯だから、愛されてるという実感が感じられずモヤモヤしてしまう あなたは解決出来…

最近、脳科学者中野信子先生の著書「脳科学から見た「祈り」」（2011年）を読んだ。 感想は「脳科学って面白い！」 どこか胡散臭さや洗脳感（← 過去の私の勝手な先入観。ごめんなさい。）が否めない宗教やスピリチュアルも、ちゃんと脳科学的に説明できる。 そんな内容も書かれていて、読んでいて、なんだかとてもワクワクしてきた。 その中でも、印象的だったのが「利他」と「利己」。 なんとなく、自己犠牲的で偽善的なイメージを持つ「利他行動」。 でも、「利他行動」で幸せになるのは、脳科学的に解明されているのだという。 と、同時に、 自己を拡大すれば、 「利他」もすべて「利己」になる。 お～、中野信子先生、奥が深…

前回のblogで、『利他の精神』や『他者貢献』こそが人間の善い生き方だと書きました。 unchain-kei.hatenablog.jp では、前に書いたとおり、今回は『利他』と『貢献』について書きたいと思います。 【人間は社会的な生き物】 人間は生物として非常に弱い生き物です。野生動物に比べて筋力で劣っているだけでなく、鋭い爪も牙もない、頑強な角も持っていない、強靭な顎も発達していない。人間は個で生き抜く能力が低く、野生動物の狩猟のためや災害に対処するために、集団で協力して生活し発展してきました。したがって、人間は集団で生きる「社会的な動物」なのです。人間は集団に所属することで安心して生きら…

令和7年最初のイベントは「『学び合い』でできる！今日からはじめる自由進度学習」を参考図書とするBook Cafeを開催しました。最初に静岡県の本間久貴さんから本書の内容で気になる点等について話題提供いただいた後、「これからどうやって自由進度学習を導入していくか？」「そもそも自由進度学習のイメージって？」「子どもたちにどれくらい任せられるのか？」等、自由進度に関する様々なトピックについて、ブレイクアウトルームに分かれて語り合いました。語り合いながら、教師の人柄や根っこの部分って日々の授業に表れるのかもしれない、と感じました。以下、参加された皆さんからのリフレクションです。平日の夜にもかかわらず貴…

すぴかでございます。 なんかすごそうに聞こえるけど、よくよく考えたらこれ…ってこと、ありませんか？ 今回はそんな話。 『辛い』という字に『一本』棒を足すだけで、『幸せ』になるんだよ。なんて言葉を聞いたことはないでしょうか。 僕は結構純粋なところがあるので最初にこれを聞いた時、「ほお〜なるほど！」って思ったんです。 辛さは幸せと紙一重であるとか、辛さは簡単なことで幸せに変わり得るんだとか色んな解釈があっていいじゃないかと。 あとでめちゃくちゃ冷静になってちゃんと気づきました。これは「言い逃げ」です。 ど〜〜〜〜やって『辛い』に『一本』足すんじゃ！！！ その方法が分かんねーから今辛いんだぞって話な…

『私の幸せな結婚』において読者を驚かせるのは、斎森香耶が美世に対して行う過酷ないじめです。 斎森香耶とは一体、何者なのでしょうか？ 美世は、どうしてイジメられるのか？ 香耶の行動をなぜ、誰も制止しないのか？ 疑問は尽きません。 香耶は最終的に、奉公に送られることになります。 今回は香耶がどのような人物であり、いじめの動機と奉公に出された経緯を詳しくご説明します。 斎森香耶とはどんな人物か？ 美世の異母妹で年下の16歳 特殊な能力「見鬼の才」を持つ 異能を持たない美世を軽蔑した 具現化する「式」の異能を使える 美世は無価がないと育てらえる 将来「風の異能」を使える可能性 香耶が美世をいじめた理由…

投資にはいろいろな種類がありますが、私は金融関係の仕事をしているわけでも投資歴が長いわけでもなくまだまだ勉強中で、NISAを活用して少額ながら積立投資をしています。 私が初めて投資を始めたのは2020年のこと。旧つみたてNISAの頃です。 そのあたりから、積立投資をしながら、たまーに個別株や投資信託を少額買ったり売ったりしています。 今年の初本は肉乃小路ニクヨさんの『価値あるお金の増やし方』。 確実にお金を増やして、自由な私を生きる！ 元外資系金融エリートが語る価値あるお金の増やし方 作者:肉乃小路ニクヨ KADOKAWA Amazon 2020年から投資を始めて、YouTubeで投資に関する…