Beitrag von JOE_NIMBLE

🌊🪄 BLING BLING - SEI EINE FRAU DIE ALLES BEKOMMT 🍄🫐🌶️ Neu: 🙀 in unserem gemeinsamen Lieblingskind, dem 6k BLING BLING unterrichtet Dich Annette in der hohen Kunst der Super Food Ernährung - JEDE GABEL - JEDER LÖFFEL Essen & Trinken ist für Deinen Körper ein MITTEL ZUM LEBEN - oder nicht. 🍒 Für Hellsichtigkeit und Zustrom brauchst Du eine gewisse Wachheit und Kraft - lass Dich von Annette entführen in unbekanntes 🦄 energetisches Wissen über Nährendes und Vibration, die AURA von Lebensmitteln, Nahrung als Medizin und 🥁 Kraftstoff für generative Realisation und nicht zuletzt - Frische, Schönheit, Strahlkraft und wer mag - darf sogar Gewicht verlieren. UNSER GOLDKIND 🪙 DAS 6 K BLING BLING 🎯 12 Monate mit Marlies, Dr. Silke, Birgit und Annette. 🚺 Was würde das für Dich kreieren? Mit vier selfmade Multimillionärin? Ein Jahr lang? Bühne frei für: 💥💯 BLING BLING Das Geldspiel mit 4 selfmade Multimillionärinnen - Sei eine Frau, die alles bekommt. 🙀 Du liebst es jetzt schon. 🍬 Wir bieten Dir erstklassiges Hochpreiscoaching und Gemeinschaft mit uns in einer Facebook-Gruppe an. 🍬 Du bekommst jeden Monat einen live Zoom mit Annette Grübnau, Birgit Wilms-Regen, Dr. Silke Waggershauser und Marlies Burgstaller. Für persönliche Anliegen und Fragen. 🍬 In der Gruppe sind bereits über 30 Zoom Aufzeichnungen für Dich hinterlegt 🍬 Täglicher Inhalt in unsere FB Community 🍬 Info Guides für alle Aufzeichnungen 🍬 WhatsApp Impuls Gruppe 🍬 Exklusive Mitgliedschaft 🍬 12 Monate, 6000 € netto, danach 3000 € netto/per anno als Folgepreis, wenn Du magst. 👑🍓 Inhalte: 🎯 Wie geht das mit dem Geld? 🎯 Wie geht psychische Stabilität? 🎯 Wie geht Partnerschaft? 🎯 Wie entkomme ich dem Hamsterrad? 🎯 Wie geht Sog, Sichtbarkeit und Business? 🎯 Wie kreiere ich aus dem Zwischenraum heraus? 🎯 Wie geht irrationaler Zustrom? 🎯 Wie geht Community mit Millionärinnen? 🎯 Wie bin ich eine Frau, die alles bekommt? 🎯 Wie geht "Bibel"? 🎯 NEU SUPER FOOD mit Annette Ein weiterer Schritt in Unabhängigkeit und Freiheit. Eine weitere Mission 🚀 für Dich Wohlstand 🏝 Selbstermächtigung, Lebenslust und Erfolg zu erobern. 👑🍓 Triff eine Wahl. Du bekommst das Training mit uns 🧮 und wir eröffnen Dir Schritt für Schritt die 🐥 unfassbare, glorreiche und wunderbare Welt, wie wir es selbst in nur 2 - 3 Jahren erfolgreich geschafft haben, "das Ding" vollkommen zu drehen und jetzt frei sind in allen Lebensbereichen. 🎯 12 Monate, gerne fortlaufend 🎯 6000 € netto per Vorkasse oder 12 x 500 € netto in Raten 🏄🏻 Schreib mir jetzt gleich verbindlich per WhatsApp oder info@annettegruebnau.com und sichere Dir Deinen Platz.

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Was ich durch Langstreckenlauf über Ausdauer und Markenaufbau gelernt habe – und warum das auch für dich wichtig ist Ein Marathon dauert zwischen 2 und 4 Stunden, genau wie ein intensives Personal Brand Shooting. Doch der Erfolg hängt nicht nur vom Event selbst ab, sondern von der Vorbereitung davor. 🏃♂️ Wie beim Marathon ist auch ein Shooting nur der Höhepunkt. Die Wochen der Vorbereitung – von der Brand-Insight-Session bis zur Planung – sind entscheidend, um am großen Tag alles perfekt umzusetzen. 📸 Genauso wie ich beim Lauf-Event durchhalte, konzentriere ich mich im Shooting darauf, den entscheidenden Moment zu erwischen. Aber ohne Vorbereitung wäre dieser Moment nicht möglich. 💡 Ohne Vorbereitung kein Erfolg. Sowohl beim Laufen als auch beim Shooting führen Ausdauer und Planung zu einem starken Ergebnis, das sich sehen lassen kann. ❓ Wie bereitest du dich auf deinen „Marathon“ vor? Schreib es mir in die Kommentare! #LangstreckenlaufImBusiness #Durchhaltevermögen #ErfolgDurchAusdauer #MarkenAufbau #SchrittFürSchritt #BusinessErfolg

