Beitrag von milon industries GmbH

Dieses Gerät kann fast alles 💪 👉 Arthur Jones entwickelte in den 1970er Jahren die sogenannte Cam-Technologie, die die Grundlage für viele moderne Kraftgeräte bildete, einschliesslich fortschrittlicher Kabelzugsysteme. In den 1980er Jahren wurden Kabelzugmaschinen in Fitnessstudios immer beliebter. 🏋️ Durch die verschiedenen Grifftechniken können unterschiedliche Muskeln wie Bizeps, Trizeps, Rücken und Brust gezielt trainiert werden. Übungen am Kabelzug fördern nicht nur die Kraft, sondern auch die Stabilität und Koordination. Die Verwendung von Seilen und unterschiedlichen Griffen kann zusätzliche Instabilität ins Training bringen, was die Muskulatur mehr fordert und die Griffkraft verbessert. #Kabelzug #Krafttraining #Fitness #Gym #Muskelaufbau #RehaCityBasel

💪 Knie- und Rückenschmerzen??? Probier mal unseren Smart Flex Quadriceps aus 💪 Wusstest du, dass gezieltes Training des vorderen Oberschenkels zahlreiche positive Effekte haben kann? Hier sind einige wichtige Infos: ▶️ Muskeln: Beinstrecker, Hüftbeuger und Bauchmuskeln Positive Effekte: ▶️ Mobilisation und Kräftigung des vorderen Oberschenkels ▶️ Linderung von Beschwerden in Hüfte, Knie und unterem Rücken Warum ist das wichtig? Eine verkürzte Oberschenkelmuskulatur geht meist auch mit verkürzten Adduktoren einher. Diese Verkürzungen führen meist zu Knie- und Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Starten wir also gemeinsam in einen spannungsfreien Tag! 💆♀️💆♂️ #Quadriceps #Beinmuskulatur #Spannungslösung #Gesundheit #Fitness #Sportcenter #Leuggern #SmartFlex #EGYM

Rückenschmerzen? Das muss nicht sein. Hier ein paar einfache aber effektive Übungen mit dem Handtuch. #rückenschmerzen #fit #fitüber40 #fitüber50 #fitimalter #schmerztherapie #schmerzenloswerden #schmerzenwegtrainieren #muskelnstärken

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Möchten Sie auch eine Veränderung?

Knie, Hüfte, Rücken... wer kennt das nicht...??? Und so kommen viele meiner Patienten und Kunden kommen aufgrund orthopädischer Symptomatik zu mir. Differenzen in der #Muskelstatik, bestehend aus #Muskeltonus und Muskellänge haben dabei oft Auswirkungen auf die Haltung oder die Gelenkstellung und tragen so zur Entwicklung von Rücken- oder #Gelenkbeschwerden bei... Eine gezielte Auswahl an Kraft- und Dehnübungen haltungsrelevanter Muskelgruppen, in Kombination mit detonisierenden Übungen nach der BALLance Methode, bringen bereits nach wenigen Anwendungen einen spür- und sichtbaren Erfolg... ➡ Du hast auch Gelenk- oder #Rückenschmerzen? ✅ Dann heute noch einen Termin ausmachen... #coachkunert #coachkunertklärts #kunertgesundheit #fitness #gesundheit #training #sport #sporttherapie #personaltraining #gesundheitscoaching #wissentogo #wissenkompakt #forschung #fitnesswissen #gesundheitswissen #sportwissen