今日は、 瞑想をしても雑念が多くて、 瞑想が終わるとすぐにテレビやスマホを見たりして、 いつもの自分に戻ってしまう、 ダラダラ過ごしてしまう、 という時に、 何が起こっているのか? どうすれば変わっていくことができるのか? についてのお話です。 エネルギーの性質を知っておくと 単純に理解でき、 自分を責めないでいられますよ。 簡単なワークもご紹介しますので、 ぜひ試してみてくださいね(^^) ・ 今日も夢のように美しい夕暮れでしたね。 みなさまもご覧になられたでしょうか。 私たちは映画や想像の世界より美しい世界に 今、生きていますね(^^) 裸眼生活4日目ですが、 パソコン作業やスマホを見る時…