Die Bedeutung der zentralen Position beim Mountainbiking Hallo liebes Netzwerk, Heute ein neuer Blogbeitrag zum Mountainbiking Mountainbiken ist nicht nur ein aufregender und adrenalinfördernder Sport, sondern erfordert auch technische Finesse und Körperbeherrschung. Eine der entscheidenden Techniken, die jeder Mountainbiker beherrschen sollte, ist die zentrale Position auf dem Bike. In diesem Blogbeitrag erläutern wir, warum die zentrale Position so wichtig ist und wie sie dein Fahrerlebnis verbessern kann. Weiterlesen unter https://lnkd.in/eexXwnSC

#Business und #EBike passen gut zusammen. Warum? Es geht uns um die Verbindung von Bewegung und Lernen. Raus aus dem Büro, rein ins Abenteuer. Was planen wir? ⬇️ Stephan Goergl zeigt uns die schönsten Ecken im 3 Länder Eck, aber am besten schaut ihr euch das Video von seinem Tour Scouting an. Dazwischen tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und lernen voneinander. jeder, der möchte, bereitet seine Beiträge vor: Themenschwerpunkte: Führung, Vertrieb und Marketing. 👉 Ideal für MTB-Enthusiasten, die mal ein E-Bike ausprobieren oder ihr eigenes mitbringen wollen. Wichtig: Für geübte MTB Fahrerinnen, aber man muss kein Profi sein. Alle Infos und die genaue Beschreibung findet ihr im SMART Link in den Kommentaren. ⬇️ Bis bald. Stephan & Peter

Mehr als 10 Jahre sind seit diesem Schnappschuss vergangenen. Und in gewisser Weise ist er - rückblickend betrachtet - ein Teil der Firmengeschichte des fit & fröhlich. In unserem fit & fröhlich-Podcast habe ich eine kleine Serie über die Geschichte des fit & fröhlich und meine Geschichte gestartet. Sie beginnt mit meiner Begeisterung für den Ausdauersport und meinem ersten Halbmarathon beim SportScheck-Run am 3. Oktober 2013 in Nürnberg. Den Link zur Folge packe ich Dir in die Kommentare. Wann hast Du gemerkt, dass Du machen möchtest, was Du aktuell tust? #laufen #ernährung #gesundheit

Countdown to dreams Das Jahr ist schon wieder halb um! Die Zeit vergeht im Flug. In den letzten 6 Monaten durfte ich wieder gemeinsam mit großartigen Führungskräften in genialen Entwicklungsprojekten die Zukunft zeichnen. Eines meiner Highlights war sicher mein Workshop in Barcelona. Für einen US Konzern durfte ich eine Americas Cup Metapher für das neue Vertriebsteam entwickeln. Für mich als Segler besonders spannend :-). Ich habe den Workshop im März moderiert. An der Strandpromenade lief der Countdown bis zum Start des diesjährigen Rennens in Barcelona: 166 Days -18 Hours -31 Minutes -56 Seconds! Obwohl mir das wie gestern vorkam, hab ich dazwischen schon wieder ein Vierteljahr absolviert! Wenn interessierte Leader mit mir über Zielbilder sprechen, dann kommt es nicht selten vor, dass sie mir sagen, sie sind noch nicht so weit. Sie brauchen noch Zeit! Aber für was genau? Man ist nie komplett fertig und hat alles für einen optimalen Beginn beisammen. Es wird immer unperfekte Bauteile im großen Zielbild geben. Und ganz ehrlich: Wir arbeiten da an einem Prozess und nicht an ein in Stein gemeißeltes Bild. Den einzigen Fehler, den man machen kann, ist zu zögern und auf bessere Zeiten zu warten. Und deshalb nie richtig an den Start zu gehen. Wie sieht es bei euch aus? Seid ihr schon am Start? Denn der Countdown läuft erbarmungslos. PS: Der Sommer eignet sich gut mal drüber zu reflektieren ..und zu segeln! 😉 Freu mich von euch zu hören!  #speed #dreams #countdown

