Beitrag von INNER POWER CLUB

„Das Leben ist kein Drama, – außer du machst eins draus!“ Ich hielt gestern in München meinen Vortrag „Herzschlag-Qualität im Zeitalter der Ki - Für´s Leben muss man geboren sein“, Es war bei einer Veranstaltung zum Thema KI & seelische Gesundheit, sprich, - was uns gesund und fit hält, wie man Stress besser aushält oder ihn noch besser reduziert, wie man wieder mehr Lebensfreude in unser Leben bekommt und wie uns die KI dabei unterstützen kann. Die Veranstaltung fand in einem Jazzkeller statt, - ja, wir sind in den Keller lachen gegangen! :-) Dieses Thema beschäftigt mich seit vielen Jahren in den unterschiedlichen Facetten, nämlich was es braucht, um gesund, leidenschaftlich und mit positiver Energie durchs Leben zu gehen. Es ist so einfach, die Laune in den Keller zu schieben und zu hoffen, dass sie gut wird. Nachrichten, Politik, Systeme – sie alle wollen uns weismachen, dass die Welt ein trauriger Ort ist. Aber am Ende des Tages entscheiden wir, ob wir den ersten Schritt machen, um es anders zu sehen! Wir alle kennen diese Tage, an denen man das Gefühl hat, das Leben sei einer dieser billigen Kaugummiautomaten: Man wirft seine besten Mühen hinein und bekommt… nichts. Vielleicht mal einen ungenießbaren Kaugummi, der nach Enttäuschung schmeckt. Aber was wäre, wenn ich dir sage: Die gute Nachricht ist – du bist der Betreiber dieser Maschine! Mit und ohne KI! Es wird Zeit, die Kaugummis durch „Schokoriegel - Ideen-Snacks“ und „Leckerbissen“ für die Seele zu ersetzen. Du bist kein Opfer des Systems, du bist der Erfinder deines Systems. Und nein, Politiker, Algorithmen oder andere mystische Wesen sollten nicht entscheiden, wie gut dein Tag wird. Das machst du! Nur ein paar kleine Ideen dazu, wie du mit kleinen Taten Freude und Zuversicht in die Welt bringen kannst. Der tägliche Frohsinn per Post-It: Verteile kleine Post-Its mit Botschaften wie „Heute wird dein Tag!“. Einfach auf Monitore, Taschen oder Bürostühle kleben. Unerwartete Freude am Schreibtisch garantiert. Optimismus-Welle starten: Wenn jemand am Jammern ist, antworte mit: „He, das wird richtig gut!“ oder „Die Hoffnung lebt zuerst“ Motivierte Optimisten sind selten – werde einer! Zuhören statt Reden: Achtung, hier kommt ein revolutionärer Gedanke: Hör mal zu. Hör mal hin! Lass dein Gegenüber erzählen, und nicke nicht nur, sondern interessiere dich ehrlich dafür.. Das Lächeln als Superkraft und Komplimente als die Währung der Emotionen: Sag was Nettes, tu was Nettes, und das ganze mit der Ausstrahlung eines lächelnden Lottogewinners. Kostet nichts, bringt extrem viel. Allen! Wenn ihr wissen wollt, was alles mit einem positiven Mindset noch so alles möglich wird, was mit Fröhlichkeit, Leichtigkeit und Humor im Business entstehen kann, wie man Teams begeistert, Kunden überrascht und Erfolge auf allen Ebenen einfährt dann freue ich mich auf ein Gespräch. Infos und viele Beispiele gibt es hier: www.roman-szeliga.com Ich bin unbezahlbar, aber käuflich! :-)

Einfach nur wow! Was für eine unglaubliche Zeit wir zusammen bei Ignite Your Power erlebt haben. 🤩 Ich bin immer noch überwältigt von der Energie und möchte diese Begeisterung mit dir teilen. Deshalb habe ich ein kurzes Video mit Ausschnitten unseren Live Sessions zusammengestellt. So kannst du sogar nachträglich noch dabei sein! 💚 Drei Abende lang haben wir uns intensiv damit beschäftigt, wie wir unseren Körper in ein wunderschönes Powerhouse verwandeln können, ohne etwas zum Stressfaktor wird. Hier ein kurzer Rückblick auf unsere Highlights: ✌️ Wir haben uns angeschaut, welche Komponenten wirklich wichtig sind, wenn wir unseren Körper zum wunderschönen Powerhouse machen möchten. ✌️ Wie man das Ganze mit Leichtigkeit in den Alltag einbinden kann & wie man sich selbst ein toller Coach sein kann. ✌️ Wir haben auch über gesunde Ernährung gesprochen und wie wir mit vielen Vitalstoffen von innen strahlen können. ✌️ Und wir haben viele Tipps und Anregungen ausgetauscht, Beispiele von den Poweristas angeschaut, tolle Fragen gestellt & beantwortet. Falls du nicht dabei sein konntest oder nochmal die Highlights anschauen möchtest, kannst du das sehr gerne in der App machen. In dem jeweiligen Modul findest du auch die dazugehörige Live-Session. Du hast noch keinen Zugang? Dann schau mal auf Vanessas Profil. 👍 ❓ Jetzt eine Frage an dich: Was ist dein größter Aha-Moment gewesen, wenn es um mehr Fitness & Balance im Alltag geht? PS. Es muss nicht aus dem Ignite Your Power Workshop sein, du kannst sehr gerne auch andere Erfahrungen mit mir und unserer Community teilen.

„Ich hab da eine Idee für ein Event und brauche noch jemand mit dem ich das umsetzen kann." Mit diesen Worten ist vor einigen Wochen der Planungsprozess von Jonas Schneider und mir gestartet. Jetzt können wir endlich sagen: Die 1. BE PROUD® Mastermind wird diesen Sommer stattfinden. 3 Tage zum Thema körperliche und mentale Gesundheit. 📍 Wann & wo? 28. Juni bis 30. Juni 2024 live in Erfurt. ❓ Wer? Maximal 15 Teilnehmer. Ambitionierte Führungskräfte, Selbstständige, GründerInnen und UnternehmerInnen. Ein kleiner, geschützter Rahmen, wo die individuellen Anliegen jedes Teilnehmers Platz finden. 3 Tage für persönliche Themen, Zweifel, Bedenken, die im Alltag sonst untergehen. ✅ Was? 
➡ Wissen und Selbsterfahrung zu gesunder Ernährung, Sport & Bewegung, Schlaf und Stress ➡ Psychologische Selbsterfahrung zu Stress, Leistungsdruck, Erfolgsblockaden & Selbstwert ✨ Warum solltest du dabei sein? Du bist die Basis. Dein Körper und Deine Psyche sind die Basis für Deinen Erfolg, für Dein Wohlbefinden, privat wie beruflich. 📎 Wie kannst du dabei sein? Über den Link in den Kommentaren kannst Du Dich als Teilnehmer bewerben. Wenn uns Deine kurze Bewerbung anspricht, führen wir zu dritt einen Call und dann bist du ab dem 28. Juni dabei. Ab nächster Woche erfährst Du hier auf LinkedIn mehr Details zu den geplanten Inhalten und Benefits. Du hast Fragen? DM an mich, DM an Jonas Schneider oder hier in die Kommentare! x 
Jonas & Rudy

💥 Heute stelle ich euch jemanden ganz Besonderes vor: Kerstin Hardt, meine Energie-Expertin. 👉 Denn immer wieder bekomme ich dir Frage gestellt: "Steffen, wie schaffst du das alles? Woher nimmst du die Energie für Deine Projekte, Events und die Agentur?" Die Antwort ist Kerstin, die mich seit drei Jahren im Bereich Energiemanagement begleitet. Kerstin hat mir gezeigt, wie ich meine Energie maximieren und dabei stressfreier leben kann. Das Ergebnis? Höhere Produktivität und mehr Lebensqualität. Und genau das möchte ich jetzt mit euch teilen. Denn Kerstin hat ein spezielles Angebot für euch kreiert: 