Sport als Ausgleich zum Beruf.... Im ersten Moment klingt es nach einer Mammutaufgabe, neben der Arbeit und der Familie auch noch regelmäßigen Sport in den Alltag zu integrieren. Wer sich aber sportlich betätigt, kann besser abschalten und damit einen sinnvollen Ausgleich zum Berufsleben finden. Regelmäßige Bewegung setzt Glückshormone frei und senkt gleichzeitig den Stresshormonlevel. Die Konsequenz: ein freier Kopf. Doch nicht nur das. Durch den Sport wird die Durchblutung verbessert und das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt, wodurch die Konzentration steigt. Man gewinnt durch die Bewegung also einerseits nicht nur Abstand vom stressigen Berufsleben, sondern kann andererseits auch konzentrierter und dadurch effektiver ans Werk gehen. Warum ich mich für den Wassersport entschieden habe: Wasser ist das Lebenselixier unseres Planeten. Ohne Wasser wäre das Leben, wie wir es kennen, nicht möglich. Es durchdringt jeden Aspekt unseres Daseins – von der Landwirtschaft, die unsere Nahrungsmittel produziert, über die Industrie, in der es vielfältige Prozesse ermöglicht, bis hin zur reinen Existenz von Flora und Fauna. Daher ist eine nachhaltige Nutzung von Wasser nicht nur wünschenswert, sondern für die Zukunft unseres Ökosystems und der Menschheit unerlässlich. Ich habe mich entschieden eine nicht nur all zu bekannte Sportart zu unterstützen sondern auch den Respekt und die Kraft des Wassers kennen und schätzen zu lernen! Ich bin besonders Stolz ein Mitglied des Österreichischen Wildwassersports zu sein und blicke mit viel Erfolg und Ehrgeiz in die Zukunft! https://lnkd.in/dzYfP2vn

Gruß vom Bademeister! Nachdem ich im letzten Sommer durch meinen ersten Jedermann-Triathlon angefixt wurde, bereite ich mich gerade auf meine erste Olympische Distanz vor. Das bedeutet: - 1.500m Schwimmen - 40km Rad - 10km Laufen Die beiden letzten Disziplinen werden für mich kein großes Problem darstellen (hoffentlich). 😀 Allerdings war es mir beim Jedermann-Triathlon nicht mal gelungen, die 500m durch zu kraulen. Um mein Kraulen zu verbessern, fahre ich 1-2 Mal die Woche Schwimmen, schaue mir etliche Youtube-Videos an und habe mir sogar für einige Stunden einen Coach gebucht. Gefühlt hat sich keine Verbesserung eingestellt. Ich bin 100-200m gekrault und war völlig am Ende, bekam keine Luft mehr und habe gefühlt eher Rückschritte gemacht. Dann habe ich zwei Erkenntnisse gehabt: 1. Aufgrund meiner schlechten Wasserlage habe ich so extrem mit meinem Beinen gestrampelt, sodass ich extrem schnell erschöpft war. Die Beinarbeit beansprucht sehr große Muskeln und benötigt daher viel Energie. Also habe ich die Beinarbeit massiv reduziert, wodurch ich viel länger Energie hatte. 2. Die größte Änderung war allerdings mein Mindset. Ich habe immer das Gefühl gehabt, ich ertrinke hier gleich. Das ist eine menschliche Ur-Angst, die nicht unbedingt hilfreich ist. So blöd es klingt, aber an einem Morgen hatte ich extrem gute Stimmung und habe mir beim Schwimmen einfach immer wieder gesagt: Kraulen ist leicht und genau so einfach wie ein lockerer Dauerlauf. Diese beiden Änderungen haben dazu geführt, dass auf einmal alle zusammengepasst hat. Die Atmung, die Technikarbeit mit dem Coach und meine eigene Einstellung. In diesem Training bin ich ohne Pause 1.500m durchgekrault, nachdem ich im Training davor nach 200m abbrechen musste. Wir reden hier auf LinkedIn ja den ganzen Tag über das Zauberwort Mindest, aber was die eigene Einstellung wirklich macht, habe ich selten so direkt erfahren! Diese Erfahrung gebe ich im Coaching auch an meine Kunden weiter: Irgendwann wird es „klick“ machen und Abnehmen läuft fast schon von alleine! #abnehmen #gesundheit #abnehmcoach #wunschgewicht #ernährungsberatung