👉 Das Tagesseminar "Energize your life" am 5. Oktober in Königstein im Taunus. Ein Tag vollgepackt mit geballtem Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung. Ihr lernt die besten Mentaltraining-Hacks, erfahrt, wie ihr verborgene Energiereserven aktiviert und darüber hinaus alte Blockaden löst. Das alles an einem energiegeladenen Tag mit tollen anderen Menschen... Ein Highlight des Tages: Eine moderne medizinische, einzigartige Testung, um euren aktuellen Stresslevel und Energiezustand präzise zu messen. Und da Kerstin mittlerweile eine ghte Freundin von mir ist, darf ich meiner Community das Ticket für nur €99 statt €290,95 anbieten 🚀 Von meiner Seite her eine absolute Empfehlung und ich bekomme dafür übrigens nichts... Einfach empfehlenswert. Gutscheincode: EYL70-05102024 Also unbedingt reinschauen und wenn du kannst, anmelden: https://lnkd.in/eWBgZ96t Ich habe diese Messung übrigens selbst schon dreimal gemacht und meine Werte haben sich seit der Zusammenarbeit mit Kerstin deutlich verbessert – ein Beweis dafür, wie effektiv diese Methoden sind. Also, wenn du bereit bist für mehr Energie und bessere Lebensqualität, gönn dir diesen Tag. Was sind eure besten Tipps für mehr Energie im Alltag? 🚀 #EnergieManagement #Seminar #Lebensqualität #PerformanceBoost #Energie

🌥 Kann es wirklich so schwer sein, das für uns Wesentliche in unseren Alltag zu integrieren? 🌤 Natürlich ist mir klar, dass ich mir ab und an Zeit nehmen muss, um mich zu sammeln, zu reflektieren und neue Wege zu gehen. Wir alle wissen so viel und schaffen es dennoch so schlecht, Prioritäten zu setzen und entsprechend zu handeln. Dabei ist es fast schon egal, ob ich von den kleinen Veränderungen in unserem Leben spreche, oder vom großen Ganzen. Das, was auf uns Tag für Tag einströmt, an Informationen, Störungen, Anforderungen, Befindlichkeiten und Herausforderungen führt dazu, dass wir schnell den Fokus verlieren. Was eben noch klar auf unserer Agenda stand, der Weg zum Wesentlichen, gerät allzu schnell in Vergessenheit. Wir verlieren das für uns Wichtige einfach aus dem Blick. Uns bleibt nichts anderes übrig, als uns 🌤 wieder und wieder zu sammeln und 🌤 zu fokussieren. 🌤 Wir müssen uns die Zeit nehmen, die wir brauchen, um 🌤 Impulse für einen Wandel im Alltag zu setzen. Darum haben uns für Juni etwas vorgenommen: Die Aßländer-Morgenrunde Wir nehmen uns jeden Montag im Juni 45 Minuten Zeit, um gut in die Woche zu starten. In der Tradition unserer Seminare werden wir in die Stille gehen, um dann konzentriert den Fokus auf einen Aspekt für die kommende Woche zu legen. Nach dem Motto „nur was ich erlebe, kann ich auch sicher umsetzen“, wird es auch immer einen aktiven Teil dabei geben. 1. Montag, 03.06. von 8:15 bis 9:00 Uhr - Die Morgenrunde - für mich  2. Montag, 10.06. von 8:15 bis 9:00 Uhr - Die Morgenrunde - für dich  3. Montag, 17.06. von 8:15 bis 9:00 Uhr - Die Morgenrunde - heute systemisch  4. Montag, 24.06. von 8:15 bis 9:00 Uhr - Die Morgenrunde - eine Frage der Haltung Diese Aßländer-Morgenrunde ist eine Idee, die wir in Kommunikation mit unseren Seminarteilnehmenden entwickelt haben. Daher bieten wir diese vier Montage kostenfrei als Geschenk an. 🌻 Wer mag kann gerne mit uns in intensive Juni-Wochen starten: https://lnkd.in/egdDTvjU Eine Anmeldung ist erforderlich.

„Guten Morgen … (lange Pause) … ich kann diesen Workshop nicht machen.“ Mit diesen Worten eröffnete ich gestern meinen Magic Marketing Power Workshop. „In 3 Stunden zu deinem unwiderstehlichen Angebot“, hatte ich den Teilnehmerinnen versprochen. Sie hatten ordentlich Geld bezahlt. Und sie freuten sich darauf. 32 verdutzte Augen. „Wie jetzt“, fragten sie. „Was heißt das, du kannst diesen Workshop nicht machen?“ „Weil ich weine“, sagte ich mit erstickter Stimme, und da brach es auch schon wieder los. Seit einer Stunde schüttelte es mich. Ich bebte, ich schlotterte, ich schluchzte. Was war passiert? An der Oberfläche nichts Schlimmes. Und offenbar doch etwas, was mich zutiefst erschütterte. Ich hatte mich hinreißen lassen, vor dem Workshop, auf den ich mich eigentlich in volle Freude vorbereiten wollte, noch ein dringendes Kundengespräch reinzunehmen. Und das lief völlig aus dem Ruder. So wie ich es in 24 Jahren Geschäftstätigkeit noch nie erlebt habe. Es ging um Geld, es ging um Wert, es ging darum, was meine Arbeit wert ist und ob sich dieser Wert allein an der Zeit messen lässt, die ich dafür brauche. Eine Kundin, die mir bisher in jedem Gespräch mehrfach voller Begeisterung versichert hatte, wie wichtig und großartig und wertvoll sie all das findet, was ich ihr mit auf den Weg gebe, wollte nachträglich am Preis verhandeln. Ich gab nicht nach. Und drückte irgendwann im Zoom einfach auf „Beenden“. Die Härte ihrer Worte hatte mich erschlagen. Völlig aufgelöst von diesem Erlebnis ging ich in meinen Workshop. Ich wollte ihn wirklich nicht machen – weil ich wusste, so kann ich den Teilnehmerinnen nicht das bieten, was sie verdient haben. Und dann passierte das Unglaubliche: Sie fingen mich auf. Ich durfte ihnen erzählen, was mich so bewegt hatte. Sie hörten mir zu. Meine Stimme wurde fester, meine Worte klarer. Es dauerte gar nicht lange, da waren wir, fast ohne es zu merken, genau bei den Themen, warum sie alle zu diesem Workshop gekommen waren: • Wie positioniere ich mich? • Mit welchen Menschen möchte ich zusammenarbeiten? • Wer sind meine Traumkunden? • Welches Angebot kann ich ihnen unterbreiten – so dass genau diese Traumkunden sagen: Wow, das will ich haben! So, dass du selbst nicht daran verbrennst. Dass du deinen Wert kennst, hältst und dazu stehst – egal, wer oder was dich aus der Bahn werfen will. Es war einer der besten Workshops, die ich je gegeben habe. Ehrlich. Echt. In all meiner Stärke und Schwäche. Und mit dem Besten, was ich meinen Kunden geben kann: 100% Sylva. ******* Habt ihr schon einmal Ähnliches erlebt? Ich bin gespannt auf eure Geschichten in den Kommentaren!

5 Minuten vor 4 Uhr lieg ich hellwach im Bett 😳 Mini-Jetlag von der Zeitumstellung. Stockdunkel. Und schon rattert der Kopf ... ... welche Themen stehen heute an? ... welche Anfragen sind noch nicht beantwortet? ... was machen wir heute in unserem Community-Call? usw. Ein kleiner Mini-Jetlag aufgrund der Zeitumstellung der meinen Kopf 🤯 etwas durcheinander gebracht hat und somit nicht zur Ruhe kommen hat lassen. Heute kann ich damit gut umgehen. Und damit die Zeit ab 4 gut für mich selbst nutzen. Die Situation erinnerte mich jedoch in dem Moment stark an meine Anfänge als Selbstständiger, wo mich oft Sorgen und Ängste insbesondere um die Existenz wach gehalten haben. ... schaffe ich den nächsten Monat meine Miete zu bezahlen? ... wann kommt der nächste Kunde? ... was mache ich falsch? Getrieben von diesen Fragen, war damals oft nicht an Schlaf zu denken. Das sind die Momente, die mich heute mit meinem Purpose verbinden. Ich habe mit meinem letzten Unternehmen auf 400 Mitarbeiter binnen 3 Jahren skaliert, um mir dann über fast 5 Jahre die Frage zu stellen, macht das Sinn und ist es das, was ich mein Leben lang weiter machen möchte. In dieser Phase erkannte ich, dass ich etwas bewegen möchte. Dass es mir Energie gibt, andere Menschen zu inspirieren und ihnen Wege aufzuzeigen, dass Selbstständigkeit ganz anders funktionieren kann. Mit mehr Zuversicht in die eigenen Stärken und auf Basis der persönlichen Werte. Seit 3 Jahren gehe ich nun den Weg als Unternehmensathlet. Seit 3 Jahren darf ich täglich diesen Purpose leben. Durfte in dieser Zeit weit über 10.000 Selbstständige, allen voran Coaches, Berater und Dienstleister mit meinem Podcast und unzähligen Live-Workshops einen Teil ihres Weges begleiten. Und auch wenn mich mein Mini-Jetlag heute Nacht nicht richtig schlafen ließ, freue ich mich auf jeden einzelnen Tag, der noch kommt. Erfolgreichen Dienstag Dein Unternehmensathlet Michael PS: Wie gehst du mit schlaflosen Nächten um?

+++DAS WIRD ZIEMLICH SCHWIERIG......+++ Ich durfte gestern einen ganz tollen Tag mit Sandro Corrado verbringen. Mit Coaching und Reverse Coaching, wir waren dann auch noch zusammen im Gym in Regensdorf. In diesem Zusammenhang ist uns folgendes aufgefallen: 🎈Fast ausnahmslos jedermann / jede Frau trainiert im Gym mit Handy. Die Leute sind mehr am Handy, als dass sie trainieren 🎈Wir wissen wahrscheinlich alle, dass es nicht nur im Gym so ist, man sieht das überall so Jetzt könnten Sandro und ich mit Fingern auf Andere zeigen. Aber leider sind wir beide diesbezüglich (mit Ausnahme vom Gym) auch nicht besser. Aus diesem Grund haben wir gedacht, es macht Sinn, dass wir in Aktion kommen und Verantwortung für unser eigenes Handeln übernehmen: 🎈Auch wir verbringen viel zu viel Zeit am Handy 🎈Auch uns gelingt es nicht, über längere Zeit den Fokus zu behalten. Gemäss Artikel in den Kommentaren beträgt unsere Aufmerksamkeitsspanne noch 8 Sekunden (im Jahr 2000 waren es noch 12 Sekunden)! Aus diesen Gründen haben wir uns spontan entschieden, per heute eine 30-Tages Challenge zu starten: 💡Handy ist ausgeschaltet von 21.00 Uhr bis 09.00 Uhr von Mo - Fr 💡Am Weekend und an Feiertagen ist es nur von 12.00 bis 18.00 Uhr an, den Rest des Tages ausgeschaltet 💡Ich erweitere die Challenge noch für mich, indem ich kein Handy mehr dabei habe, wenn ich mit dem Hund am spazieren bin 💡Wir haben uns auch entschieden, die frei werdende Zeit zu nutzen, und pro Woche mindestens 2 (relevante) LinkedIn Posts zu machen Um uns "accountable" zu halten im Besten Sinne des Buches "Atomic Habits" (Link in den Kommentaren) machen wir bei einem "Regelverstoss" folgendes: 🎈Sandro Corrado wird die Wohnung seiner Freundin komplett putzen 🎈Ich werde unsere Wohnung, die definitiv sehr gross ist, komplett staubsaugen und zudem auch noch das Bad putzen Wenn man sich Dinge vornimmt, ist es von Bedeutung, dass man die Konsequenz in der Umsetzung sicherstellt; will heissen, die "Bestrafung" muss etwas sein, was ein wenig schmerzt 😉. Heute ist "Day 1", und ich gebe zu, dass es definitiv schwierig ist...... I will keep you posted❗ ❓Hat jemand Lust, sich der Challenge anzuschliessen❓Was tust du, wenn du dich nicht an deine Vorgabe hältst❓ Ich wünsche einen schönen Feiertag 🍀. #challenge #leadership #achtsamkeit

Unser nächstes Seminar steht an und wir wollen dir schon im Voraus ein paar Gedankenanstöße mitgeben🧠. Hast du schonmal darüber nachgedacht, wie es wäre, wenn du in einem Streit mit deinem Partner oder einer Arbeitskollegin die Meinung des anderen anerkennen kannst ohne sie anzunehmen? Das bedeutet, dass du wahrnimmst, was gerade passiert und trotzdem in deiner Klarheit bleiben kannst und reagierst. Dann weißt du nicht nur besser, was du in der Situation wirklich brauchst, sondern kannst für dich einstehen und es kommunizieren. Dadurch kommst du in deine ganze Kraft und Selbstwirksamkeit. Das und vieles mehr lernst du bei unseren nächsten Retreat in Kroatien vom 27.09. - 06.10. ⭐️⭐️Wer sich nicht gleich für die ganzen 9 Tage anmelden möchte, kann sich vom 27.-30.09. für drei Kennenlerntage anmelden und auch vor Ort noch entscheiden zu verlängern⭐️⭐️ Melde dich direkt an oder vereinbare ein kostenloses Infogespräch mit uns unter info@clarityprocess.at #klarheit #selbstwirksamkeit #selbstbewusstsein #erfolg #selbstvertrauen

Stell dir vor, wie dein idealer Abend endet: In einem ruhigen Raum, der nur dir gehört, und mit der Freiheit, deinen Gedanken zu folgen. 🌙✨ Denkräume: "AbendKlarheit" am 10. April laden wir dich genau zu diesem Bild ein. Tauche mit uns in die Welt des Journalings ein und wie es dich in deinem AbendRaum-Alltag bereichert. Als Bonus wartet eine 10-Tage-Challenge auf dich ... „Kluge-Köpfe AbendKlarheit“ Bereite dich auf 10 Tage voller Achtsamkeit, tiefer Reflexion und wahrer Dankbarkeit vor. Verwandle deine Abende in Momente der Ruhe und Klarheit. Jeden Tag wirst du mit inspirierenden Zitaten und gezielten Übungen geführt, um den Tag positiv abzuschließen. Beginne jetzt und mache jeden Abend zu einem Schritt hin zu einem erfüllteren Selbst. Bist du bereit, deine Abendroutine zu revolutionieren? Steige ein und entdecke die Kraft der Abendklarheit Melde dich hier für den Denkraum Termin am 10. April an. https://lnkd.in/dxjhpCk8 "Kluge Köpfe" ist eine Gemeinschaft für all jene, die sich in der Lebensmitte befinden und aktiv daran arbeiten möchten, ihre Ziele und Vorsätze zu erreichen. Hier findest du eine unterstützende Peer-Group, in der du Erfahrungen austauschen, Ideen erkunden und gemeinsam an deinen Zielen arbeiten kannst.